Leopard Fitness 2nd Edition+ Back Repair & mdash; & mdash; Доктор не сообщил вашим секретам здоровья позвоночника, чтобы получить постепенное руководство по восстановлению позвоночника, чтобы помочь вам улучшить качество жизни без безболезненной жизни.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Заголовок:
Обратный ремонт——Врач не сообщил вам секреты медицинского обслуживания позвоночника
Дата публикации: 20170501
ISBN: 978-7-5304-8811-9
Автор: (Канада) Стюарт·Написано Стюартом Макгиллом, переведено Чжэн Няньцзянь
Переплет: мягкая обложка
Слова: 200 000 слов
Страница: 159
Читатель: врач, частный репетитор
Введение
Эта книга представляет собой книгу, специально написанную для публичных пациентов, но ее все еще рассматриваются профессиональные врачи и тренеры как поучительные книги.В этой книге эта книга соблазняет подвижность боли в самим человеческой боли, а затем направляет людей, как избежать боли и установить безболезненный режим действия и предлагать план постепенного практики, тем самым направляя пациента, наконец, получить безболезненную жизнь и восстановить здоровье обратно.Эта книга полна картинок и текстов, простых и практичных, не только пациентов, но и реабилитационных врачей, также будут убеждены в такой системе основы на основе доказательств.
об авторе
"Автор: (Канада) Стюарт·Стюарт МакГилл, профессор биомеханики позвоночника в Университете Ватерлоо.В настоящее время наиболее широко признанный эксперт по здравоохранению позвоночника в мире.Лаборатория, которую он отвечает, специализируется на функции нижней части спины, предотвращении травм и реабилитации, а также на тренировке упражнений. После того, как новые результаты исследований будут доступны, они будут помещены в клинические испытания.Эта коллективная работа привела к тому, что более 400 публикаций бакалавриата, в том числе три учебника.О том, как избежать боли в спине, Стюарт·Профессор МакГилл чрезвычайно авторителен.Его научные исследования по причинам болей в спине принесли пользу клиницистам по всему миру.
Основной перевод: Доктор Чжэн Нианджун, исследователь, в настоящее время является директором Центра спортивных исследований в провинциях Шаньдун.Члены Государственного общего управления спортом для 29 -й группы по науке и технике Олимпийских игр, ключевая лаборатория Государственной общей администрирования спорта“Ключевая лаборатория инноваций в обучении и обучении имитации”и ключевая лаборатория провинции Шаньдун“Шандунская провинция”директор"
Оглавление
"Дайте полную игру для функции этой книги*
ВВЕДЕНИЕ: Доктор не сообщил вашим секретам здоровья позвоночника
Часть 1“почему я?”Знай свою боль
Глава 1 Потрескался миф
Глава 2 Вернуться к основным знаниям: причина вашей спины и боли постепенно
Глава 3 Вам нужна операция?——Необходимый список
Глава 4 Руководящие принципы: Правила и руководящие принципы для здоровья на спине
часть 2 Самооценка: обнаружите причину вашей боли
Глава 5 Используйте метод McGill, чтобы найти ваши боли.
Глава 6 самооценка
ЧАСТЬ 3 Ремонтные работы: сделайте деятельность не болезненной
Глава 7 Устранение коренных причин боли: научитесь использовать базовые инструменты действия
Глава 8 Здоровье позвоночника: постепенно расширение безболезненной подвижности
Глава 9 Создание устойчивой талии и обратно: без переговоров“Три основных упражнения”
Глава 10 Ходьба: естественная боль в спине, облегчающая мазь
Глава 11 Основная программа обучения
Глава 12 Реконструируйте тазобедренный сустав
Глава 13 Период обучения: Re -Gain положительный образ жизни
Часть 4 откалибруйте машину для оптимальной производительности
Глава 14 Специальные условия: ишиас, уменьшение спинного спинного задних
Глава 15 Решения для боли в нижней и спине: анализ и решения случаев
Глава 16 Эта книга часто задают вопросы Ответы: секс, выбирайте Мэтрические
Приложение
Способность к боли и активности
Практическая запись"
