Магазин возвращается, чтобы пройти фасцию и ослабление спорта в расслаблении спортивных состязаний+мягких тканей и выброса триггерной точки+точная тяга
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Фасцинизм в спорте   128,0 Юань
Издательство: People's Post и Telecommunications Publishing House;
Бумага: 220 страниц
Язык: упрощенный китайский
Кайбен: 16
Штриховой код: 9787115472717
Размер товара: 23,4 х 16,6 х 1,6 см
Вес товара: 399 г
Эта книга является основным руководством по теории и практике применения, чтобы всесторонне представить основную теорию и практику применения фасции.Через более 100 фотографий реальной жизни вся книга кратко описывает анатомическую структуру и функции системы фасции и подробно описывает основные технологии, шаги, методы, силу и решения фасции и ослабления. и тренеры расслабляют фасцию правильным способом, чтобы предотвратить и снять мышечную жесткость, боль и дисфункцию, вызванную ограниченным или повреждением.Будь то в повседневной жизни или в спорте, «фасцинизм в спорте» может помочь всем лучше понять процесс фасции и ослабления и пользу в практическом применении.
Технология релаксации мягких тканей в спорте   88,0 Юань
Издательство: People Post and Telecommunications Publishing House; 1 -е издание (1 мая 2018 г.)
Бумага: 164 страницы
Язык: упрощенный китайский
Кайбен: 16
Штриховой код: 9787115462237
Размер товара: 23,2 x 16,4 x 1,2 см
Вес товара: 322 г
В этой книге представлены базовые знания, принципы работы, преимущества, связанное оборудование и навыки общения с клиентами во время реализации технологии релаксации мягкой организации, а также анализируют этапы реализации и этапы пассивных, активных технологий и активной технологии релаксации мягкой организации. Применение.В то же время, эта книга объясняет целевую схему релаксации 18 мышечных групп в багажнике, нижних конечностях и верхних конечностях на шаг -шагах, и объясняет процесс составления раствора релаксации мягких тканей в сочетании с случай.Будь то обычные люди, которые хотят достичь самоотрадительности, или терапевт, который хочет улучшить свой собственный уровень, они получат выгоду от этой книги.
精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习   48,0 Юань
Издательство: People Post and Telecommunications Press; 1 -е издание (1 июля 2016 г.)
Бумага: 135 страниц
Язык: упрощенный китайский
Кайбен: 16
Штриховой код: 9787115421326
Размер товара: 23 x 16,2 x 1 см
Товарный вес: 440 г
«Точность растяжения: трактальная практика устранения боли и предотвращения повреждений». Это растяжка, подходящая для всех.Автор этой книги -известный эксперт по растяжению в области спорта и физической формы в Европе. Эта книга сочетает в себе спортивный опыт автора в качестве профессиональной гимнастки и опыта лечения как профессионального физиотерапевта. Методы, каждое из них предотвращает движение растяжения восстановить или лечить определенную мышцу.Кроме того, целевая практика точного растяжения: устранение боли и профилактика травм »также обеспечивает серию целевых решений, таких как головные боли, подушки, узелки для шеи и руки.Нет необходимости в профессиональном оборудовании, никакой помощи другого человека и удобства ежедневной видимости, например, стен, полотенец, столов и стульев и т. Д., Вы можете растянуть профессионала на месте.Будь то энтузиасты массовых видов спорта и фитнеса или профессиональный спортсмен, будь то не упражнения в течение длительного времени или для участия в мировых соревнованиях, растягивающие движения, преподаваемые в книге «Точность растяжения: устранение боли и профилактика травм» преподаются Помощь.
Выбор редактора
Чэнь Фанцань, эксперт по физической реабилитации Олимпийского комитета Китая, Ван Сюн, руководитель Центра физической подготовки национальной сборной, и Хань Чжаоци, руководитель медицинской команды по плаванию провинции Чжэцзян, совместно рекомендуют это средство!
Более 1100 цветных реальных фотографий высокой четкости
2 Проанализируйте анатомию и функцию фасциальной системы
3 Предоставляет инструменты оценки и лечения, которые входят в сферу компетенции мануальных терапевтов.
4. Продемонстрируйте более 60 техник и технических этапов фасциального релиза.
5 Устранить мышечную жесткость, боль и дисфункцию, вызванную фасциальными ограничениями и травмами.
6 Обеспечить новые идеи и точную основу для мануального лечения мягких тканей.
Практическое руководство по основам теории и применения технологии освобождения фасции (MFR)!
Для реабилитологов, физиотерапевтов, массажистов и фитнес-практиков.
Приведите примеры необходимой физической оценки, эффективной коммуникации и сбора информации перед внедрением MFR.
Подробное объяснение шагов, ключевых моментов и мер предосторожности для безопасного использования каждой техники для разных частей тела.
Перечислите условия эксплуатации, преимущества, недостатки и общие проблемы различных решений MFR.
об авторе
Автор: [MEI] Luxi&миддот;Дункан (Рут Дункан) Переводчик: Хан Чен
Деревенский&Middot; Рут Дункан, SST, ISRM, SMTO, фасция и сосна эксперты по физиотерапии, операторы, преподаватели, приглашенные профессора, докладчики и писатели участвовали во многих методах обучения.Она была в 2004 году с Джоном&Миддот; Балнс (выдающиеся люди в области фасции) завершила обучение в аспирантуре и служила помощниками в своих многочисленных американских специальных семинарах.
Дункан также исследовал другие методы прямой и косвенной фасции, в том числе Томас&Middot; тренинги по анатомии Томаса Майерса и миофастированные меридианы, Эрик&Middot; мышца Эрика Далтона&Mdash; скелетная альтернатива, а также&Миддот; Пьер&Middot; внутренние органы Жан-Пьера Баррала.Она проводит в исследовании с экспертами по многим темам, таким как анатомия человека, функциональные и функциональные расстройства, а также хронические заболевания и эмоции в реабилитации.
Дункан окончил школу массажа гуманитарного центра (то есть колледж Кортива во Флориде, Соединенные Штаты) в Центре гуманитарных наук, став клиническим массажистом и специалистом по спортивной терапии в ассоциации спортивной терапевты (спортивная реабилитация и образование), как Помимо упражнений, спортивных и спортивных и спортивных, а также активного диплома упражнений и ортопедического массажа в ортопедическом массажном колледжах.Она открыла клинику в северной части Желасго, Шотландии, используя фасцию и ослабление.
Оглавление
Каталог
Предисловие VII
Предисловие IX
Спасибо, XI
Первая часть основания фасции и ослабления
ГЛАВА 1 ВВЕДЕНИЕ В ФАСИИ СЛАДНАЯ РЕШЕНИЯ 03
Элементы фасции 04
Различные условия, влияющие на фасцию 10
Концепция фасции ослабляет 12
Сравнение ослабления фасции и других форм массажа 16
Преимущества фасции и ослабления 18
Фасцинизм и ослабление лечения 18
Конечный язык 19
Краткий ответ вопросы 20
Глава 2 Предварительная оценка 21
Консультация клиентов 22
История 23
Физическая оценка 27
Конец слова 38
Вопросы для похудения 38
Глава 3 Подготовка и общение 45
Табу 45
Подготовка оборудования и комнаты 48
Правильная человеческая механическая структура 50
Психологическая подготовка 51
Коммуникация между терапевтами и клиентами 53
Эффект и реакция фасции высвобождение 54
Конец слова 57
Короткий ответ вопросы 58
Применение второй части фасции и ослабления
Глава 4 Споры и оценка тела 61
Оценка кандидатов 61
Организация, мобильность и слайд 70
Тяга и нажатие 74
Метод защитывания кожи 77
Метод ставок 79
Конец слова 82
Похудение Вопрос 82
Глава 5 Технический закон фасции расслабится 83
Как применить различные технологии фасции и ослабления 83
Крест -ХАЛОВАЯ РЕЛАКА 87
Релаксация вертикального вала 89
Нажмите и расслабься 91
Расслабление горизонтального участка 92
Фасцинизм и фасция отскока 94
Техническая комбинация 95
Конец слова 95
Вопросы для похудения 96
Третья часть используется для технологии фасции и свободных решений
ГЛАВА 6 Крест -Бедный расслабление 99
Нога -Влег Технология 100
Hand -Arm Technology 110
Технология черепахи 114
Технология головы и шеи 128
Конечный язык 132 Симпейдж Вопросы 132
Глава 7 Вертикальная ось релаксация 133
Тяга положения урегулирования 135
Положение положения тяга 140
Двусторонняя тяга 142
Относительно боковая и боковая подтяжка 144
Конец слов 146
Вопрос по похудениям 146
Глава 8 Пресс и расслабление 147
Технология нажатия мягких тканей 149
Совместная насущная технология 154
Конец слова 156
Похудение. Вопрос 156
Глава 9 расслабление горизонта 157
Технология релаксации тазового движения 158
Технология диафрагмы 159
Корабльная технология 160
Желе горизонтальная поверхность технологии 162
Конец слова 163
Вопросы для похудения 163
Глава 10 Фасция свободно раствор 165
Ответ фасции на повреждение 165
Процесс свободного решения 166
Какое чувство фасции и ослабления для клиентов?168
Какое чувство фасции и ослабления терапевта?169
Конец слова 169
Похудение. Вопрос 170
Глава 11 Фасция возвращение 171
Процесс ставок 172
Ставка на отскок как улучшенный инструмент 173
Какое чувство фасции отскочил с клиентов?175
Что фасция восстанавливает терапевта?176
Конец слова 176
Вопросы для похудения 177
План IV и управление фасцинизмом
Глава 12 Комбинированные технологии и старшие технологии 181
Технология релаксации фасции 183
Комбинированная технология 188
Рубцовая ткань непосредственно расслабляет технологии 194
Конец слова 196
Похудение 196
Глава 13 План лечения фасции расслабиться 197
Личный план лечения 198
Усовершенствованный план лечения 199
Мультирапезист -совместный план 200
Семейный план медсестер 201
Конец слова 210
Похудение Вопрос 210
Ответ -ответ 211
Ссылка 215
Фото индекс 217
Введение в автора и переводчик 220
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Выбор редактора
Техническое руководство для обычных людей по самостоятельному расслаблению и для профессиональных терапевтов по проведению лечения.
Объяснить практические ключевые моменты техник пассивной, активной релаксации и активной релаксации.
&миддот;Охватывает 7 стандартных шагов, ключевые замки, движения и стойки точек фиксации.
Иллюстрированная целенаправленная программа релаксации для 18 групп мышц в каждой части тела.
&Middot; Включая этапы внедрения, сравнение различных технологических применений, меры предосторожности и обмен опытом лечения.
Подробно опишите процесс разработки плана лечения, от методов сбора и оценки информации до прикладного тестирования.
&миддот; Эффективно снимает мышечное напряжение, корректирует осанку, помогает в профилактике, лечении и реабилитации травм.
