8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00

Профессиональная книга штанга

Цена: 987руб.    (¥46.7)
Артикул: 539845794880

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥5106руб.
¥107.022 262руб.
¥15.28323руб.
¥393.118 279руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Об авторе:
отметка&Middot; Марк Риппето окончил Центральный и западный государственный университет в Соединенных Штатах в 1983 году, получил степень бакалавра в области геологической науки и преподавал антропологию.Он является третьим изданием «Практическое программирование для обучения Streangth (3 -е издание),« достаточно сильнее? »(Достаточно сильна?), «Значит ол» (среднее&Rsquo; г -н Гэджес) и эта книга, а также авторы многих газет, журналов и онлайн -статей.Он присоединился к фитнес -индустрии в 1978 году и стал владельцем спортивного клуба Wichita Falls в 1984 году.Он был одним из первых тренеров, получивших Национальную ассоциацию Streangth и кондиционирования (CSCS) в 1985 году, и был тренером, который отказался от сертификата в 2009 году в 2009 году.В качестве конкурентной силы, Рибито имеет 10 -летний опыт участия, и он руководил многими людьми и спортсменами в тяжелой атлетике, а также тысячи людей, которые заинтересованы в улучшении мощности и спортивных показателей.Он организовал много семинаров в Соединенных Штатах, чтобы обсудить этот метод обучения штанги.
Краткое содержание:
От Марка&Middot; основание для силового обучения Rybito (5 баров
"Белл движется, чтобы быстро развивать физическую силу)" "" называется“*хорошо,*
Полезная фитнес -книга”.«Основы силовой обучения» теперь*новая
3 -е издание.Кумулятивные продажи на конкурентном рынке обучения фитнесу
Сумма превысила 300 000 томов.Эта книга и «Дизайн программы силовых тренировок
"3 -е издание образует простой, логичный
Серийный и практический метод.«Основы силовой подготовки», 3 -е издание 3 -го издания было
Перевести на немецкий и корейский.Существуют также ** планы быть в ближайшем будущем
Приходите представить эту классику.Основное обучение штанги, предоставленная этой книгой
Подробное описание во всех аспектах - ***, любая другая штанга
Ни одна из учебных книг не сопоставима.
Даже если эта книга подробно описана в методе использования обучения со штангой
Для молодых спортсменов они также успешно используются в каждом
На вашем теле: будь то мужчины и женщины, нет старых и молодых, будь то тело бодибилдинг или свободно
Стейк, будь вы больны или здоровы, или не имеете ничего общего со своей силой, или у вас есть или есть?
Священные Писания очень сильные.Многие люди во всем мире используют этот простой стимул
Неоднократно адаптироваться к биологическим принципам для улучшения их движения и внешнего вида
И их качество жизни.«Основы силовой тренировки», 3 -е издание
Метод основан на этом биологическом принципе.Эта книга - твоя сила
** Руководство по количеству и силе -основание и долгосрочное здоровье спортивных результатов
ключ.

......

Оглавление:
1 сила
Почему выбирают штангу?
2
Принцип механики приседания
Человеческое движение
Глубина приседа
Узнайте, как приседать
Рычаги и крутящий момент
Общие проблемы и решения
Метод напоминания об мастере
дышать
Защищать
Личное оборудование
Учебное напоминание
3 толчка
Рекомендуется и лирич
Как продвинуться
Ошибка и исправление
4 жестко
Правильно понимать притяжение члена
Узнайте Durler
Задняя осанка
Поднимать штанги
Приливы
5 лживый толчок
Настоящий скамей
Узнайте жим лежа
Общие проблемы и решения
дышать
Ошибка барбара и бар -бар
защитник
6 прочность переворачивания
Понять взрывную силу
Нервно -мышечная система
Взрывчатость, власть и скорость
Учебная сила
Коррекция
Силовая хватка
7 полезных предметов вспомогательного обучения
Частичное амплитудное действие
Деформация приседа
Дегенерация жима лежа
Двоящая дегенерация
Вариант
Пополнение
Обучение штанги: незаменимый
8 План обучения
Принципы планирования
Потеря веса
Питание и вес
оборудование
Болезненность и травма
Детская тренировка штанги
Благодарности

......

Основная информация
Название продукта:Основы силовых тренировок (используйте 5 видов штангов для быстрого развития физической силы) baku.comформат: 4
Автор:(США) Марк&Миддот; Рито | Переводчик: Ян ЦзяченКоличество страниц:
Цены: 89Время публикации: 2016-09-01
Номер ISBN: 9787530483886Время печати: 2016-09-01
Издательство:Пекин технологииИздание: 1
Типы продукта:книгиВремя печати: 1
Цвет страница:
1125284693
Ассоциирован
Те, кто купил этот продукт, также куплены
Цена цена:64.08
Цена цена:20.3
Цена цена:31.8
Цена цена:156.4