8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Фитнес -фитнес Полвейда 4 объема заключенных фитнеса 1+2 заключенных с мышечным улучшением заключенной, взрывной силовой фитнес.

Цена: 3 702руб.    (¥175.2)
Артикул: 583093139963

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:京广博图书专营店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥87.041 840руб.
¥63.081 333руб.
¥ 59.8 44.7945руб.
¥28592руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Фитнес лучший набор
 Остался конец этой группы покупки:
 
06
небо
23
час
58
точкаВторой
Семейная цена:￥85   цена:￥158.00
 
Семейная цена:￥160.7   цена:￥247.00
 
Семейная цена:￥189.8   цена:￥292.00
Семейная цена:￥228   цена:￥381.00
 
Семейная цена:￥177   цена:￥237.00
 
Семейная цена:￥120.9   цена:￥187.00

     
  
Наборы более доступные.
Большая цена продажи:
￥120.9
цена
￥187.00		Скидка
6,47 % скидка		сохранить
￥ 66.1
Обратный отсчет события:237небо23:59:
     

     
  
Fitness 2 Fitness 2
Большая цена продажи:
￥102.8
цена
￥158.00		Скидка
6,51 % скидка		сохранить
￥ 55,2
Обратный отсчет события:515небо23:58:
     

 
Классическая книга тела
Большая цена продажи:
￥49.80
цена
￥89.00		Скидка
5,6 % скидка		сохранить
￥ 39,2
Обратный отсчет события:986небо19:00:


     
  
Спортивная анатомия 3
Большая цена продажи:
￥177
цена
￥237.00		Скидка
7,47 % скидка		сохранить
￥ 60
Обратный отсчет события:303небо21:50:
     

     
  
Потягиваться&Мышечная тренировка 2 книги
Большая цена продажи:
￥59.8
цена
￥94.00		Скидка
6,36 % скидка		сохранить
￥ 34,2
Обратный отсчет события:428небо21:45:
     



Параметры продукта

 


Введение

Введение

краткое введение:

Фитнес заключенного обладает сильной силой выживания с потерянными навыками:

 Это не книга, чтобы научить вас практиковать“ милая мышца&Rdquo; Book, - это книга, которая учит вас тренироваться, вы можете использовать силу, которую вы можете использовать, предел лимита и силу выживания.Автор Пол Вейд провел 19 лет в самой суровой тюрьме в Соединенных Штатах. Среди них набор самых старых методов фитнеса постепенно раскопана. Философия власти, которая долгое время была потеряна в бизнес -обществе, стала наибольшей на планете. . Один из сильных людей—&Mdash; это позволило ему выжить достойным.После того, как он был освобожден из тюрьмы, он организовал этот потерянный навык и опубликовал его в мире—— это самый драгоценный подарок, который он принес нам.


Фитнес -заключенный 2:

 Через сиквел «Фитнес -фитнес 2», Пол&Middot; Weide привел нас к пониманию“ физические упражнения&Изысканные навыки и знания в Rdquo; для поднятия нашего понимания нашего физического веса упражнения на уровень.Есть все виды суеты&Ldquo; научный метод”&Ldquo; экспертное мнение&Rdquo; фитнес -индустрия, эта книга рассказывает правду, которая проста, но долгое время была забыта на простом языке: что такое гибкость?Гибкость?Какое питание нужно для фитнеса?Какая психология?Как использовать суставы целевым образом?Как отлично поправиться после травмы (вот настоящая травма)?и т. д.Что касается этого, вы можете найти свои знания о жизни.
Конечно*важно, о том, как тренировать тело&LDQUO&Rdquo; Местоположение, такое как ладони, предплечья, шеи (вы хотите, чтобы ваша голова вернула улыбку после получения тяжелого удара?), Теленок и наклонные мышцы брюшной полости. Эта книга дает*эффективен, после поколений метод оценки.
На этот раз у вашего тела больше не может быть слабости.


