Сформировать свою идеальную фигуру: Женщина HIIT Авторитетное руководство Onuine RT (США) Ирен Льюис-МакКормик (Ирен Льюис-МакКормик)-это People's Post и Telecommunications 9787115435491

Цена: 614руб. (¥34.1)

Артикул: 573921851026

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара

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

Продавец:书百态图书专营

Адрес:Пекин

Рейтинг:

Всего отзывов:0

Положительных:0

Добавить в корзину

Другие товары этого продавца

¥55.24994руб.

¥33.4601руб.

¥36.14650руб.

¥21.7391руб.

Информация о товаре
Фотографии

【краткое введение】

Эта книга представляет собой руководство для прерывистого обучения с высокой силой, адаптированной для женщин.HIIT - это эффективный способ сжигать жир и улучшить способность физических упражнений.В книге вы найдете инструкции по обучению, изображения заказа действий, изменения движения и предложения для 74 упражнений, чтобы лучше прояснить характеристики мышц, уменьшить повреждение и эффективно похудеть.Вы изучите правильные группы групповых настроек в упражнении HIIT, разумном времени упражнений, отдыха и времени восстановления.Вы также можете выбрать из 16 полных учебных программ, в том числе 20 минут, 30 минут и 45 минут учебных курсов.Если вы хотите тренироваться всерьез и вниз -до того, что сжигайте больше жира, формируйте идеальную форму и улучшайте способность упражнений, выбор этой книги сделает вас успешным!

Основная информация
Заголовок:	Сформировать свою идеальную фигуру, женский HIIT авторитетный гид подлинный RT (красота) Ирен·Lewis-McCormick (Ирен Льюис-Маккормик)-это народное сообщение и телекоммуникации 9787115435491
Автор:	[Красота] Ирен·Льюис-Маккормик
Цены:	48
Номер ISBN:	9787115435491
Издательство:	Люди после прессы

Другая справочная информация(Принимая фактический объект)
Фрагментация:Платформный порядок	формат:128	Язык:
Опубликованная дата:2016-10-01	Версия:1	Количество страниц:
Время печати:2016-10-01	Индийский:1	Слова:

【Оглавление】

Рекомендуемое предисловие III Предисловие XIII XIII
Часть ⅰ Высокоэффективность с высокой промежуточной тренировкой. Глава 1 Понимает, что HIIT 3 понимает, как высокая интенсивность прерывистая тренировка отличается от других форм обучения, а упражнения HIIT могут достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки.