Подлинные 4 -недельные тренировки в расколе эйко расщепляются и растягивающиеся ноги, стабилизированные ноги, тонкая талия, позитивное положение, растяжение, расширенная связка, расслабление, фасция, жир, тонкий живот,
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: 4 недели, чтобы практиковать раскол
Цена: 49,8
Время публикации: 1900-01-01
Стандартный номер книги: ISBN 978-7-5184-2010-0
Фрагментация: клей линии блокировки
Бумага: пластическая версия бумага
Открыто: 16
Пресса: China Light Industry Press
Количество страниц: 112
Каталог
Закон 1 Акта 1 также может“Мрачный”4-недельный план практики для расколов в земле на четыре недели
4 -недельный план упражнений (базовое упражнение по растяжению 2+ Упражнение по расширению 1 еженедельно 1)
4 недели базовых упражнений на растяжение ежедневно
Основные упражнения на растяжение+ внутри упражнения на растяжение бедра
Основные упражнения на растяжение+ упражнения на растяжение стены
Основные упражнения на растяжение+ упражнения на растяжение стула
Основные упражнения на растяжение+ упражнения по расширению дверной рамы
Люди, которые даже не могут разделить во втором акте, не бредовой успех
Появление
Прелюдия в воскресенье, воскресенье, искренность
Предисловие 2 Mei Ben Love Sunday
Сценарий 1 Удивительная сцена в конференц -зале
В какой степени сцена 2 может быть сгиблена перед телом (“Испуганное сгибание тела и упражнения на растяжение”Комментарий)
Сценарий 3 зажигает расколотый огонь в сердце (“Удивительные упражнения с двойным растяжением”представлять)
Сцена 4 раскол 4 недели план упражнений
Сценарий 5 Задача каждого человека (практика содержания в первую неделю)
Сцена 6, чтобы встретиться“Сплит Королева”(Объяснение контента на второй неделе)
Сцена 7 трудно сохранить (практиковать содержание на второй неделе)
Люди, которые не могут даже разделить сцену 8, не бредовой успех (объяснение содержания содержания на третьей неделе)
Сцена 9“Королева”из“Дорога расщепления”(Практикуйте содержание на третьей неделе)
Сценарий 10 продвигается вперед и ищите (объяснение и практика содержания содержания на четвертой неделе)
В этот момент наконец наступил момент
Введение
Эйко - тренер по йоге в Осаке, Япония, но его тело более жесткое, чем многие простые люди. Даже основные действия расщепления не могут быть завершены, поэтому многие движения йоги не могут быть продемонстрированы студентам.С этой целью она изучила набор упражнений на растяжение, которые практиковали разрывы, и вскоре успешно практиковали раскол.Те действия, которые не могли быть завершены из -за их жесткости, были завершены.
Думая, что многие из моих учеников не смогли завершить определенные движения йоги из-за их жесткого тела, Эйко еще больше улучшил свой метод разделения практики и, наконец, завершил простой и простой для работы 4-недельный метод растягивания, который могут практиковать люди с жестким телом.
Эйко преподает этот набор методов практики для студентов в классе йоги. Многие студенты с жесткими телами (самые старые 72 года) успешно изучили расколы после практики. Движения йоги, которые не могли быть завершены из -за жестких тел, также могут быть легко завершены.Мало того, что студенты также обнаружили некоторые удовлетворительные изменения в своем телах: талия стала тоньше, а боль в талии в прошлом больше не болезненна, и холодное тело больше не боится холода. В прошлом, из -за плохих коленных суставов и боли наверху, они теперь могут подняться наверх и нормально внизу ...
В 2015 году, чтобы позволить большему количеству людей поделиться преимуществами расщепления, Эйко взял этот набор 4 недель, чтобы практиковать метод растяжения в видео и опубликовать его в Интернете и быстро стал популярным в Твиттере и Facebook. Число щелчков превышает 2,5 миллиона раз.Ее также называют всеми“Сплит Королева”.
Ответ в Интернете также очень сильный.Многие пользователи сети успешно научились расщепляться после 4 недель практики. Неожиданные сюрпризы - один за другим: потеря веса, потеря веса, мышцы живота ужесточились, маленький живот исчезает, мышцы ног становятся плотными, ноги становятся более тонкими и длинными. В вертикальном положении люди более красивые и более темпераментные, сон улучшается, больше не бессонница, декомпрессия, больше энергии ...
В 2016 году Eiko опубликовал книгу, специально разделенную, «Неважно, насколько жесткие люди в теле, вы можете“Мрачный”«Земля раскололась».В книге автор не только подробно рассказывает о конкретных методах практики расщепления в 3 движения каждый день в течение 4 недель, но и суммирует и суммирует взлеты и падения, с которыми сталкиваются различные люди во время практики в романе.Те, кто видит эту книгу, могут не только практиковать расщепление с объяснением в книге, но и видят свои собственные тени от персонажей романа, изучают свои решения, успешно изучают расщепления и понимают более глубокие значения от процесса обучения, будьте смелыми, чтобы столкнуться с различными проблемами и прорываться.
Эта книга была перечислена в Японии в течение полугода, и объем продаж превышает 1 миллион копий.Мы представляем авторское право этой книги во времени и переводим и публикуем китайскую упрощенную версию. Я надеюсь представить для всех упражнений на 4 недели упражнений и поделиться с вами всеми преимуществами, принесенными расщеплением. Я надеюсь, что у всех есть Лучшее физическое и умственное тело завтра.
«Через 4 недели в раскол», волшебная книга, 3 маленьких движения в день, 4 недели, чтобы попрактиковаться в расщеплении, наслаждаться мягким телом и разумом и достичь самостоятельной работы.