Взрывная власть заключенного: с неудовлетворительным обучением нет непобедимых действий:

 Как конечный шедевр серии заключенных, эта книга следует последовательному стилю авторов, содержание захватывающее, объясняет кровь.Сосредоточение внимания на шести взрывчатых тренировках, от фонда до предела вызова, Пол&Middot; Wide использует свое обычное руководство по одному типу, чтобы рассказать методам обучения прыжков, толчков, растяжения, пересылки, отсталых и стоящих рук. Для десяти упражнений практикующие руководства используют только схему самостоятельного веса для целевого обучения, преследуйте скорость и ловкость*, а также реактивные последствия подготовки к борьбе в любое время.Для всех упражнений, выполняющих скорость и лимит мощности, особенно энтузиастов, таких как спортсмены в различных областях, Parkour и других экстремальных видов спорта, это их уникальная профессиональная книга.


Увеличение мышц заключенного: подтолкнуть мышцы всего тела к физиологическому пределу с помощью самообеспечения:

 Можете ли вы увеличить свой глаз в одиночку, полагаясь на самостоятельное обучение вашего тела? Полвед, эксперт по фитнесу и лучшую книгу «Фитнес -заключенный», конечно!Он рассказывает вам секрет получения*и самых сильных мышц в этом Библии, подобном тренировочным руководствам.Легендарные эксперты по фитнесу и современные тренеры, которые действительно понимают самодостаточные тренировки, увеличили свои мышцы через эти секреты—— За исключением их тел, им ничего не нужно!
   Paulvid объяснил простым и искренним способом объяснить фитнес -точки зрения, стратегии, технологии и трюки, которые он получил посредством личной практики, и предоставляет нам стероиды, которые не используют свободный вес, оборудование и стероиды, запрещенные Богом. Чтобы получить огромное телосложение.Благодаря методам тренировок, отображаемым самого веса и мышц, только полагаясь только на самообслуживание, Полвед дополнительно консолидировал свою авторитетную позицию в современной индустрии фитнеса.




Каталог

Основная информация:

"Фитнес -заключенный"

книга   имя: Фитнес -заключенный: мощная сила выживания с потерянными техниками

сделать  &Middot; Weide

I S B N:9787530467558

Издательское агентство: Пекинский издательство науки и технологий

Время публикации: октябрь 2013 г. издание 1

Время печати: впервые в октябре 2013 года

Характер   номер: 310000

страница   номер: 272 страницы

открыть   ben: 16

Сумка   установка: Pacific

бумага   Zhang: медная бумага

Оригинал   цена: 79 юаней

"Фитнес -фитнес 2"

книга   имя: Фитнес -заключенный 2: непобежденное тело с древними достижениями мудрости без слабости

сделать  &Middot; Weide, Gu Hongyan переведен

I S B N :9787530474396                 

Издательское агентство: Пекинский издательство науки и технологий

Время публикации: ноябрь 2014, издание 1

Время печати: первая печать ноября 2014 года

Характер   номер: 100000 слов

страница   номер: 261 страницы

открыть   ben: 16

Сумка   установка: Pacific

тяжелый   количество: грамм

Оригинал   цена: 79 юаней

«Извлечение заключенных: подтолкнуть мышцы всего тела к физиологическому лимиту с самостоятельным обучением»

книга   имя: мышца заключенного: подтолкнуть мышцы всего тела к физиологическому пределу с помощью самообучения

сделать  : (mei) Полвед, Sun jian переведен

I S B N:9787530477502

Издательское агентство: Пекинский издательство науки и технологий

Время публикации: июль 2015 года издание 1

Время печати: 1 -й раз в июле 2015 года

Характер  Количество:

страница   номер: 142 страницы

открыть   ben: 16

Сумка   установка: Pacific

бумага   Zhang: медная бумага

Оригинал   цена: 45 юаней

«Взрывная сила заключенного: неудовлетворительные действия с неудовлетворительным обучением»

книга   имя: взрывная сила заключенного: без прохождения обучения, нет конца действия

сделать  : (mei) Полвед, Sun jian переведен

I S B N:9787530479391

Издательское агентство: Пекинский издательство науки и технологий

Время публикации: сентябрь 2015 г. издание 1

Время печати: 1 раз в сентябре 2015 года

Характер  Количество:

страница   номер: 297 страниц

открыть   ben: 16

Сумка   установка: Pacific

бумага   Zhang: медная бумага

Оригинал   цена: 89 юаней

Каталог

"Фитнес -заключенный"