Чжао Пэн, научный сотрудник Института спортивных наук Главного государственного управления спорта
Чжоу Чуньлун, врач национальной сборной по плаванию и заместитель главного врача спортивной медицины
Лю Цуньчжи, врач и профессиональный массажист национальной сборной по настольному теннису
Бывший тренер сборной по реабилитации Ян Ле
Марио, физиотерапевт из команды по физической подготовке к Олимпийским играм в Токио в 2020 году.&миддот; Краско
об авторе
Автор:[английский]Цзянь&миддот;Джейн Джонсон Переводчики: Ван Сюн, Хань Илин
простой&Джонсон — директор компании по массажной терапии в Лондоне, Англия.Как дипломированный физиотерапевт и спортивный массажист, она имеет многолетний опыт использования техник релаксации мягких тканей (STR) и прочную анатомическую основу. Основываясь на своих квалифицированных знаниях базовой анатомии, Джонсон в доступной для понимания форме объясняет функции и принципы релаксации мягких тканей.Она работала со многими клиентами, включая спортсменов, любителей фитнеса, офисных работников и пожилых людей; ее богатый опыт позволяет ей использовать различные методы релаксации мягких тканей для лечения разных типов клиентов, а также она дает читателям множество советов, которые она накопила в процессе лечения.Джонсон имеет многолетний опыт преподавания техник массажа, а также работал фитнес-инструктором, массажистом и физиотерапевтом. Он часто объясняет и демонстрирует методы релаксации мягких тканей другим терапевтам по всему миру на различных научных конференциях.
Джонсон является полноправным членом Дипломированного института физиотерапевтов и зарегистрированным членом Совета медицинских профессий.Кроме того, она является консультантом и омбудсменом Ассоциации физиологических и натуропатических терапевтов и членом Института анатомических наук.В свободное время она пишет профессиональные статьи и информационные бюллетени для терапевтов, любит гулять с собакой, посещать музеи и выставочные залы, а также изучать всевозможные передовые знания и передовые концепции гуманитарных наук.
Оглавление
Серия Предисловие V ■ Предисловие VII ■ Спасибо IX
Часть первая: Введение в релаксацию мягких тканей
Глава 1 Введение в мягкую организацию 3
Кто должен выполнять релаксацию мягких тканей 3 ■ Принципы релаксации мягкой башни 4 ■ Мягкая область релаксации 8 ■ Когда будет релаксация мягких тканей 8 ■ Преимущества релаксации мягких тканей 9 ■ Конец конца 10 ■ Небольшой вопрос 10 10
Глава 2 Мягкая организация расслабляет подготовка 11
Оборудование 11 ■ Связь с клиентами 18 ■ Меры предосторожности.
Вторая часть технологии релаксации мягких тканей
Глава 3 пассивные мягкие ткани расслабится 27
Пассивная релаксация мягких тканей Начало начала 27 ■ Пассивное релаксация мягких тканей, ключевая блокировка, движение точек блокировки и позиция стояния 29 ■ Руководство по безопасности релаксации мягких тканей
Глава 4 Активно-всесторонняя мягкая башня расслабиться 37
Активно-всесторонняя релаксация мягких тканей Введение 37 ■ Релаксация с активными вскрытиями мягких тканей, блокировка ключей, движение точек блокировки и положение стояния 40 ■ Руководство по обеспечению безопасности релаксации мягких тканей 48 ■ Когда будет активная релаксация мягких тканей 48 ■ Маленькая задача 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51
Глава 5 Активная релаксация мягких тканей 53
Активная релаксация мягких тканей 53 ■ Замок с ключом, движение точек блокировки и стоячая поза активных мягких тканей 54 ■ Руководство по безопасности релаксации мягких тканей 59 ■ Когда будет активная релаксация мягких тканей 59 ■ Небольшие проблемы 60
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………Выбор редактора
15 олимпийских чемпионов, чемпионов Кубка мира и чемпионатов мира!Книга растяжки, которую вы написали для всех!
Chen Ruolin, Wu Minxia, Cao Yuan, He zi, Liu Shiwen, Ding Ning, Zhu Yuling, Chen Peina, Ma Long, Fan Zhendong, Chen Meng, Liao Hui, Lu Siaojun, Xue Chen, Zhao Yunlei, Zhao Yunlei
Рекомендуется многими спортивными науками, спортивным образованием, фитнесом, модой и исполнительским искусством!Энтузиасты спорта и обычные люди, которые не любят двигаться, также очень выгодно!
