Тренировки мышц Полная фитнес -тренер по фитнесу книга Daquan Fitness Book Учебник Частный тренер мужчина Новое издание
Цена: 606руб. (¥33.7)
Артикул: 536093296301
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
<p><p style="overflow: hidden;padding: 0.0px;margin: 5.0px 0.0px 0.0px 0.0px;"><img width="1" height="1" border="0" usemap="#owike_1u992d801bd028a3" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/748739512/TB2PM8HgFXXXXbFXpXXXXXXXXXX-748739512.gif?owike_1i=992d801bd028a3"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin: auto;border: 0.0px;text-align: center;border: 0;" background="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/748739512/TB2PM8HgFXXXXbFXpXXXXXXXXXX-748739512.gif?owike_2b=992d801bd028a3"><tr><td align="center" style="border: 0.0px;"><a href="https://market.m.taobao.com/app/miniapp-biz/qrcode/index.html?_ariver_appid=3000000002151695&amp;page=pages%2Flanding%2Flanding%3FpageId%3D1519783" target="_blank"><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/2041592426/O1CN01Tfw2o41Tn9U65goHE_!!2041592426.jpg" border="0"></a></td></tr><tr><td height="0" style="border: 0.0px;"><div style="overflow: hidden;"><a name="tpl_992d801bd028a3_ocenter"><img width="1" height="1" border="0" usemap="#owike_center992d801bd028a3" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/748739512/TB2PM8HgFXXXXbFXpXXXXXXXXXX-748739512.gif?owike_center=992d801bd028a3"></a></div></td></tr></table><p style="overflow: hidden;padding: 0.0px;margin: 0.0px 0.0px 5.0px 0.0px;"><img width="1" height="1" border="0" usemap="#owike_0u992d801bd028a3" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/748739512/TB2PM8HgFXXXXbFXpXXXXXXXXXX-748739512.gif?owike_0i=992d801bd028a3"></p><div style="font-size: 0.0px;"> &amp;nbsp;</div><table align="center" height="30" style="padding: 5.0px;border-top: #dcdddd solid 1.0px;border-left: #dcdddd solid 1.0px;border-right: #dcdddd solid 1.0px;background: #efefef;" width="100%"><tr><td width="60%"><span style="font-size: 18.0px;color: #990000;"><strong>Дисплей продукта</strong></span></td></tr></table><table height="80" style="padding: 5.0px;border: #dcdddd solid 1.0px;" width="100%"><tr><td><p><img align="absmiddle" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/2041592426/TB2n8XjXxvzQeBjSZFxXXXLBpXa_!!2041592426.jpg"></p><p><img align="absmiddle" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/2041592426/TB2jCU1tXXXXXXkXpXXXXXXXXXX_!!2041592426.jpg" style="width: 790.0px;"></p></td></tr></table><table align="center" height="30" style="padding: 5.0px;border-left: #dcdddd solid 1.0px;border-right: #dcdddd solid 1.0px;background: #efefef;" width="100%"><tr><td width="60%"><strong><span style="font-size: 18.0px;color: #990000;">Основная информация</span></strong></td></tr></table><table height="80" style="padding: 5.0px;border: #dcdddd solid 1.0px;" width="100%"><tr><td style="border-right: medium none;border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;border-right: 1.0px solid #cdcdcd;width: 20.0%;"><div align="left"><span style="font-size: 18.0px;">Название книги:</span></div></td><td style="border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;" width="70%"><div><span style="font-size: 18.0px;">&amp;NBSP; мышечная тренировка полностью иллюстрирует&amp;nbsp;</span></div></td></tr><tr><td style="border-right: medium none;border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;border-right: 1.0px solid #cdcdcd;width: 20.0%;"><div align="left"><span style="font-size: 18.0px;">Автор:</span></div></td><td style="border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;width: 70.0%;"><div><span style="font-size: 18.0px;">&amp;nbsp;<span style="font-size: 18.0px;line-height: 21.6px;">Ху Цзин переведен&amp;nbsp;&amp;nbsp;</span></span></div></td></tr><tr><td style="border-right: medium none;border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;border-right: 1.0px solid #cdcdcd;width: 20.0%;"><div align="leftt"><span style="font-size: 18.0px;">Цены:</span></div></td><td style="border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;width: 70.0%;"><span style="font-size: 18.0px;color: #ff0000;">&amp;nbsp;</span><span style="font-size: 18.0px;">49.80</span></td></tr><tr><td style="border-right: medium none;border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;border-right: 1.0px solid #cdcdcd;width: 20.0%;"><div align="left"><span style="font-size: 18.0px;">Номер ISBN:</span></div></td><td style="border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;width: 70.0%;"><div><span style="font-size: 18.0px;">&amp;nbsp;9787122264251</span></div></td></tr><tr><td style="border-right: medium none;border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;border-right: 1.0px solid #cdcdcd;width: 20.0%;"><div align="left"><span style="font-size: 18.0px;">Издательство:</span></div></td><td style="border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;width: 70.0%;"><div><span style="font-size: 18.0px;">&amp;nbsp;<span style="font-size: 18.0px;line-height: 21.6px;">Химическая промышленность пресса</span></span></div></td></tr><tr><td style="border-right: medium none;border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;border-right: 1.0px solid #cdcdcd;width: 20.0%;"><div align="left"><span style="font-size: 18.0px;">формат:</span></div></td><td style="border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;width: 70.0%;"><div><span style="font-size: 18.0px;">&amp;nbsp;16</span></div></td></tr><tr><td style="border-right: medium none;border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;border-right: 1.0px solid #cdcdcd;width: 20.0%;"><div align="left"><span style="font-size: 18.0px;">Фрагментация:</span></div></td><td style="border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;width: 70.0%;"><div><span style="font-size: 18.0px;">&amp;nbsp;</span></div></td></tr><tr><td style="border-right: medium none;border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;border-right: 1.0px solid #cdcdcd;width: 20.0%;"><div align="left"><span style="font-size: 18.0px;">Дата публикации:</span></div></td><td style="border-bottom: 1.0px solid #cdcdcd;width: 70.0%;"><div><span style="font-size: 18.0px;">&amp;nbsp;2016-8-1</span></div></td></tr><tr><td style="border-right: medium none;border-right: 1.0px solid #cdcdcd;width: 20.0%;"><div align="left"><span style="font-size: 18.0px;">Дата печати:</span></div></td><td style="width: 70.0%;"><div><span style="font-size: 18.0px;">&amp;nbsp;2016-8-1</span></div></td></tr></table><table align="center" height="30" style="padding: 5.0px;border-left: #dcdddd solid 1.0px;border-right: #dcdddd solid 1.0px;background: #efefef;" width="100%"><tr><td width="60%"><strong><span style="font-size: 18.0px;color: #990000;">Выбор редактора</span></strong></td></tr></table><table height="80" style="padding: 5.0px;border: #dcdddd solid 1.0px;" width="100%"><tr><td style="font-size: 18.0px;text-indent: 20.0px;"><font color="red" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Читатели: читатели, которые хотят эффективно проявлять мышцы и использовать эффективные способы; читатели, которые хотят формировать и создавать формы жира.</font><br style="color: #666666;"><span style="color: #666666;">Автор японской книги по бодибилдингу и фитнесу «Аракава» Южхи - еще один классический шедевр.</span><br style="color: #666666;"><span style="color: #666666;">Почти 1000 фотографий и иллюстраций визуально представляют весь процесс мышечных упражнений, который легче понять и подражать</span><br style="color: #666666;"><span style="color: #666666;">Четырехлорная анатомия мышц человека в сочетании с профессиональной моделью съемки реальной жизни, интерпретация с нулевым мертвым углом</span><br style="color: #666666;"><span style="color: #666666;">Шаг в пошаговых диаграммах для решения каждого действия, убедитесь, что спортивные новички также могут действовать правильно и сравнивать отображение движений ошибок, помогают пользователям исправить эффект упражнения, которого достигает ошибка,</span><br style="color: #666666;"><span style="color: #666666;">Книга по тренировке мышц</span></td></tr></table><table align="center" height="30" style="padding: 5.0px;border-left: #dcdddd solid 1.0px;border-right: #dcdddd solid 1.0px;background: #efefef;" width="100%"><tr><td width="60%"><strong><span style="font-size: 18.0px;color: #990000;">Введение</span></strong></td></tr></table><table height="80" style="padding: 5.0px;border: #dcdddd solid 1.0px;" width="100%"><tr><td style="font-size: 18.0px;text-indent: 20.0px;"><span style="font-size: 18.