Книги по фитнесу питания о стратегии питания силы и мышц Тренировка мышц питания Пекин Наука и Техника
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
★ Если вы хотите получить идеальный эффект упражнений, 50%~ 70%зависит от стратегии научной питания.
★ Это настоящая научная спортивная книга по питанию, которая может помочь читателям идеальной мышечной, быстрой и улучшенной спортивной деятельности. ★ Фонд немецкого фитнеса и питания составляет 10 раз и продается в течение 9 лет.Спортсмены считаются питательной библией.
Автор Кристиан•Фон•Доктор Лефельхольц - врач и диетолог, который также активно проводил силовые тренировки и конфронтацию спорта в течение многих лет.С немецкими строгими научными методами он глубоко проанализировал значение семи основных питательных веществ для спортсменов.Систематически представляет результаты исследований современного питания в области силовых тренировок, что может помочь эффективности движения спортсмена достичь решающего улучшения: сделать мышцы спортсмена более значительным, эффект является непосредственным, а спортивные показатели достигают прорыва.Это настоящая научная питательная работа.
1. Вода и соляная баланс 2. углеводы 3. Жирные и жирные——Основное соединение семейства жизни 4. Упражнения с жиром 5. Белок——Краеугольный камень жизни 6. Энергетический баланс в фитнес -упражнениях 7. Фитнес и ежедневная диета 8. Иммунная система витаминов, постоянных элементов, следовых элементов и силовых тренеров
Кристиан•Фон•ЛЕФЕЛЬХОЛЬЗ
Jearfurdrich•Фридрих-Шиллер-УниверсäTJENA) Доктор философии, исследователь, исследователь Института питания и питания (Dife), Германия.
С более чем 20 -летним опытом работы в фитнесе вы провели гантели, бег, велосипеды, тренировки по плаванию и многолетнее боевое обучение.