Личный мастер -массаж Нин Зетао Ван Фей, певец Шанг Вэнджи, тренер сборной женского настольного тенниса Ян Сен, тренер Национальной команды по плаванию цветов Чжан Сяолей, Чжан Бин, директор Университетского центра Университета Цинхуа и научных наук о здоровье, научные научные научные науки, Ян Ян, заместитель директора Пекинского института спортивной науки Ци, Чжан Лин, известный эксперт по управлению операциями в фитнес-клубе, песня Чжоу, главный редактор Fashion Health, CCTV CCTV-5 «Sports Big" Режиссер Чжан Джун, «Everyday Up».
40 растягивающих движений против мышц всего тела, один человек также может завершить активное растяжение.
14 Растворы общего лечения боли Эффективно облегчают общую боль, такую как подушки, узелки для шеи, боль в плече и шею, онемение рук, теннисный локоть, бегущее колено и другая общая боль, чтобы помочь вам точно оценить боль и выбрать правильный план лечения.
Точное растяжение, точно восстанавливает каждый дюйм мышц, точно вылечите каждую больную точку, точно поддерживайте свое тело!Тело запомнит все, что вы делаете, и вы будете щедрым в критический момент.
Автор появляется в своем собственном опыте.
Если вы можете найти стену, стул, стол, полотенце, площадь квадратного метра и время, чтобы съесть яблоко, у вас никогда не будет никаких оправданий и не упражнения.Сделайте растяжение, как чистить зубы и мыть лицо.
об авторе
об авторе
Кристиан&Middot; Poger
Кристиан&Middot;Борг — известный эксперт по растяжке в Швеции и даже Европе.Борг по профессии массажист, специализирующийся на ручном растяжении позвоночника и мышц.С 1988 года он ведет собственную частную практику в Стокгольме, Швеция, где он также является директором школы персонального обучения и преподавателем анатомии в Университете Навии.В настоящее время он популяризировал важную роль растяжки и мышечного баланса в физическом здоровье более чем 30 000 пациентов в своей клинике.Борг каждый год участвует в различных международных семинарах по анатомии, чтобы общаться с международными коллегами и изучать различные методы растяжки.Кроме того, прежде чем продолжить карьеру массажиста, он был известным гимнастом в шведской индустрии и очень хорошим теннисистом.
Введение переводчика
Ван Сюн
Магистр спортивных гуманитарных наук Университета Цинхуа, доктор философии в области физического воспитания и тренировки; основатель и директор Центра физической подготовки национальных сборных Учебного бюро Главного управления государственного спорта, готовящегося к Олимпийским играм 2012 года в Лондоне; руководитель группы по физической подготовке, готовящейся к Олимпийским играм в Лондоне в 2016 году.
О руководителе сборной по физической подготовке олимпийской сборной по физической подготовке; для плавания, волейбола, настольного тенниса, дайвинга и виндсерфинга и т. д.
Он оказывал услуги по оценке физической подготовки и консультированию по тренировкам более чем одной национальной сборной; он является главным редактором «Руководства по функциональной тренировке тела» и опубликовал более десяти статей, посвященных спортивной науке, в китайских и зарубежных журналах, таких как «Журнал спортивных наук» и «Спортивная наука»;Основные направления его исследований: спортивная физиология, физическое воспитание, юношеский спорт, интернет-спорт и др.
Ян Бин
В настоящее время является главным техническим директором компании Gamma Performance.“ эксперт по аэробному обучению&rdquo&Ldquo; точная реабилитация&rdquo“ позиционирование растяжения&rdquo“BIOMECHANICS THERAPY&Rdquo; и Исса (Международная ассоциация спортивной науки) китайский лектор.
Оглавление
Переводчик
Предисловие
Человеческие мышцы и кости
Основные знания растяжения
Целенаправленное растяжение
План облегчения боли
Оценить гибкость мышц и равномерного баланса
Рекомендации
