Фитнес -книга Платина Анатомия+Анатомия йоги все 2 Полапи йога -тренер

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
- Информация о товаре
- Фотографии





![]() |


![]() |


| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||


| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||


| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||











Пилатес Анатомия
Йога анатомия
«Анатомия Plati» разделена на 10 глав,*1 ~ 3 в качестве основных знаний.*4 ~ 9 - это действие Пилата, которое описано в порядке от легкого к трудному.Оснащенные иллюстрациями осанки и основных мышц могут сразу же прояснить читателей, чтобы мышцы практикуются каждым движением.Каждое действие разделено на“ Основы действий”“ целевые мышцы”&Ldquo; вспомогательные мышцы”“ технические моменты”“ дополнительное описание”“ необязательное действие”“ вариант” и т. д. подробно рассказать о различных элементах и методах практики соответствующих действий. *10 для первичной. Промежуточные и практики дали планы упражнений, которые читатели могут приспособиться в соответствии с их собственной ситуацией. *Есть также имена действий и индексы. Эта книга охватывает Джозефа, основателя Пилатеса&Middot; 34 действия Plati и 12 действий Pirati Studio в настоящее время используют в общей сложности 46 действий.
Анатомия йоги (полноцветная иллюстрация*2 издание) не является подробным исследованием анатомии человека или обширной науки йоги, и это не является руководством по практике для конкретной системы йоги, а прочной основой для принципов практики тела во всех системах йоги. Анатомия йоги (полноцветная иллюстрация*2 издания) предназначена для предоставления ценных анатомических деталей для тех, кто участвует в йоге, будь то учащиеся или учителя. Полноцветные анатомические иллюстрации и подробная информация позволяют вам более глубоко понимать структуру и основные принципы каждого движения, а также более глубокое понимание самого движения йоги. От дыхания до стоячей осанки до отмены, посмотрите, как конкретная мышца реагирует на движения суставов; Как изменение в позе усиливает или ослабляет эффект; Какова фундаментальная связь между позвоночником, дыханием и осанкой. «Анатомия йоги (полноцветная иллюстрация*2 издания)» позволяет вам понять каждый шаг с совершенно новой точки зрения, которая полезна для профессиональных областей разных практикующих, таких как учителя обучения йоги, пластические хирурги, хиропрактики, физические терапевты, тренеры по фитнесу, пилатес и приставки Zen Rou.













