Книги по фитнесу питания и MDASH; стратегия питания о мощности и мышечной фитнеса
Цена: 1 146руб. (¥63.7)
Артикул: 574535005513
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
<p><br><div style="background-color: #eeeeee;font-size: 15.0px;font-weight: bold;height: 30.0px;line-height: 30.0px;">Параметры продукта</div><br><table style="border-spacing: 1.0px;border-collapse: separate;font-size: 14.0px;background-color: #aaaaaa;width: 750.0px;"><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td colspan="3" style="min-width: 150.0px;text-align: left;padding: 5.0px;background-color: #ffffff;color: blue;"><span style="font-size: 20.0px;font-weight: bold;">Фитнес -питание книга&amp;mdash;&amp;MDASH; стратегия питания для силы и мышц</span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td rowspan="11" style="width: 400.0px;padding: 5.0px 10.0px;background-color: #ffffff;text-align: center;"><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/651359430/O1CN01n39MoD2JWzUR2lADH_!!651359430.jpg">&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;</td><td style="min-width: 60.0px;background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">Ценообразование</td><td style="min-width: 150.0px;background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span style="font-size: 16.0px;font-weight: bold;">98.00</span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">Издатель</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span>Пекинская научная и технологическая пресса</span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">Версия</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span></span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">Опубликованная дата</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span>Апрель 2018 года</span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">формат</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span>16</span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">автор</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span>里 ﹞ христианин&amp;Миддот; фен&amp;Middot; Lefelholz</span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">Украсить</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span>Платформный порядок</span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">Количество страниц</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span></span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">Число слов</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span></span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">Кодирование ISBN</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span>9787530493885</span></td></tr><tr style="height: 35.0px;vertical-align: middle;"><td style="background-color: #ffffff;text-align: right;padding-right: 5.0px;">масса</td><td style="background-color: #ffffff;text-align: left;padding-left: 5.0px;"><span>738</span></td></tr></table><p><span style="font-size: 14.0px;background-color: #aaaaaa;"></span></p><p><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/651359430/O1CN013tQWCb2JWzUMkHhKi_!!651359430.jpg" style=""><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/651359430/O1CN01Ijd8pP2JWzUOnbZdb_!!651359430.jpg" style=""></p><br><div style="height: 36.0px;border-bottom: 3.0px solid #e4393c;margin: 5.0px 0;padding: 0;"><div style="border-radius: 5.0px 25.0px 0 0;margin: 0;background-color: #e4393c;color: #ffffff;font-size: 14.0px;font-weight: bold;line-height: 25.0px;">Введение</div></div><br>Автор этой книги, Кристиан, доктор фон Лефир Холц - врач и диетолог.С немецкими строгими научными методами он глубоко проанализировал значение семи основных питательных веществ для спортсменов.Систематически представляет*результаты исследований современных питательных веществ в области силовых тренировок, которые могут помочь эффективности движения спортсмена достичь решающего улучшения: сделать мышцы спортсмена более значительным, эффект потери жира является непосредственным, а спортивные достижения достигают прорвать.Это настоящая научная работа по питанию.&amp;nbsp;<br><div style="height: 36.0px;border-bottom: 3.0px solid #e4393c;margin: 5.0px 0;padding: 0;"><div style="border-radius: 5.0px 25.0px 0 0;margin: 0;background-color: #e4393c;color: #ffffff;font-size: 14.0px;font-weight: bold;line-height: 25.0px;">Оглавление</div></div><br>1. Вода и соляная баланс 2. углеводы 3. Жирные и жирные&amp;mdash;&amp;MDASH; Edible Compound Family of Life 4. Упражнения для сжигания жира 5. Белок&amp;mdash;&amp;MDASH; Краеугольный камень жизни 6. Энергетический баланс в фитнес -спорте 7. Фитнес и ежедневная диета 8. Витамин, постоянные элементы, следовые элементы и иммунную систему силовых тренеров</p>
Продавец:鸿业腾飞书店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
- Информация о товаре
- Фотографии
Параметры продукта
Фитнес -питание книга—— стратегия питания для силы и мышц | ||
| Ценообразование | 98.00 |
Издатель | Пекинская научная и технологическая пресса | |
Версия | ||
Опубликованная дата | Апрель 2018 года | |
формат | 16 | |
автор | 里 ﹞ христианин&Миддот; фен&Middot; Lefelholz | |
Украсить | Платформный порядок | |
Количество страниц | ||
Число слов | ||
Кодирование ISBN | 9787530493885 | |
масса | 738 |
Введение
Автор этой книги, Кристиан, доктор фон Лефир Холц - врач и диетолог.С немецкими строгими научными методами он глубоко проанализировал значение семи основных питательных веществ для спортсменов.Систематически представляет*результаты исследований современных питательных веществ в области силовых тренировок, которые могут помочь эффективности движения спортсмена достичь решающего улучшения: сделать мышцы спортсмена более значительным, эффект потери жира является непосредственным, а спортивные достижения достигают прорвать.Это настоящая научная работа по питанию.
Оглавление
1. Вода и соляная баланс 2. углеводы 3. Жирные и жирные—— Edible Compound Family of Life 4. Упражнения для сжигания жира 5. Белок—— Краеугольный камень жизни 6. Энергетический баланс в фитнес -спорте 7. Фитнес и ежедневная диета 8. Витамин, постоянные элементы, следовые элементы и иммунную систему силовых тренеров