Leopard Fitness+Fitness Nutrition Book Книга подлинная бесплатная доставка леопардовой фитнес, 2 -е издание 2 -го издания комплексной системы силы улучшения и гибкости для улучшения мышц суставов и фасции функционирована подготовленность
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
 |
Название: Leopard Fitness-Edition 2
Цена: 168 юаней
Автор: Келли Стратегия
Пресса: Пекинская научная и технологическая пресса
Дата публикации: 1 ноября 2017 г.
ISBN: 9787530488164
Заголовок:Книга по фитнесу питания: стратегия питания для силы и мышц
Цены:98.00
Автор:Кристиан. Фон Лефи Хольц
Пресса: Пекинская научная и технологическая пресса
Дата публикации:Январь 2018 года
ISBN:9787530493885
Название: Leopard Fitness-Edition 2
Содержание этой книги чрезвычайно богато, что заставляет вас чувствовать себя неудержимым и головокружительным.Но в окончательном аналитике автор просто учит вас правильно&LDQUO”.Стабильность средней линии, совместные критерии и законы крутящего момента могут заставить вас безопасно и эффективно заниматься спортом в любых обстоятельствах; и постепенно улучшить сложность тренировок;
Основное резюме стоимости этой книги
  1. Устраните боль, предотвращайте повреждение и оптимизируйте производительность упражненийГид Чжунджи
  2. Профессор три основных принципа действий, создайте власть истабильность
  3. Разберите и распадайте тренировочные движения, прививайте*хорошего режима действия
  4. Системы улучшают суставы, мышцы и скользящую лапшу, упоминаниеВысокое движение
Ключевое содержание в тексте
1. Через последовательность поддержки профессора, обучение в одиночку и ясноКак поддержать позвоночник перед упражнениями и сохранить в упражненииДержите правильную осанку позвоночника.
2. Один принцип сустава: плечевые суставы и суставы бедра обаШаровые суставы следуют общим принципам движения.ты можешьРассматривать их как сустав.
  3. Закон крутящего момента:
Сустав находится в безопасной и стабильной позе, а хребет
Столбец находится в нейтральном положении.
4. Шаблон позы: функциональная осанка бедра и плеч
Есть три бедра.Большинство из этих семи шаблонов осанки
Начальная осанка и окончательная поза тренировочного действия, тело
Деятельность и движение обычной деятельности обычных людей сейчас
Контрольная способность
Заголовок:Книга по фитнесу питания: стратегия питания для силы и мышц
Автор этой книги - врач и диетолог, доктор Кристиан, врач и диетолог.С помощью строгих научных методов в стиле немецкого языка он глубоко проанализировал значение семи основных питательных веществ для спортсменов.Систематически представляет результаты исследований современного питания в области силовых тренировок, что может помочь эффективности движения спортсмена достичь решающего улучшения: сделать мышцы спортсмена более значительным, эффект потери жира является непосредственным, а спортивные достижения достигают прорвать.Это настоящая научная питательная работа.
Его можно разделить на семь основных форм: на плечах есть четыре типа,Название: Leopard Fitness
Пропаганда второго издания
Предисловие:
Diyi Некоторые принципы и теории
Стабильность и регулировка средней линии Diyi (механический механизм позвоночника)
Глава II Стандарт желе
Глава III Закон
Глава 4 Шаблон шаблона и канал
Глава 5 Уровень действия
Глава 6 Система деятельности: всесторонне улучшить прочность и гибкость
Вторая часть классификации действий
Действие уровня 1
Действие уровня 2
Действие 3 -го уровня
Третья часть активного упражнения
Введение устройства
Диаграмма разделения площади
Площадь 1-региональная 14
Часть 4 План деятельности
Обзор
Отличное решение для шаблона позы и решение по коррекции ошибок
Схема лечения боли суставов и частей тела
План практики дизайна