8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Фитнес 4 часа фитнес -книг каждую неделю, потеря веса, похудение, бег, метод улучшения мышц плавания, учебная книга Учебного положения, учебник по тренерскому тренажеру

Цена: 472руб.    (¥26.2)
Артикул: 594755718441

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:读乐尔图书专营店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥24.8446руб.
¥73.51 322руб.
¥77.41 392руб.
¥44.4799руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

   Основная информация


Заголовок: 
Автор:  (США) Тимоти&Middot; Тимоти Феррисс
Издательство:  Press Cultural Development Press
Дата публикации: 
Версия: 1
ISBN: 9787514216950
Рыночная цена: 48.0
Оглавление
Частичная стартовая статья
Чжан тоньше, больше, быстрее и сильнее— как использовать эту книгу?
Часть II Фонд&Mdash; первая гармония
Глава 2 Энергия— от микроволновой печи до потери жира?
Правила изменения главы III Правила— популярность неверна?
Третья часть запуска на основе нуля и автономия
Глава 4 Момент Хараджуку— вы решаете быть полным человеком?
Глава 5 Столичный жир— где ты?
Глава VI никогда не осмеливается начать с фотографирования— неудача не является успехом?
Часть 4 - трек жира
база
фундамент
ГЛАВА VII Медленная карбо -соединительная диета (1)— как мне потерять 9 кг в течение 30 дней, но вообще не нужна физическая физическая форма?
ГЛАВА 8 Медленная углеводная диета (2)— общие проблемы решают подозрение
Глава 9 Контроль потерь— я не выращиваю мясо после переедания
Глава 10 Четыре рыцари в толстой битве—PAGG
Входить
Оценка
ГЛАВА 11 Ледник Возраст— температура управления, контрольный вес
Глава 12—
Глава 13 миль— бросал 5 кг
Пятая часть увеличивает мышцы
Глава 14 формирует форму—
Глава 15 6 минут мышц живота— два метода практики
Глава 16 от ботаника до большого блока— как увеличить вес на 15 кг в течение 28 дней
Глава 17 Принципы бритвы Окхэма (1)&Mdash; дайте для достижения фруктов
Глава 18 Принципы бритвы Окхэма (2)— вопросы и ответы
Часть 6 для улучшения гормонов яичка
Глава 19
Увеличьте гормоны яичка в 3 раза, вы смеете?
Глава 20
Установить и увеличить количество спермы
Часть 7 сон
Глава 21 Начни спать после ночи
Глава 22 станет современным человеком—&Ldquo; многофазный” спи, не спите много
Часть 8, чтобы отменить бюро травм
Глава Двадцать три разворота&LDQUO”
ГЛАВА 24 Пограничный пограничный мариканс посещает больницу
Глава двадцать -5 теплый—
Часть 9 работает быстрее и бежит дальше
Глава 26 Выносливость (1)&Mdash; от 5 километров до 50 километров в течение 12 недель
Глава 27 Выносливость (2)&Mdash; от 5 километров до 50 километров в течение 12 недель
Часть 10 становится сильнее
Глава 28 не усердно трудится, чтобы быть суперменом— следуйте за Барри&Middot; Роуз побивает мировой рекорд вместе
Глава 29
Ешьте слона—
Часть 11 от сухой утки до здоровья плавания
Глава 30
Как легко научиться плавать за десять дней
Глава 31: Закрытие DAFA— как быть более могущественным, чем волшебник
Часть 12 живет дольше и живет лучше
Глава 32 Вечная жизнь— вакцина, кровотечение и другое веселье
Часть 13 PostScript
Глава 33 PostScript— Троян
Введение
  


  Автор начинает с многолетней практики физических упражнений в сочетании с фитнесом, эффектами и экспериментальными материалами многих спортсменов, показывая нам, как уменьшить ненужный жир посредством упражнений, если тело формирует; С ненужной болью, как улучшить свою физическую функцию;



  Эта книга направлена ​​на то, чтобы позволить читателям получить здоровое тело с помощью упражнений и достичь лучшей жизни.
Чтение в Интернете
СМИ обзор
Делайте*меньше упражнений и получайте эффект*.Это практическое руководство, которое поможет вам быстро тренироваться, укрепить свое тело и даже изменить вашу жизнь.

                       —— Кевин&Middot;



  Попробуйте лимонный сок перед едой и одновременно возьмите белок.   достаточно сильные мышцы?Попробуйте съесть больше имбиря и кимчи.
   

    Тимоси&Middot;Начиная с многолетней практики физических упражнений, в сочетании с фитнесом, эффектами и экспериментальными материалами многих спортсменов, это показывает нам пригодность, подходящую для формы, уменьшения жира и увеличения мышц“ секретный рецепт”.




   с 2,5%усилий по достижению 95%фитнес -эффектов.   Практическое руководство, которое поможет вам быстро вписаться, укрепить свое тело и даже изменить жизнь.




  Почти все суждения далеки от истины.Тимоти&Middot; Фаррис учит вас обсуждению фитнес -псевдо -наук.   ваша жизнь будет разделена на два важных этапа, прежде чем читать «4 часа фитнеса в неделю» и после прочтения «4 часа фитнеса в неделю».