Часть 1: подготовка

ГЛАВА 1 Power Journey: Remost 3

Глава 2 Потерянные навыки:“ старая школа” гимнастика 10

Глава III Упражнения и современный метод фитнеса: тюремная декларация 17

Глава 4 об этой книге: Фитнес -заключенный 26

Часть 2: шесть искусств

Глава 5 броня -похожие на грудные мышцы и стальные трицепсы: push -up 35

Глава 6 подъемник -бедра: приседания 68

Глава 7 Cangmen -like Back и Cannon -Like Biceps: время 104

Глава 8 Демон Шесть блоков: подъемные ноги 138

Глава 9 Строгой позвоночник: мост 171

Глава 10 здоровые, мощные должны

Часть 3: самооценка

Глава 11 Золотая наука Юлу: Мудрость тела 241

Глава 12 План обучения: Событие 255

Спасибо 264

"Фитнес -фитнес 2"

Глава 8 Простой восемь типа: поймать флаг

Глава 9 Не то, что восемь типов: баннер

Глава 10 Самая самая уязвимая часть ножа и оружия: шея, как собака, борьба с быками

Глава 11 Окончательный свет—— без оборудования: обучение теленка

Часть II: совместная майка

Глава 12 Потеря совместных навыков обучения: напряженность и гибкость

Глава 13 Гибкость, гибкость, управление: растяжение—— см. В тюрьме

Глава 14, чтобы победить жесткость и травмы&Ldquo; секретное оружие&rdquo ;: mie

Глава 15 Советы по восстановлению и ремонту: мост: мост

Глава 16: Внутренняя и вне обращения с бедным бедром и обратно: прямой угол

Глава 17 Jiefang Три функциональных цепочка: Twisted

Часть 3: Притчи в тюрьме

Глава восемнадцатая: действует вовремя: иногда иногда жить

Глава 19 Питание и потеря в тюрьме: диета в тюрьме

Глава 20 Исправлена: лечение восемь методов

Глава 21 убегает из настоящей тюрьмы: разум

Глава благосостояния

Глава 22 Миф, мышца, недоразумение: тренажерный зал в тюрьме

Благодарности

«Извлечение заключенных: подтолкнуть мышцы всего тела к физиологическому лимиту с самостоятельным обучением»

ГЛАВА 1 СВОМ мышца?без проблем!Самостоятельное увеличение мышц  

Глава 2 Десять заповедей философии развития мышц развивающихся мышц 

Третья глава“ тренер&Rdquo; стратегия увеличения мышц Weide для создания всех частей тела  

Глава 4 Хорошо, давайте дадим мне план обучения сейчас!Формулировка плана обучения  

Глава 5 Обычные вопросы о росте мышц  время путаницы 

Глава VI. 

Глава VII дайте вашу гормональную систему на наддув!Натуральный метод приготовления мяса 

Дополнительная глава первой полагается только на тренировки с самостоятельным весом и увеличивает 20 фунтов мышечной вызова на 20 фунтов в год 

Дополнительные главы Двенадцать двенадцати альтернативных упражнений в весе двенадцать King Kong

Благодарность

«Взрывная сила заключенного: неудовлетворительные действия с неудовлетворительным обучением»

Первая часть взрывной силы, практической скорости и ловкости

ГЛАВА 1 УКАЗАТЬ! 

Глава 2 Пять ключевых принципов обучения взрывной власти 

Глава III Основная концепция и ответьте, как использовать эту книгу 

Часть 2 шесть гонгов

Глава IV Высокоэлемент Взрывной ноги 

Глава 5 превращение власти в взрыв взрыва 

Глава 6 Физическая скорость кунг -фу парня 

Глава 7 Молния -Спортивные навыки 

ГЛАВА 8 

Глава 9 Лучшая взрывная верхняя полоса 

Третья часть: теория и стратегия

Глава 10 Обновление элементов PARC 

Глава 11 Взрыв и навыки параллельного обучения 

Глава 12: Три правила и шесть морфлеров для создания взрывной силы 

Глава 13 Ограниченное время обучение и навыки обучения консолидации 

Глава 14 Шаблон планирования обучения 

Глава

Дополнительная глава 1“ тренер” Top To Tope Tope ** Plug -Plug -In -End Speed ​​Training 

