13 -недельный спортивный тренер по спортивному здоровью в 13 -й неделе спортивного тренера по спортивному здоровью подлинной версии 13 -недельного плана обучения Руководства по спортивным и фитнес -ответам.
Цена: 405руб. (¥22.5)
Артикул: 574114975126
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:山东书虫图书专营店
Адрес:Шаньдун
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥681 223руб.
¥20.8374руб.
¥58.81 058руб.
¥65.71 182руб.
Параметры продукта
| 13 недель влюбиться в бег | ||
 | Ценообразование | 32.00 |
| Издатель | Издательская компания Нанхай | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | Январь 2014 | |
| формат | 16 | |
| автор | (Плюс) Макниэль, Британская Колумбия Спортивный медицинский совет | |
| Украсить | Оплата в мягкой обложке | |
| Количество страниц | ||
| Число слов | ||
| Кодирование ISBN | 9787544267663 | |
| масса | 345 | |
Введение
Настойчивость бега: влюбиться в бег.За 13 недель влюбиться в бег, в течение 13 -х недельного плана бега, люди могут пробежать 10 километров без травм.В дополнение к плану «13 недель влюбленности в беге» также представила информацию о подготовке, управлении психологией, питанием питания, методах восстановления после травмы и подготовке 10 километров событий.«13 недель влюбиться в бег» охватывают все аспекты бега, которые могут ответить на различные проблемы, которые могут возникнуть начинающие.Через некоторое время почувствуйте чистое я Zui.Эта книга рассказывает читателям: каждый также бегун на пути жизни.
Оглавление
последовательность
введение
1 Почему бег
2 Подготовьтесь к бегу
3 на дороге
4 Давайте начнем 13 -й недельный план и пройти план.
5 Бегущая психология
6 Семья бегает вместе
7 Чтобы стать лучшим бегуном
8, чтобы дополнить питание вашего тела
9 общих травм и выздоровления
10 на 10 километров для подготовки
11 Что ты делаешь дальше?
Приложение
Приложение б
Приложение c