13 недель влюбиться в бег/Ian & Middot; McNiel Works Trange Training Books без учета оборудования книга по снижению веса беговая дорожка.

Цена: 420руб. (¥19.84)

Артикул: 557131832176

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара

<p><img class="desc_anchor" id="desc-module-1" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div style="width: 790.0px;margin: auto;"><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/3376080142/O1CN01ur6AlR1Cv4rBo9QWH_!!3376080142.png" width="790" height="200"></div><table width="750" border="0"><tr><td><img src="//img.alicdn.com/imgextra/i4/3376080142/O1CN01vCNXcx1Cv4osMKSiD_!!3376080142.png" width="750" height="684" usemap="#map20191115" border="0"></td></tr><tr><td><img src="//img.alicdn.com/imgextra/i2/3376080142/O1CN01VNzsnz1Cv4ouJWMgd_!!3376080142.jpg" width="750" height="1035" usemap="#map201911152" border="0"></td></tr></table><map name="map20191115"><area shape="rect" coords="495,556,716,647" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278677&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="261,553,482,644" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278660&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="34,554,255,645" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278685&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="495,456,716,547" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278646&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="260,456,481,547" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278642&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="35,453,256,544" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278525&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="497,355,718,446" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278628&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="261,357,482,448" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278578&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="33,357,254,448" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278546&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="490,260,711,351" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278611&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="267,258,488,349" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1278481&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="6,13,745,177" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1272067&amp;cpp=0"><area shape="rect" coords="37,260,258,351" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1224611&amp;cpp=0"></map><map name="map201911152"><area shape="rect" coords="25,58,259,391" href="https://detail.tmall.com/item.htm?id=557259246044"><area shape="rect" coords="262,56,503,393" href="https://detail.tmall.com/item.htm?id=557221365407"><area shape="rect" coords="501,51,748,397" href="https://detail.tmall.com/item.htm?id=557270874527"><area shape="rect" coords="23,388,257,698" href="https://detail.tmall.com/item.htm?id=557272402866"><area shape="rect" coords="266,396,497,694" href="https://detail.tmall.com/item.htm?id=602211490757"><area shape="rect" coords="497,401,750,700" href="https://detail.tmall.com/item.htm?id=557129336195"><area shape="rect" coords="19,704,257,1037" href="https://detail.tmall.com/item.htm?id=591107025633"><area shape="rect" coords="260,711,500,1043" href="https://detail.tmall.com/item.htm?id=588946101820"><area shape="rect" coords="505,708,749,1058" href="https://detail.tmall.com/item.htm?id=557262050985"></map><img class="desc_anchor" id="desc-module-2" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="detailpage-top" style="width: 790.0px;" align="center"><p style="font-size: 48.0px;padding: 10.0px;margin: 0.0px;font-weight: bold;">13 недель влюбиться в бег/Ян&amp;Middot; McNiel Works</p><div style="width: 740.0px;margin: 0 auto;padding: 40.0px 0 20.0px 0;color: #666666;" align="left"><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">сделать&amp;nbsp;&amp;nbsp; автор:</span><span style="margin-left: 20.0px;">(Плюс) Макниэль, Британская Колумбия Спортивный медицинский совет будет переведен Пан Сяофей</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">решительный&amp;nbsp;&amp;nbsp;Цена:</span><span style="margin-left: 20.0px;">32</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">из&amp;энсп; версия&amp;энсп; агентство:</span><span style="margin-left: 20.0px;">Южное море издательство, ООО.</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">Дата публикации:</span><span style="margin-left: 20.0px;">01 января 2014 г.</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">страница&amp;nbsp;&amp;nbsp;Количество:</span><span style="margin-left: 20.0px;">234</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 5.0px 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">установить&amp;nbsp;&amp;nbsp;Рамка:</span><span style="margin-left: 20.0px;">Мягкая обложка</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">ISBN:</span><span style="margin-left: 20.0px;">9787544267663</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""></div></div><div class="detailpage-remark" style="width: 790.0px;" align="center"><img style="padding: 30.0px 0 0 0;width: 790.0px;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/101450072/TB2HCN4i4lmpuFjSZPfXXc9iXXa-101450072.jpg" alt="Рекомендация главного редактора"><p style="text-indent: 2.0em;line-height: 44.17px;width: 715.0px;margin: 0 auto;text-align: left;">                                         &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; ★ Лучшая продажа 14 лет<br> &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP;<br> &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP;<br> &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP;<br> &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; ★ Пусть люди, которые никогда не убегают от ног и бегают по своей жизни из этой книги!