Дополнительные главы II БИОНИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ 

Таблица обновления шести гонгов

Благодарность



об авторе

Пол Вейд (не -название), прозвище“ тренер&Rdquo; родился в Сан -Франциско, штат Калифорния, США, в 1957 году, в первые годы жил в Крионе в округе Краста в Кэндракиста.Он был заперт в государственной тюрьме Сан -Кундинга в 1979 году за подозреваемый контроль над предметами, а затем несколько раз перешел в тюрьму.После освобождения в 2002 году он переехал в Лондон, Англия, и был привержен распространению древних методов фитнеса, изученных в тюрьме.Он связался только с внешним миром с электронными письмами, никогда не появлялся на публике и никогда не раскрывал никаких частных фотографий.


Каталог

Основная информация:

"Фитнес -заключенный"

книга   имя: Фитнес -заключенный: мощная сила выживания с потерянными техниками

сделать  &Middot; Weide

I S B N:9787530467558

Издательское агентство: Пекинский издательство науки и технологий

Время публикации: октябрь 2013 г. издание 1

Время печати: впервые в октябре 2013 года

Характер   номер: 310000

страница   номер: 272 страницы

открыть   ben: 16

Сумка   установка: Pacific

бумага   Zhang: медная бумага

Оригинал   цена: 79 юаней

"Фитнес -фитнес 2"

книга   имя: Фитнес -заключенный 2: непобежденное тело с древними достижениями мудрости без слабости

сделать  &Middot; Weide, Gu Hongyan переведен

I S B N :9787530474396                 

Издательское агентство: Пекинский издательство науки и технологий

Время публикации: ноябрь 2014, издание 1

Время печати: первая печать ноября 2014 года

Характер   номер: 100000 слов

страница   номер: 261 страницы

открыть   ben: 16

Сумка   установка: Pacific

тяжелый   количество: грамм

Оригинал   цена: 79 юаней

«Извлечение заключенных: подтолкнуть мышцы всего тела к физиологическому лимиту с самостоятельным обучением»

книга   имя: мышца заключенного: подтолкнуть мышцы всего тела к физиологическому пределу с помощью самообучения

сделать  : (mei) Полвед, Sun jian переведен

I S B N:9787530477502

Издательское агентство: Пекинский издательство науки и технологий

Время публикации: июль 2015 года издание 1

Время печати: 1 -й раз в июле 2015 года

Характер  Количество:

страница   номер: 142 страницы

открыть   ben: 16

Сумка   установка: Pacific

бумага   Zhang: медная бумага

Оригинал   цена: 45 юаней

«Взрывная сила заключенного: неудовлетворительные действия с неудовлетворительным обучением»

книга   имя: взрывная сила заключенного: без прохождения обучения, нет конца действия

сделать  : (mei) Полвед, Sun jian переведен

I S B N:9787530479391

Издательское агентство: Пекинский издательство науки и технологий

Время публикации: сентябрь 2015 г. издание 1

Время печати: 1 раз в сентябре 2015 года

Характер  Количество:

страница   номер: 297 страниц

открыть   ben: 16

Сумка   установка: Pacific

бумага   Zhang: медная бумага

Оригинал   цена: 89 юаней

Каталог

"Фитнес -заключенный"

Часть 1: подготовка

ГЛАВА 1 Power Journey: Remost 3

Глава 2 Потерянные навыки:“ старая школа” гимнастика 10

Глава III Упражнения и современный метод фитнеса: тюремная декларация 17

Глава 4 об этой книге: Фитнес -заключенный 26

Часть 2: шесть искусств

Глава 5 броня -похожие на грудные мышцы и стальные трицепсы: push -up 35

Глава 6 подъемник -бедра: приседания 68

Глава 7 Cangmen -like Back и Cannon -Like Biceps: время 104

Глава 8 Демон Шесть блоков: подъемные ноги 138

Глава 9 Строгой позвоночник: мост 171

Глава 10 здоровые, мощные должны

Часть 3: самооценка

Глава 11 Золотая наука Юлу: Мудрость тела 241

Глава 12 План обучения: Событие 255

Спасибо 264

"Фитнес -фитнес 2"

