[Подлинная бесплатная доставка] Ешьте естественным образом тонкую и неодишенную диету, без физических упражнений, новая версия бронирования Qiu Jinling Qiu Jinling - это книга по уходу за здоровьем женщины, быстрая потеря веса, восстановление детоксикации и обезглавливать книги беременных женщин
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Издатель: Hunan Science and Technology Press;
Бумага: стр. 276
Язык: упрощенный китайский
Кайбен: 16
ISBN: 7535794297, 9787535794291
Шатрикод: 9787535794291
Бренд: Zhongnan Boji Tianjuan
Выбор редактора
1. Приспособитесь свой собственный эксклюзивный метод снижения веса, без диеты или упражнений
2.13 Таблица самопроверка физической подготовки + 42 рецепта для трех приемов пищи, которые заставит вас похудеть, когда вы едите + 2 напитка, чтобы устранить отек + 4 хорошие супы, чтобы настроить свое тело, чтобы вы могли легко съесть их естественным образом
3. Недавно добавленные подписки и обновленные, с 50% новым контентом, в том числе «Select Food 2: Ciu Jinling's Slimming Canteen», которая никогда не была опубликована ранее в материковом Китае
4. Подробное объяснение трех приемов пищи: список рецептов и примеры блюд для трех приемов пищи, почему вы должны есть хорошее мясо, которое следует выбирать, чтобы есть овощи, крахмал, фрукты, почему вы не выступаете за есть яйца, молоко, бобы
5. Специальный подарок: рекомендуемый стол для избежания диеты для различных общих заболеваний
6. Мягкий твердый переплет, можно разбросить, легко прочитать
Рекомендация СМИ
Учитель научил меня хорошо относиться к моему телу, как узнать себя, дружить с телом и дать себе позитивную энергию.Перед лицом много сложной работы я все еще могу быть счастливым.
——
Встреча с учителем Цю не только позволила мне понять, как есть, но и позволила мне глубоко понять мое собственное тело.Если у вас есть больше идеалов и более высоких мечтаний для себя, первое условие - слушать голос вашего тела, позаботьтесь об этом, чтобы оно могло сопровождать вас и поискать мечты вместе здорово и счастливо!
—&Mdash; Shu Qi
Однажды я подумал, что я хорош в здравоохранении, поэтому я купил много книг о здравоохранении, а также информацию, сообщенную газетам и средствами массовой информации, и установил набор философии самообслуживания.Позже я встретил учителя Цю и восстановил очень строгий набор“ правила еды”.Медленно организм начал восстанавливать жизнеспособность!Поэтому я хочу сказать вам, что все это действительно используется!
——
С тех пор, как у меня есть воспоминания, моя жизнь бродила по болезни и боли.Я пробовал все, что могу сделать из традиционной китайской медицины, но мое физическое состояние все еще хорошее и плохое.Я усердно работал, чтобы тренироваться, но у меня было только небольшой эффект, и мое тело никогда не улучшалось.Случайно, я нашел учителя Цю и спросил некоторые консультации по питанию по диету.Я искренне надеюсь, что книга учителя Цю также может помочь вам открыть окно, чтобы вы могли найти надежду, когда вы чувствуете себя беспомощным в стремлении к здоровью.
—— Чжу Сяотиан
об авторе
Цю Джинлинг
Хорошо -известный эксперт по здравоохранению на Тайване
Бывший консультант по здравоохранению в флагманском магазине Тайбэя в Тайбэе, Пекин
Многие герои, стоящие за медицинской помощью королевы
Предложенный“ выберите еду”&Ldquo; тонкая беременность” теория, выступает за цель красоты, здоровья, потери веса и комфорта по еде, которая вам подходит
Откройте публичный счет&Ldquo; лекционный зал учителя Цю.&Rdquo;, посвященный распространению знаний о рационе здоровья человека, здоровье кости и эмоциональной кондиционировании
Опубликовано "Slimming (Сложное обновление)", «Выбор пищи души»
Оглавление
Введение: три приема пищи, чтобы поесть и похудеть
Три приема пищи в день
Ешьте мясо, но тонко
Три приема пищи ингредиентов
Прочитав первые три квартала, у вас могут быть эти вопросы
Самостояние: Форма физического анализа г -на Цю, используемая для одной консультации.
Первая глава полна трех приемов пищи, естественно здорового и тонкого
Преследуя бумажную фигуру?Вы хотите стать старше!
