Беговая книга Тренировка. Метод обучения аэробная спортивная книга книги Книга Книга Фитнес Спорт и продовольственная диета схема обучения метод обучения
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: метод работы обучения
ISBN: 9787518412983
Цены: 45.00
Дата публикации: 2017.06
Переводчик:    Перевод
Отредактировано (автор) [красота] Джефф&Бык; 
Цвет ： страница: 160
Редактировать: Лао Синь
Open: 16 Open (170*240)
Глава 1 Run-Go-Run возвращает нас к происхождению
Глава 2 Метод забега
Глава 3 Если вы уйдете, вы все еще настоящий бегун?
Глава 4
ГЛАВА 5 Метод бега по бегу для преимуществ разума
ГЛАВА 6 РЕБЕТА-ХОУ, чтобы устранить боль?
Глава 7"Магия одна миля (около 1,6 километра)"Временный тест, чтобы направлять стратегию по бегу
Глава 8 Установите правильную стратегию забега
Глава 9 Как контролировать ходьбу
Глава 10 Запуск и начало плана за продолжение бега
Глава 11 Запуск корректировки по позе поможет вам сформировать эффективное действие
Глава 12
Глава 13 Практическое обращение с пробежкой между ходьбой
Глава 14, регулируя бег-холк, чтобы решить проблему
Глава 15 Используйте методы пробега за бег
Глава 16
ГЛАВА 17 Корректировка
Глава 18 Духовное поощрение использования метода подключения к бегу
Глава 19 Опыт и доверие
Глава 20 объекты, которые помогают запустить
Эта книга из Соединенных Штатов“&Rdquo; Jejov&Булл;Метод обучения, проведенного в беге, представлен в книге, является одной из основных методов бега Галлоуи, то есть сначала, а затем ходьбы, бега и ходьбы. выносливость и даже улучшить результаты.В этой книге г -н Галлоу лично продемонстрировал этот метод обучения и дал разумное время -план диеты. . Некоторая помощь.