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">«Мышечная тренировка полная иллюстрация» разделяет проекты по тренировке мышц в соответствии с частями домашних тренировочных статей, инструментарий для фитнес -комнаты и сил, свободных от спортзала.Суммируйте основные методы обучения, точки обучения и более эффективные навыки применения в физической форме.Существуют также планы тренировки мышц для диетических и пищевых руководств и тренировки мышц, запланированные в соответствии с целью и окружающей средой. Содержание является всеобъемлющим, количество проектов большое, и многие методы даже не имеют мастер -тренеров по фитнесу. Его можно рассматривать как Сокровище тренировки мышц.</span></span></td></tr></table><table align="center" height="30" style="padding: 5.0px;border-left: #dcdddd solid 1.0px;border-right: #dcdddd solid 1.0px;background: #efefef;" width="100%"><tr><td width="60%"><strong><span style="font-size: 18.0px;color: #990000;">об авторе</span></strong></td></tr></table><table height="80" style="padding: 5.0px;border: #dcdddd solid 1.0px;" width="100%"><tr><td style="font-size: 18.0px;text-indent: 20.0px;"><span style="color: #666666;">[День] Исии Чжи Фанг</span><br style="color: #666666;"><span style="color: #666666;">Родился в Токио, Япония, в 1955 году, в настоящее время он является профессором комплексных культурных исследований в Университете Токио. Профессиональная область - это наука о физических упражнениях, физиология мышц и очень активный бодибилдер.В 1981 году он выиграл мужского чемпиона и бронзовую медаль чемпионата японского бодибилдинга.В 1982 году он выиграл азиатский чемпионат по бодибилдингу.В 2001 году он выиграл чемпиона японского соревнования по бодибилдингу взрослых и т. Д., И имеет достижение впечатляющих результатов.Он является автором «мышечной энциклопедии».</span><br style="color: #666666;"><span style="color: #666666;">[День] Аракава Южи</span><br style="color: #666666;"><span style="color: #666666;">Родился в префектуре Фукусимы, Япония в 1981 году.Исследователь Департамента спортивных исследований Национального центра спортивной науки в Японии.Он получил степень бакалавра в области факультета науки и техники Университета Васеда и докторскую степень в области комплексных культурных исследований в Университете Токио.Профессиональные области - биомеханика и обучение науки.Он занимается не только исследованиями в области спортивных наук, но и профессиональным боевым игроком.Он является автором «тренировочных форм, чтобы разбудить тело» и «через лекции по механизму».</span></td></tr></table><table align="center" height="30" style="padding: 5.0px;border-left: #dcdddd solid 1.0px;border-right: #dcdddd solid 1.0px;background: #efefef;" width="100%"><tr><td width="60%"><strong><span style="font-size: 18.0px;color: #990000;">Оглавление</span></strong></td></tr></table><table height="80" style="padding: 5.0px;border: #dcdddd solid 1.0px;" width="100%"><tr><td style="font-size: 18.0px;text-indent: 20.0px;"><p><span style="font-size: 18.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Основная мышца всего тела&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Предисловие&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Влияние программы тренировки мышц / 1&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Что такое тренировка мышц 2&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Преимущества тренировки мышц 4&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Активность мышечной гипертрофии 8&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Как пройти тренировку мышц за короткое время 10&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Тренировка мышц и аэробные упражнения 11&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Чрезмерная компенсация и обучение колонн над колоннами 12&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Глава 1 Метод базового обучения / 13&amp;nbsp;</span><br style="color: #666666;line-height: 24.0px;"><span style="color: #666666;line-height: 24.0px;">Метод учебного проекта 14&amp;nbsp;</span></span></p><p>......