<br></p></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-3" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div align="center" style="width: 790.0px;margin: 0 auto;font-size: 29.5px;"><img alt="Каталог" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB2dGIjcNRDOuFjSZFzXXcIipXa-101450072.png" style="padding: 30.0px 0 0 0;width: 790.0px;"><div align="left" style="width: 650.0px;margin: auto;text-align: left;"><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>последовательность<br>введение<br>1 Почему бег<br>2 Подготовьтесь к бегу<br>3 на дороге<br>4 Давайте начнем 13 -й недельный план и пройти план.<br>5 Бегущая психология<br>6 Семья бегает вместе<br>7 Чтобы стать лучшим бегуном<br>8, чтобы дополнить питание вашего тела<br>9 общих травм и выздоровления<br>10 на 10 километров для подготовки<br>11 Что ты делаешь дальше?<br>Приложение<br>Приложение Б<br>Приложение С</div></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-4" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="detailpage-content" style="background: #a4a4a4;color: #fefeff;padding: 20.0px 0;width: 790.0px;" align="center"><img style="width: 790.0px;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/101450072/TB2uhKJhB0kpuFjSsppXXcGTXXa-101450072.png" alt="Содержание пунктирное"><p style="font-size: 40.0px;font-weight: bold;padding: 0.0px;margin: 0.0px;">Введение в контент</p><img style="width: 790.0px;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/101450072/TB2LvCmhxXkpuFjy0FiXXbUfFXa-101450072.png" alt=""><p style="text-indent: 2.0em;line-height: 44.17px;width: 715.0px;margin: 0 auto;text-align: left;">                                         &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP;За 13 недель влюбиться в бег, в течение 13 -х недельного плана бега, люди могут пробежать 10 километров без травм.В дополнение к плану «13 недель влюбленности в беге» также представила информацию о подготовке, управлении психологией, питании, методах восстановления после травмы и подготовке 10 километров событий.«13 недель влюбиться в бег» охватывают все аспекты бега, которые могут ответить на различные проблемы, которые могут возникнуть начинающие.Через некоторое время почувствуйте себя очень чистым.Эта книга рассказывает читателям: каждый также бегун на пути жизни.</p></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-5" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="detailpage-author" style="width: 790.0px;" align="center"><img style="padding: 30.0px 0 0 0;width: 790.0px;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB2NWdAi.hnpuFjSZFpXXcpuXXa-101450072.jpg" alt="Об авторе"><p style="font-size: 40.0px;padding: 0.0px;margin: 0.0px;">(Плюс) Макниэль, Британская Колумбия Спортивный медицинский совет будет переведен Пан Сяофей</p><div style="margin: 30.0px 0 20.0px 0;"><img style="float: left;margin: -21.0px 0 0 370.0px;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/101450072/TB2I_yaiY4npuFjSZFmXXXl4FXa-101450072.png" alt=""><div style="border: 1.0px solid #c0c0c0;padding: 40.0px 30.0px;"><p style="text-indent: 2.0em;line-height: 44.17px;width: 715.0px;margin: 0 auto;text-align: left;">                                                 &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP;Он полон решимости содействовать образованию и знаниям в области спортивной медицины, спортивной науки и спортивной подготовки.<br> &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; ien&amp;Middot; Ян Макнил, давно подойдет Ванкувер, спортсмен и писатель.</p></div></div></div><div class="detailpage-intro" style="width: 790.0px;" align="center"><img style="padding: 30.0px 0 0 0;width: 790.0px;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/101450072/TB2pizlkohnpuFjSZFEXXX0PFXa-101450072.png" alt="Захватывающий контент"><p style="text-indent: 2.0em;line-height: 44.17px;width: 715.0px;margin: 0 auto;text-align: left;">                                         &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP; 3 Принципы упражнений<br>&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP;Эти принципы очень просты.Вы также продвинетесь к травмам, позволяя вам ходить меньше в течение нескольких месяцев или даже лет.<br>&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP;Тем не менее, эти принципы могут помочь вам облегчить достижение более высокого уровня пригодности, что достигается за счет того, что ваше тело имеет подходящее давление.<br>&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP; Принципы 1: Умеренный<br>&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;NBSP;Даже если вы сделали хорошее сердечно -сосудистое здоровье с помощью других упражнений, вы должны поднять его ...</p></div></p>

