8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

HIIT High -промежуточная тренировка (США) Джордан Д. Метцл (Джордан Д.Метцл), (США) Майк Циммерман (Майк Циммерман);

Цена: 1 027руб.    (¥48.6)
Артикул: 562718335550

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:数字图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥620.6113 040руб.
¥3467 287руб.
¥24.1510руб.
¥59.21 251руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Популярный продукт|Popular products
￥23.90Купить сейчас
цена
24.40
Скидка
9.8
сохранить
0.5
￥18.80Купить сейчас
цена
26.20
Скидка
7.2
сохранить
7.4
￥36.50Купить сейчас
цена
46.20
Скидка
7.9
сохранить
9.7
￥373.50Купить сейчас
цена
373.50
Скидка
10
сохранить
0
￥66.70Купить сейчас
цена
83.30
Скидка
8.0
сохранить
16.6
￥57.80Купить сейчас
цена
57.80
Скидка
10
сохранить
0
￥31.20Купить сейчас
цена
31.20
Скидка
10
сохранить
0
￥47.20Купить сейчас
цена
47.20
Скидка
10
сохранить
0
￥60.00Купить сейчас
цена
78.00
Скидка
7.7
сохранить
18
750 бизнес-деталей-others.jpg

HIIT High -Пространственная тренировка

сделать   автор:(Красота) Джордан&Middot; D. Mindan D.Metzl, (США) Майк Майк&Middot; Майк Циммерман; Чжан Цин переведен
решительный  Цена:69
из&энсп; версия&энсп; агентство:Люди после прессы
Дата публикации:01 декабря 2017 г.
страница  Количество:254
установить  Рамка:Мягкая обложка
ISBN:9787115462633
Каталог
●ВВЕДЕНИЕ: Длинная дорога длинная!
●Часть: вы игнорируете общую физическую форму?
●глава  Шаг: Это не имеет ничего общего со временем (хотя 30 минут превосходно!)
●Глава 2  Шаг 2: Это не имеет ничего общего с потерей веса (но вы можете похудеть!)
●Глава 3  Шаг 3: Это не имеет ничего общего с мышцами живота и ягодицами (но вы можете иметь их обоих!)
●Глава 4  ваше упражнение рецепт
●Часть 2: Что произошло между упражнениями
●Глава 5  метод оценки упражнений с 30 мненами.
●Глава 6  мотивация, вдохновение и как сохранить здоровые изменения
●Глава 7  отдых, реабилитация и омоложение
●Часть 3: боль, истощение и…… выиграть?
●Глава 8 &Ldquo; Oh” всегда случается
●Глава 9  Идентификация и реабилитация заболеваний [(большинство) полного каталога заболеваний]
●Часть 4: Hiit Fitness Action
●Что включает 30 минут обучения?
●Системное базовое обучение
●Усовершенствованное взрывное обучение
●Простое обучение в любое время и в любом месте
●Тренировка по фитнесу гантели
●Тренировки по силе нижней части тела ...
Содержание пунктирное

Введение в контент

Иордания&Middot; D. Mezel, Mike&«HIIT High Intensity Интервальная тренировка (10 минут, 20 минут, 30 минут», написанная Циммерманом,-это руководство по систематическому введению высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) с теорией и практикой. Тренировка высокой интенсивности, как восстановиться после отдыха;
Эта книга подходит для большинства энтузиастов спорта, особенно для тех спортивных энтузиастов, которые используют высокие методы прерывистого обучения для снижения жира и физической подготовки.

Об авторе

(Красота) Джордан&Middot; D. Mindan D.Metzl, (США) Майк Майк&Middot; Майк Циммерман; Чжан Цин переведен

Иордания&Metzl, отмеченный наградами врач спортивной медицины в специальной хирургической больнице в Нью-Йорке, США, лечил более 20 000 пациентов с травмами физических упражнений всех возрастов. Он также является писателем и авторами 5 бестселлеров, связанных с спортивными и спортивными травмами. Он является основателем Iron Power Fitness Club, и он предпочитает участвовать более 10 миллионов спортивных энтузиастов. Он также основал фитнес -сообщество Группы Железных Сил, стремясь улучшить здоровье людей. Он также является финишером 14 триатлонов и 33 марафонов.
Майк&Циммерман, американский писатель и соавтор этой книги, является автором более 30 книг, включая его предыдущие отношения с Иорданией&«Руководство по семейной терапии спортсменов» в соавторстве с доктором Д. Метцлом и т. Д. Он также является специальным редактором многих журналов, таких как мужское здоровье.