Подлинная бесплатная доставка йога йога Daquan Полная иллюстрация иллюстрации йога Daquan Book йога Сайты Женская потеря потери потери красоты грудь грудь йога Первичная учебная книга мода Fashion Life
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
Основная информация
Название: графическая йога Daquan
Оригинальная цена: 53,80 Юань
Автор: компиляция Tang Yi
Издательство: культура внутренней Монголии
Дата публикации: 2012-1-1
ISBN: 9787806759530
Слова: 35000
Номер страницы: 332
Издание: 1
Переплет: мягкая обложка
Открыто: 16
краткое введение
«Иллюстрация йога daquan (версия красоты с полной иллюстрацией)» (Автор перевод Tang) Содержание охватывает все аспекты йоги, от истории йоги до нынешнего жанра филиала, от наиболее важных наследников йоги до положения йоги, дыхание навыки и медитация, а затем обращайтесь к принципам физиологических, психологических последствий йоги и принципах лечения йоги, и сделали подробное введение, включающее широкий спектр объема, и люди на всех уровнях могут найти упражнение, которые им подходят. «Dragon Brawing Beauty Edition») » - настоящая книга йоги.
Оглавление
Происхождение первой йоги
Раздел 1 йога и древняя Индия
Происхождение йоги
Высшая личность—&Mdash; Kui Shi na
Раздел 2 Разработка йоги
Цянь классический период
Классический период
Пост классический период
Современная йога
Раздел 3 Классификация йоги
Мудрость йога
Карма йога
Вера йога
Хатт Йога
Король йога
Кундалини йога
Четыре сезона здоровья йога
Тантрическая йога
Йога высокой температуры
Йога вспомогательного лечения Aiyange
Двойная йога
Беременная йога
Йога -ролик (мать и детская йога)
Раздел 4 йога и медитация
Медитация и ее методы
Пять слоев тела и чакры человеческого тела
Упражнение для приготовления медитации
Медитация и Гуна
Открыть человеческую чакру
Практика медитации
Медитация
Середина
Часть 2 упражнения йоги
Раздел 1 навыков выращивания йоги
Лучший пустой желудок
Не выходите за рамки предела
Знайте, как иметь возможность остановиться
Раздел 2 диета йоги
Пить воду в соответствующем количестве
Вегетарианский
Критическое высококачественное белок
Диета свет
Активное потребление углеводов
Ешьте больше овощей и фруктов
Съедобные орехи для обеспечения комплексного питания
Держитесь подальше от пищи с высоким содержанием
Держитесь подальше от трансгендерной еды
Раздел 3 практики йоги
Моральные нормы
Внутренняя и внешняя очистка
Метод позиционирования
Дыхание
Чувство системы
Держать закон
Метод настройки
Санмо Гелистость Царство
Восемь недоразумений в разделе 4 практики йоги
Многие думают, что они слишком сложны
Co -Practing йога
Йога - это не просто думает о потере веса
виды спорта
Йога - эксклюзивный спорт женщин
В групповой практике йога есть атмосфера
Йога, джиу -джитсу и танец одинаковы
Самая большая боль в практике йоги - это то, что трудно сохранить
Чем выше сложность действия йоги, тем более полезным здоровье организма
После долгого практики йоги в течение долгого времени мышцы не только не уменьшились, но и стали сильнее.
Раздел 5 Восемь предметов первой необходимости должны быть известны женщинам, которые практикуют йогу
Дышать
Разогреть перед тренировкой
Научитесь расслабиться, если хотите заниматься спортом
Используйте чувство в качестве руководства практики
Сосредоточиться на практике на практике
Преследование баланса тела
Настойчивость является основой получения эффекта
Влюбиться в йогу и почувствовать тело
Раздел 6 Преимущество йоги
Повышенная жизнеспособность
Молодое тело и разум
Расширенная nosiosa
Улучшить иммунитет
Улучшить зрение и слух
Улучшить ум и эмоции
......
краткое введение
«Иллюстрация йога энциклопедия (всеобщее объяснение красот подробно описывает все содержимое йоги, даже те, кто не касался йоги и знания йоги, могут понять йогу через эту книгу, воспринимая большие преимущества йоги для тела, разума и духа. Сущность
0123456789