Продавец:读者图书专营店

Рейтинг:

Всего отзывов:0

Положительных:0

Добавить в корзину

Другие товары этого продавца

¥67.891 435руб.

¥25.26534руб.

¥23.88505руб.

¥118.372 502руб.

Информация о товаре
Фотографии

13 недель влюбиться в бег/Ян&Middot; McNiel Works

сделать   автор:(Плюс) Макниэль, Британская Колумбия Спортивный медицинский совет будет переведен Пан Сяофей

решительный  Цена:32

из&энсп; версия&энсп; агентство:Южное море издательство, ООО.

Дата публикации:01 января 2014 г.

страница  Количество:234

установить  Рамка:Мягкая обложка

ISBN:9787544267663

     ★ Лучшая продажа 14 лет
   &NBSP;
   &NBSP;
   &NBSP;
     ★ Пусть люди, которые никогда не убегают от ног и бегают по своей жизни из этой книги!

●последовательность
введение
1 Почему бег
2 Подготовьтесь к бегу
3 на дороге
4 Давайте начнем 13 -й недельный план и пройти план.
5 Бегущая психология
6 Семья бегает вместе
7 Чтобы стать лучшим бегуном
8, чтобы дополнить питание вашего тела
9 общих травм и выздоровления
10 на 10 километров для подготовки
11 Что ты делаешь дальше?
Приложение
Приложение Б
Приложение С

Введение в контент

   &NBSP;За 13 недель влюбиться в бег, в течение 13 -х недельного плана бега, люди могут пробежать 10 километров без травм.В дополнение к плану «13 недель влюбленности в беге» также представила информацию о подготовке, управлении психологией, питании, методах восстановления после травмы и подготовке 10 километров событий.«13 недель влюбиться в бег» охватывают все аспекты бега, которые могут ответить на различные проблемы, которые могут возникнуть начинающие.Через некоторое время почувствуйте себя очень чистым.Эта книга рассказывает читателям: каждый также бегун на пути жизни.

(Плюс) Макниэль, Британская Колумбия Спортивный медицинский совет будет переведен Пан Сяофей

   &NBSP;Он полон решимости содействовать образованию и знаниям в области спортивной медицины, спортивной науки и спортивной подготовки.
     ien&Middot; Ян Макнил, давно подойдет Ванкувер, спортсмен и писатель.

   &NBSP; 3 Принципы упражнений
   &NBSP;Эти принципы очень просты.Вы также продвинетесь к травмам, позволяя вам ходить меньше в течение нескольких месяцев или даже лет.
   &NBSP;Тем не менее, эти принципы могут помочь вам облегчить достижение более высокого уровня пригодности, что достигается за счет того, что ваше тело имеет подходящее давление.
   &NBSP; Принципы 1: Умеренный
   &NBSP;Даже если вы сделали хорошее сердечно -сосудистое здоровье с помощью других упражнений, вы должны поднять его ...