Подлинный 4 -недельный тренировочный раздел с разделением эйко -расщепленные ноги, нанесенные ноги, тонкие ноги, тонкая талия, поза, разгибание, разгибание, растягивающаяся связка, релаксационная фасция, фасция, тонкий живот, руководство по учебному пособию UVW UVW
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: 4 недели, чтобы практиковать раскол
  цена: 49,8
  Время публикации: 1900-01-01
  стандартный номер книги: ISBN 978-7-5184-2010-0
декоративный: клей линии блокировки
Бумага: Офсетная бумага
  Open: 16
Издатель: China Light Industry Press
  страница: 112
Оглавление
Закон 1 Акта 1 также может“ o”
4 -недельный план упражнений (базовое упражнение по растяжению 2+ Упражнение по расширению 1 еженедельно 1)
4 недели базовых упражнений на растяжение ежедневно
Основные упражнения на растяжение+ внутри упражнения на растяжение бедра
Основные упражнения на растяжение+ упражнения на растяжение стены
Основные упражнения на растяжение+ упражнения на растяжение стула
Основные упражнения на растяжение+ упражнения по расширению дверной рамы
Люди, которые даже не могут разделить во втором акте, не бредовой успех
Появление
Прелюдия в воскресенье, воскресенье, искренность
Предисловие 2 Mei Ben Love Sunday
Сценарий 1 Удивительная сцена в конференц -зале
В какой степени сцена 2 может быть сгиблена перед телом (&Ldquo; удивительные упражнения с премией и растяжением&Rdquo; комментарий)
Сценарий 3 зажигает расколотый огонь в сердце (“ удивленные упражнения с двойным растяжением” введение)
Сцена 4 раскол 4 недели план упражнений
Сценарий 5 Задача каждого человека (практика содержания в первую неделю)
Сцена 6, чтобы встретиться&Ldquo; Split Queen” (вторая неделя практики контент Комментарий)
Сцена 7 трудно сохранить (практиковать содержание на второй неделе)
Люди, которые не могут даже разделить сцену 8, не бредовой успех (объяснение содержания содержания на третьей неделе)
Сцена 9&Ldquo; Queen&rdquo“ дорога расщепления” (практика контента на третьей неделе)
Сценарий 10 продвигается вперед и ищите (объяснение и практика содержания содержания на четвертой неделе)
В этот момент наконец наступил момент
Введение
Эйко - тренер по йоге в Осаке, Япония, но его тело более жесткое, чем многие простые люди. Даже основные действия расщепления не могут быть завершены, поэтому многие движения йоги не могут быть продемонстрированы студентам.С этой целью она изучила набор упражнений на растяжение, которые практиковали разрывы, и вскоре успешно практиковали раскол.Те действия, которые не могли быть завершены из -за их жесткости, были завершены.
Думая о многих людях в своих студентах, из -за их жесткости они не могли завершить определенные движения йоги. Эйко дополнительно улучшил свой метод разделения. Практикуйте метод практики.
Эйко преподает этот набор практики для класса йоги. Многие жесткие студенты (72 года) успешно научились разделяться после практики. Закончите.Мало того, студенты также обнаружили, что в организме произошли некоторые удовлетворительные изменения: талия стала тоньше, а боль в спине сейчас не болезненна, а тело сейчас холодно. Я могу подняться и вниз и вниз. обычно сейчас ...
В 2015 году, чтобы позволить большему количеству людей поделиться преимуществами расщепления, Эйко взял этот набор 4 недель, чтобы практиковать метод растяжения в видео и опубликовать его в Интернете и быстро стал популярным в Твиттере и Facebook. Число щелчков превышает 2,5 миллиона раз.Ее также называют всеми&Ldquo; Split Queen”.
Ответ в Интернете также очень сильный.Многие пользователи сети успешно научились расщепляться после 4 недель практики. Неожиданные сюрпризы - один за другим: потеря веса, потеря веса, мышцы живота ужесточились, маленький живот исчезает, мышцы ног становятся плотными, ноги становятся более тонкими и длинными. В вертикальном положении люди более красивые и более темпераментные, сон улучшается, больше не бессонница, декомпрессия, больше энергии ...
В 2016 году Eiko опубликовал книгу, специально разделенную, «Неважно, насколько жесткие люди в теле, вы можете“ o&Rdquo; dadie spliting ».В книге автор не только вводит конкретный метод практики расщепления в течение четырех недель в день в течение 4 недель, но и суммирует и суммирует сладость и горечь, встречающиеся в процессе практики в качестве романа.Те, кто видит эту книгу, могут не только следовать за практикой объяснений, разделенной в книге, но и видят свои собственные тени от новых персонажей, учиться на своих решениях, успешно научиться разделить и понимать из процесса обучения расщеплению. Более глубокое значение состоит в том, чтобы столкнуться с различными проблемами и преодолеть себя.
Эта книга была перечислена в Японии в течение полугода, и объем продаж превышает 1 миллион копий.Мы представляем авторское право этой книги во времени и переводим и публикуем китайскую упрощенную версию. Я надеюсь представить для всех упражнений на 4 недели упражнений и поделиться с вами всеми преимуществами, принесенными расщеплением. Я надеюсь, что у всех есть Лучшее физическое и умственное тело завтра.
«Через 4 недели в раскол», волшебная книга, 3 маленьких движения в день, 4 недели, чтобы попрактиковаться в расщеплении, наслаждаться мягким телом и разумом и достичь самостоятельной работы.