Жестный законодатель Закон на искреную революцию в сфере бега работает быстрее и эффективнее, без травм, управляя Францией, два олимпийских тренера Николас Романаф
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
[краткое введение]
l «Метод бега с осанкой» (Практика) подробно объясняет, как применять метод бега с осанкой на практике: анализ беговых движений, исправление неправильных движений, бег в различных условиях, предотвращение распространенных спортивных травм и т. д., чтобы помочь бегунам достичь здорового, эффективного и безтравматичного бега.
l Концепция постурального бега, предложенная доктором Романовым, включает три ключевых базовых движения: ключевую беговую позу, падение и подтягивание.В книге он подробно знакомит нас с подготовкой к постуральному бегу, анализом технических движений и соответствующей силовой тренировкой.
l «Метод бега в осанке» (Практическая глава) содержит 102 иллюстрации демонстраций реальных действий, к которым читателям удобнее обращаться и учиться.Пройдя 10 пошаговых курсов базовой тренировки по бегу с осанкой, вы легко освоите этот новый режим бега, тем самым достигнув конечной цели — бегать быстрее, эффективнее и снизить вероятность травм.
[Выбор редактора]
l  два из трех основных методов бега мира—— Руководство по обучению метода управления методом.
l  Многие бегущие круги Большие кофе -суставные рекомендации, курсы по обучению, проводящие позы, курсы сертификации тренеров должны читать ранее!
l 10 основных курсов и 102 демонстрационные фотографии реальных людей помогут вам полностью искоренить неправильные позы при беге и решить три ключевые проблемы бега!
l  Четыре олимпийских тренера, спортивные диагноз, профилактика и реабилитационные упражнения Утренние ученые, спортивные ученые,&Ldquo; метод работы позы” основатель Николас&Middot; посвящение доктора Романового; осанка, управляющая Францией во Франции, Сюй Гуфенг, главный тренер по материковому Китаю и главный тренер Тайваня, в качестве судебного разбирательства.
l —&Mdash; Zhanlu“ будущее бега” книжный отдел.
  [Введение]
Николас&Миддот; Романов
l Всемирно известный спортивный ученый с более чем 40-летним опытом научных исследований.Специальности включают спортивную биомеханику, физиологию упражнений, теорию спортивной тренировки и спортивное преподавание, подготовку профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей, диагностику и профилактику спортивных травм, реабилитационную подготовку и другие области.
l Четырехкратный олимпийский тренер. В настоящее время тренирует членов сборной России по триатлону.Он возглавлял национальную сборную Великобритании по триатлону для участия в Олимпийских играх в Сиднее в 2000 году и Олимпийских играх в Афинах в 2004 году.В 2012 году его ученица и российская спортсменка-паралимпийка Елена&Middot;
Вырубка·Бренга
l Старший персональный тренер в США, писатель в области фитнеса и спортивных тренировок, автор таких известных журналов, как «Men's Health» (версия для США), «Slam Dunk» и «Vanity Fair».
[Введение в переводчика]
Ван Пэн
l  спортивные энтузиасты, бегуны.
“ я могу бросить курить и алкоголь, но я не могу перестать бежать”