краткое введение
Автор Кристиан&Миддот; фен&Middot; доктор Лефельхольц - врач и диетолог, который также активно проводил силовые тренировки и конфронтацию спорта в течение многих лет.С немецкими строгими научными методами он глубоко проанализировал значение семи основных питательных веществ для спортсменов.Он систематически представляет новые результаты исследований современного питания в области силовых тренировок, которые могут помочь эффективности движения спортсмена достичь решающего улучшения: сделать мышцы спортсмена более значительным, эффект потери жира является непосредственным, и спортивные достижения достигает прорыва.Это настоящая научная работа по питанию. С момента ее публикации в Германии она была переиздана 10 раз и была продана в течение 9 лет. Она считалась основой области спортивного питания.
