Road & Mdash; от входа до Master Completember Fighting Rutorial (Wang*; 9787121360336; Electronic Industry Press; 68.00)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Дорога—С самого начала до учебного пособия по обучению в области смешанных боевых искусств
Цена: 68,00 юань
Автор: Корона
Пресса: электронная промышленная пресса
Дата публикации: 2019-03-01
ISBN: 9787121360336
Количество слов:
Номер страницы:
Издание:
Переплет: в мягкой обложке, идеальный переплет.
Открыто: 16
Товарный вес:
Краткое содержание
Эта книга представляет основные методы и методы MMA от Simple до Deep, и отображает их читателям через комиксы в сочетании с текстом и видео.В начале история борьбы автора была кратко представлена с простой и простой в понимании автобиографии автора, а затем она открыла глаза читателей с виртуальной реальностью и видео. Эта книга охватывает почти все базовые знания ММА, а также имеет секреты профессора Гуан, популярного игрока ММА. Я считаю, что это принесет пользу читателям.
об авторе
Корона, однажды выигравшая 2 февраля 2013 г."Конкурс боевой германии MMARIFEU”.4 апреля 2015 года в Чжэнчжоу, Хэнань, в боевом матче ММА на чемпионате по боя в Вулин Фенгквана 2015 года,"Сибирский тигр&Rdquo; японский игрок Гуанджи Харада Томо.Корона - это противник, всего за 23 секунды, побив свои собственные записи.[1] 28 февраля 2017 года UFC был официально объявлен и увенчан UFC.
Оглавление
Глава моя дорога ................................................... .............. ........................... 1
1. Начало снов ................................. ... ...
Во -вторых, начал быть волнующим ............................................................................................................................................... ..... ... ...
В -третьих, конец Института физического воспитания Сиан .......................................... ......... ......................... 8
4. Поступая против течения, я ................................................................... 11 11
5. Новые проблемы ................................... ... ...
Глава 2 Обзор комплексной борьбы ... ................. 17
Зачем сражаться .................................................... .......... .......................... 19
1. Для тренировки ... .......................... 20
Во -вторых, для самооценки ... .......................... 20
Преимущества обучения комплексной борьбе ... .................................. двадцать один
Во -первых, возможность, которая может научиться следовать правилам ... ....... двадцать один
2. Узнайте, как стать конкурентоспособным ... .............. двадцать два
В -третьих, построить уверенность в себе ... ................................... двадцать два
В -четвертых, как защитить себя при необходимости ... ............. двадцать три
5. Узнайте дух спортсмена ... .......................... Двадцать три
Шесть, может освободить давление ......................................... ....... ....................... двадцать четыре
Семь, жизненный курс ... ................................... двадцать четыре
Техническая школа главы III в комплексных боях ... ..... 25
Во -первых, всеобъемлющие борьбы ................................................................................................................................................................................... ................. 27
2. Бразильский джиу -джитсу ............................... ... ...
В -третьих, Mulberry ... .................................... 29
В -четвертых, классическая борьба ... .............................. 30
Пять, бокс ................................... ............ .................................................. .............. 31
Шесть, каратэ ............................................................................................................................................... .................................................. .................................................. .................................................. ..................
Семь, Муай Тай ... ............................................................................................................................................... ............... 33
8. Какие виды боевых искусств делают основной вопрос ... ........ 33
Глава 4 Технология постоянного удара и различные методы бокса ... ... 35
1. Ассасин ................................... ... ...
Во -вторых, задняя часть вашей руки ............................................................................................................................................................................... ...................................
В -третьих, Appercut .................................................... .................................................. .................................................. ........
В -четвертого, удар ............................................. .. .. .. ............................ 44
5. Базовая комбинация бокса ... ........................ 46
6. локоть ............................................... ..................... ............................. . 47
Семь, подметать ... .......................... 48
Восемь, передний удар .............................................. .......................... ........................ ....... 50
Девять, Супермен бокс ............................................................................................................................................................................................................... ........................... 52
Десять, поворачивайся и назад, удар ....................................................................................................................................................... .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ......................................
Одиннадцать, поворачивайся и пинай ................................................ . .............................. 56
Двенадцать, боковой удар ................................................................................................................................................... .................................................. ................. 57
ГЛАВА 5 КАДЕЙНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ТЕХНОЛОГИЯ ... ............. 59
1. Держитесь ... .................................... 61
Во -вторых, клетка близко к телу ... ................................ 62
ГЛАВА VI ТЕХНОЛОГИЯ .................................................. ...................... 67
1. Отношения наземных технологий ......................................... ....... ....................... 69
2. Анализ наземных технологий ................................................................................................................................................................... ............ 71
В -третьих, несколько общих методов сдачи в комплексных боях ................................. .... 82
Глава 7 Покаяние ... .............. 91
Глава 8 Основные методы обучения ................................................................... 1
1. TRX принимает поддержку ................................................ . .......................... 4
Во -вторых, TRX берет руки на поддержку живота ... .................... 5
3. опора боковой пластины ................................................................................................... 7
4. Поддержка доски ................................................................................................... 9 9
5. Российское ротация .............................................. ............................. 1
6. Мяч -тяжелый толчок ......................................... .. ... ...
7. Ball Hits под мячом ...................................................................................................
Восемь, мяч начинается с обоих концов .......................................... . .............................. 115
Заключение ... .......................................... 117
Выбор редактора
Эта книга в основном вводит всеобъемлющие боевые технологии и связанную с этим теорию знаний.
Основным ядром является тактический обзор, разбивая обычную систему обучения.автор
Я лично объясняю каждый шаг на практике. Уникальный метод обучения надеется принести читателям лучший стиль обучения
Экзамен.Принимая свой собственный опыт роста в качестве примера, автор передает истинное значение спортивного духа читателям.