Глава 8 Простой восемь типа: поймать флаг

Глава 9 Не то, что восемь типов: баннер

Глава 10 Самая самая уязвимая часть ножа и оружия: шея, как собака, борьба с быками

Глава 11 Окончательный свет—— без оборудования: обучение теленка

Часть II: совместная майка

Глава 12 Потеря совместных навыков обучения: напряженность и гибкость

Глава 13 Гибкость, гибкость, управление: растяжение—— см. В тюрьме

Глава 14, чтобы победить жесткость и травмы&Ldquo; секретное оружие&rdquo ;: mie

Глава 15 Советы по восстановлению и ремонту: мост: мост

Глава 16: Внутренняя и вне обращения с бедным бедром и обратно: прямой угол

Глава 17 Jiefang Три функциональных цепочка: Twisted

Часть 3: Притчи в тюрьме

Глава восемнадцатая: действует вовремя: иногда иногда жить

Глава 19 Питание и потеря в тюрьме: диета в тюрьме

Глава 20 Исправлена: лечение восемь методов

Глава 21 убегает из настоящей тюрьмы: разум

Глава благосостояния

Глава 22 Миф, мышца, недоразумение: тренажерный зал в тюрьме

Благодарности

«Извлечение заключенных: подтолкнуть мышцы всего тела к физиологическому лимиту с самостоятельным обучением»

ГЛАВА 1 СВОМ мышца?без проблем!Самостоятельное увеличение мышц  

Глава 2 Десять заповедей философии развития мышц развивающихся мышц 

Третья глава“ тренер&Rdquo; стратегия увеличения мышц Weide для создания всех частей тела  

Глава 4 Хорошо, давайте дадим мне план обучения сейчас!Формулировка плана обучения  

Глава 5 Обычные вопросы о росте мышц  время путаницы 

Глава VI. 

Глава VII дайте вашу гормональную систему на наддув!Натуральный метод приготовления мяса 

Дополнительная глава первой полагается только на тренировки с самостоятельным весом и увеличивает 20 фунтов мышечной вызова на 20 фунтов в год 

Дополнительные главы Двенадцать двенадцати альтернативных упражнений в весе двенадцать King Kong

Благодарность

«Взрывная сила заключенного: неудовлетворительные действия с неудовлетворительным обучением»

Первая часть взрывной силы, практической скорости и ловкости

ГЛАВА 1 УКАЗАТЬ! 

Глава 2 Пять ключевых принципов обучения взрывной власти 

Глава III Основная концепция и ответьте, как использовать эту книгу 

Часть 2 шесть гонгов

Глава IV Высокоэлемент Взрывной ноги 

Глава 5 превращение власти в взрыв взрыва 

Глава 6 Физическая скорость кунг -фу парня 

Глава 7 Молния -Спортивные навыки 

ГЛАВА 8 

Глава 9 Лучшая взрывная верхняя полоса 

Третья часть: теория и стратегия

Глава 10 Обновление элементов PARC 

Глава 11 Взрыв и навыки параллельного обучения 

Глава 12: Три правила и шесть морфлеров для создания взрывной силы 

Глава 13 Ограниченное время обучение и навыки обучения консолидации 

Глава 14 Шаблон планирования обучения 

Глава

Дополнительная глава 1“ тренер” Top To Tope Tope ** Plug -Plug -In -End Speed ​​Training 

Дополнительные главы II БИОНИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ 

Таблица обновления шести гонгов

Благодарность

 


об авторе

Пол Вейд (не -название), прозвище“ тренер&Rdquo; родился в Сан -Франциско, штат Калифорния, США, в 1957 году, в первые годы жил в Крионе в округе Краста в Кэндракиста.Он был заперт в государственной тюрьме Сан -Кундинга в 1979 году за подозреваемый контроль над предметами, а затем несколько раз перешел в тюрьму.После освобождения в 2002 году он переехал в Лондон, Англия, и был привержен распространению древних методов фитнеса, изученных в тюрьме.Он связался только с внешним миром с электронными письмами, никогда не появлялся на публике и никогда не раскрывал никаких частных фотографий.