Дангаданг Брюс Ли метод фитнеса: подлинные книги выражения искусства
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
&Middot;&Middot; Lit Re -организованный и тщательно спроектированный, и коллекция чтения избрана.
&Миддот;
&Middot;
&Миддот; никогда не останавливайся, жаждут*: Чувствует хорошее желание Брюса Ли никогда не быть обескураженным, осмеливаться практиковать, научно и строго развивать и развивать физический потенциал.
краткое введение
Редакционная статья Джон в этой книге&Middot; редактируя личные заметки Брюса Ли, письма, заметки для чтения, дневники и т. Д., Лейт привел нас к тому, чтобы увидеть точные методы*, формировать и корректировать форму и испытать свой дух допроса, научных исследований и практики.
 Книга содержит его планы тренировок в мышцах*, силе, гибкости и т. Д., А также имеет специальную тренировку, комплексную целостность, цикличность и 20 -минутный план ежедневного тренировок для конкретных частей тела.Кроме того, в книге перечислено расположение питания Брюса Ли в книге, показывая секретные рецепты, которые он может каждый день поддерживать хорошее состояние.
Брюс Ли - легендарный человек, который опередил время и затрагивает тысячи потомков.
об авторе
Брюс Ли, ранее известный как Ли Чжэнфан, родился в Сан -Франциско, штат Калифорния. Китайский главный герой в Голливуде.В главных ролях во многих фильмах о кунг -фу, в том числе «Рэпторс, пересекающие реку», «Драконы борьбы с тигром» и «Смертельная игра» и так далее.Брюс Ли открылся в 1962 году&Ldquo; Художественный музей штата Чжэнфан&Rdquo;Его великолепная жизнь - бессмертная восточная легенда.
Джон&Middot; Джон Литтл, организатор работы, жизни, метода обучения и философии Брюса Ли сегодня Полем
Оглавление
*Некоторые планы силовых тренировок
Вторая часть и план круговой подготовки
Третья часть специального плана обучения
Часть 4 Прочие планы тренировок и питание диеты
Часть 5 ежедневных тренировочных ударов
Приложение А. Статистика о Брюсе Ли
Приложение Б. Брюс Ли“ мышцы*тренер”: возвращение малайзийского кругового тренера
Рекомендации
Отложено пост
Предисловие
Самозаправление -это конечная цель всех знаний.Те, кто приглашает меня научить их, не знают, как защитить себя, или они не понимают себя.Они также надеются, что я научу их, как достичь самооценки посредством боевых искусств, с раздражительностью, решимостью или другими эмоциями.В позитивном способе въезда в ВТО, то, что они хотят, чтобы я поделился с ними, - это именно искусство выражения конечностей.
—— Брюс Ли
За эти годы методы физической подготовки Брюса Ли, великого мастера боевых искусств и философа, заставили многих думать.Причина, по которой это сказано да&Ldquo; Reverie&Rdquo;Причина в том, что многие слухи исходят из ответов, которые кто -то другой задавал некоторые вопросы по некоторым вопросам после смерти Брюса Ли.Они просто вспомнили, как Брюс Ли разработал свое сильное телосложение посредством тренировок, как выяснить потенциал в своем теле и сделать его до крайности и так далее.Затем спрашивающий приходит от этих фрагментов к некоторым экзотическим выводам.
  Поэтому в одиночестве тренируется, что не так много учеников, которые имеют возможность понять его процесс обучения и план обучения.
Кроме того, самая важная проблема заключается в том, что Брюс Ли всегда пробует новое обучение и теории. Десятки тысяч сценариев.Из небольшого фрагмента, как мы можем увидеть все содержание всего фильма?По той же причине, как может быть определенный размытый фрагмент тренировок Брюса Ли десятилетия назад, как он может отражать общую концепцию обучения фитнесу.Как сам Брюс Ли сказал:“”
 Я всегда помню шок, когда я впервые увидел тело Брюса Ли, и оставил глубокое впечатление.Его тело не так красиво, а его физическая подготовка не так выдающаяся.Если все это является лишь результатом упражнений по боевым искусствам, то все люди, которые практикуют боевые искусства, особенно те, кто практикует бокс, как Брюс Ли, должны быть такими же хорошими, как и он, но, очевидно, это не тот факт.