</p></td></tr></table><table align="center" height="30" style="padding: 5.0px;border-left: #dcdddd solid 1.0px;border-right: #dcdddd solid 1.0px;background: #efefef;" width="100%"><tr><td width="60%"><strong><span style="font-size: 18.0px;color: #990000;">Чтение в Интернете Чтение некоторых глав</span></strong></td></tr></table><table height="80" style="padding: 5.0px;border: #dcdddd solid 1.0px;" width="100%"><tr><td style="font-size: 18.0px;text-indent: 20.0px;"><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/2041592426/O1CN011Tn9J3RZvOtYQNs_!!2041592426.jpg" align="absmiddle"><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/2041592426/O1CN011Tn9J4MJW6u1dli_!!2041592426.jpg" align="absmiddle"></td></tr></table></p>
Продавец:悦悦图书旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
- Информация о товаре
- Фотографии
Дисплей продукта |
Основная информация |
Название книги: |   мышечная тренировка полностью иллюстрирует |
Автор: | Ху Цзин переведен |
Цены: | 49.80 |
Номер ISBN: | 9787122264251 |
Издательство: | Химическая промышленность пресса |
формат: | 16 |
Фрагментация: | |
Дата публикации: | 2016-8-1 |
Дата печати: | 2016-8-1 |
Выбор редактора |
Читатели: читатели, которые хотят эффективно проявлять мышцы и использовать эффективные способы; читатели, которые хотят формировать и создавать формы жира. Автор японской книги по бодибилдингу и фитнесу «Аракава» Южхи - еще один классический шедевр. Почти 1000 фотографий и иллюстраций визуально представляют весь процесс мышечных упражнений, который легче понять и подражать Четырехлорная анатомия мышц человека в сочетании с профессиональной моделью съемки реальной жизни, интерпретация с нулевым мертвым углом Шаг в пошаговых диаграммах для решения каждого действия, убедитесь, что спортивные новички также могут действовать правильно и сравнивать отображение движений ошибок, помогают пользователям исправить эффект упражнения, которого достигает ошибка, Книга по тренировке мышц |
Введение |
«Мышечная тренировка полная иллюстрация» разделяет проекты по тренировке мышц в соответствии с частями домашних тренировочных статей, инструментарий для фитнес -комнаты и сил, свободных от спортзала.Суммируйте основные методы обучения, точки обучения и более эффективные навыки применения в физической форме.Существуют также планы тренировки мышц для диетических и пищевых руководств и тренировки мышц, запланированные в соответствии с целью и окружающей средой. Содержание является всеобъемлющим, количество проектов большое, и многие методы даже не имеют мастер -тренеров по фитнесу. Его можно рассматривать как Сокровище тренировки мышц. |
об авторе |
[День] Исии Чжи Фанг Родился в Токио, Япония, в 1955 году, в настоящее время он является профессором комплексных культурных исследований в Университете Токио. Профессиональная область - это наука о физических упражнениях, физиология мышц и очень активный бодибилдер.В 1981 году он выиграл мужского чемпиона и бронзовую медаль чемпионата японского бодибилдинга.В 1982 году он выиграл азиатский чемпионат по бодибилдингу.В 2001 году он выиграл чемпиона японского соревнования по бодибилдингу взрослых и т. Д., И имеет достижение впечатляющих результатов.Он является автором «мышечной энциклопедии». [День] Аракава Южи Родился в префектуре Фукусимы, Япония в 1981 году.Исследователь Департамента спортивных исследований Национального центра спортивной науки в Японии.Он получил степень бакалавра в области факультета науки и техники Университета Васеда и докторскую степень в области комплексных культурных исследований в Университете Токио.Профессиональные области - биомеханика и обучение науки.Он занимается не только исследованиями в области спортивных наук, но и профессиональным боевым игроком.Он является автором «тренировочных форм, чтобы разбудить тело» и «через лекции по механизму». |
Оглавление |
Основная мышца всего тела ...... |
Чтение в Интернете Чтение некоторых глав |