Что случилось, когда ты голоден
Кормить высококачественными питательными веществами в организм
Иногда вся пища сожалеет
Цивилизованная болезнь офисных работников может быть повреждена этими продуктами
Три приема пищи, без еды, не меньше
Основное внимание мистера Цю в выборе продуктов питания
Глава 2 Семь упрямых проблемных проблем, ешьте три приема пищи, чтобы решить
Тот, ты недавно был толстым
Отек
Устранение отека и замечательный рецепт: теплый имбирный сок
Отбеливание, удаление сырости и отек: суп из красной фасоли Lotus Lotus
Жирный ожирение
Нижнее тело ожирения
Средний и широкий ожирение
Ожирение нижней части живота и бедер
[Пример реального человека: прекращение ожирения и злых мечтаний, женские сорок могут быть красивыми]
Учитель Цю, чтобы насладиться секретом худости
[Реальный пример: окончание ожирения и злых снов, вы также можете быть здоровыми и стильными без путаницы]
Учитель Цю, чтобы насладиться секретом худости
Прощание&Ldquo; прыщи” молодежь
[Реальные примеры: извлечь легкие мышцы и восстановить уверенность в себе]
Учитель Цю Мисими Секрет
Три усилия -только для высокого качества качества
Ключевые моменты для запора
[Реал -личный пример: он обладает хорошей физической силой каждый день, чтобы получить диарею и запор]
Держите диарею для выздоровления
Монстр бессонницы, который приходит на ночь
[Живые примеры: после улучшения качества сна жизнь стала лучше]
Точки адаптации проблем сон
Ву желудок зол, ты тоже злился
[Реальные примеры: После избежания соевых продуктов желудок и желудок больше не будут странными]
Добывающие точки для тонкого тонкого тона
Как Лу Хао Дуан стал легко аллергическим?
[Реальные примеры: после избавления от аллергии ваш характер улучшился]
Ключевые моменты для аллергии
Люди, которые едят, не старые
[Настоящие примеры: до свидания!Тело, которое не старое в первую очередь]
Антиатральный секрет учителя Цю
Основное внимание мисс Цю на выборе кондиционирования пищи
ГЛАВА III: Столочная столовая Цю Цзинлинга
Сделать приготовление пищи в простую вещь
Подготовьте материалы на выходных и наслаждайтесь неделей здорового бенто
Не“ добавить масло и уксус” оригинальный аромат еды - самый ароматный
Метод имбирного соуса
Теплый панорадочный холодильный масло среднего и маленького, как полезное, так и не полное нефтяного дыма
Как правильно использовать различные методы приготовления
Описание компонента
【Основная еда】
Четыре куриного супа
Первая неделя: куриный суп Shouwu Buqi
Вторая неделя: Четыре куриного супа Бога Пория
Неделя 3: куриный суп Gastrodia Wolfberry
Неделя 4: прозрачные овощи суп куриный суп
Пять основных блюд, которые не отделены от их предков
[Сухое мясо] грибы морковки и шиитаке сухие
[Тушеное мясо)
[Жареная мясо] Жареная куриная нога Мясо+
[Мясовый рулон] лук, морковное мясо рулон
[Перемешивание мяса]
【Обновление еды】
Играйте новые трюки на белом рисе
Имбирный рис
Шиитаке таро свиная рис
Сладкий картофель Священный белый бамбук стреляет в просот рис
Lotus Root Lotus Seed Seed Oat Rice
Lazy Nutrition Полная еда: блюдо может иметь овощи, мясо и крахмал
Красочный жареный рис
Жарить мексиканский торт
Японский суши
Черный гриб с четырьмя сезонами свиные свиные пирожные
Томатный карманный пирог с томатной кукурузой
Пирог из свинины луковина зеленой фасоли
Здоровье версии домашней еды проста -
Черно -белые жареные срезы
Свинина красочный овощной узел
Жареный картофель
Шиитаке -грибная мясная башня
Летний холодный лотос корень
Легко сделать выбор пищи с высоким значением
Американский женьшень пьяный куриный ролл
Кальмар Золотой рис
Османтус соус жареный мясо с куриной ногой
Апельсиновый ароматный устричный соус свиная отбивная
Shuangdong Chunyu
肉 荸 荸 荸 荸 荸
Шеф -повар большие блюда, морепродукты не сложно сделать
Кристалл сухой кедка и желтый зеленый кучурбита
Жареный на гриле морской окунь, пюре из тыквенной зеленой фасоли
Морская морская рулона поверхность трубки
Красное соловое горчичное соус из красного сома
Десерты также могут быть здоровыми
Jujube Walnut Small Snack
Jujube poria xiaomi каша
Коррупционная ягода яблочная пленка яблочная корица
Сладкий картофельный изюм изюм
Османтус Вумей Тремелла Суп
Выберите еду, студенты, которые готовит еду, часто выбирают еду
Жареный жареный ягненка
Ям Болл
Грибные сливы крылья
Картофельная морковная шелковая жареное мясо
Сладкая капля с лилией жареное мясо
Жареные кусочки ягненка
Грибной тушеной свиной рис
Офицер лопата+выбор еды офисного работника однажды
Когда вы можете есть только на улице, вы можете выбрать эти продукты
Глава 4 Шаг из трех шагов исправил свои собственные ингредиенты для похудения
Узнайте еду, которая подходит вам
В сочетании с вашей собственной ситуацией отключите табу -еду
Холодная пища и горячая пища должны быть табу
Табу предложения по различным общим физическим проблемам
Запишите свой собственный аллергический ответ
Четыре стадию еды
Эксклюзивно в той же области: субсидия на выбор продуктов питания
58 вопросов
Учитель Цю Сяо Чуан и теория выбора формирования пищи
Заключение: выберите еду на некоторое время, пусть тело сообщит вам результат