8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Точное растяжение (целевые упражнения для устранения боли и предотвращения травм)

Цена: 799руб.    (¥37.8)
Артикул: 535432908816

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:文工坊图书专营店
Адрес:Чжэцзян
Рейтинг:
Всего отзывов:543024
Положительных:543024
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 87.14 86.271 823руб.
¥22.9484руб.
¥16.5349руб.
¥23.6499руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Об авторе:
Кристиан·Болото, христианин·Борг — ведущий эксперт по растяжке в Швеции и во всей Европе. Борг по профессии массажист, специализирующийся на ручном растяжении позвоночника и мышц.С 1988 года он ведет собственную частную практику в Стокгольме, Швеция, а также является директором школы персонального обучения и преподавателем анатомии в Университете Навии.В настоящее время он популяризировал важную роль растяжки и мышечного баланса в физическом здоровье более чем 30 000 пациентов в своей клинике. Берг каждый год посещает различные семинары по медицинской анатомии, чтобы пообщаться с коллегами-медиками и изучить различные техники растяжки.Кроме того, прежде чем продолжить карьеру массажиста, он был лучшим гимнастом Швеции и одним из лучших теннисистов. Ван Сюн, магистр спорта и наук о человеческом теле Университета Цинхуа, доктор философии по физическому воспитанию и тренировкам;основатель и директор центра физической подготовки ** команды Учебного бюро Главного управления спорта, организатор команды по физической подготовке, готовящейся к Олимпийским играм в Лондоне в 2012 году, и руководитель группы по физической подготовке команды по физической подготовке, готовящейся к Олимпийским играм в Рио в 2016 году;предоставил услуги по оценке физической подготовки и обучению более десяти ** команд, таких как плавание, волейбол, настольный теннис, дайвинг и виндсерфинг; главный редактор «Руководства по тренировке функций тела», опубликованного в «Журнале спортивной науки», «Спортивная наука» и других китайских и зарубежных журналах, опубликовал более десяти статей, связанных со спортивной наукой, основные направления исследований: спортивная физиология, физическая подготовка, юношеский спорт, интернет-спорт и т. д. Ян Бинь, в настоящее время главный технический директор Gamma Performance,“Эксперт по аэробному обучению”,“Точность”,“Позиционировать растяжение”,“BIOMECHANICSTHERAPY”Разработчик стандартов и основатель других сертификационных курсов, эксперт экспертного комитета по оценке отраслевых профессиональных навыков Главного управления спорта Китая, а также преподавал в Китае в международных ассоциациях, таких как ACSM (Американский колледж спортивной медицины), NSCA (Американская ассоциация физической подготовки) и ISSA (Международная ассоциация спортивных наук).
Краткое содержание:
Кристиан·«Точная растяжка» от Борга — книга по растяжке для каждого. Автор этой книги – ведущий эксперт по стретчингу в Европе. Книга сочетает в себе спортивный опыт автора как профессионального гимнаста и его лечебный опыт как профессионального физиотерапевта. В нем обобщены 40 методов растяжки различных мышц в разных частях тела.Каждое растягивающее действие точно предотвращает, восстанавливает или лечит определенную мышцу.Кроме того, в книге также представлен ряд целенаправленных решений при распространенных болях, от которых страдают обычные люди, таких как головные боли, ригидность затылочных мышц, узелки на шее, онемение рук и т. д. Никакого профессионального оборудования или помощи других не требуется.Профессиональную растяжку можно выполнять, используя удобные приспособления, видимые в повседневной жизни, такие как стены, полотенца, столы и стулья и т. д. Являетесь ли вы любителем спорта и фитнеса или профессиональным спортсменом, давно не занимались спортом или собираетесь участвовать в мировых соревнованиях, упражнения на растяжку, изложенные в этой книге, будут вам полезны.
    

......

Оглавление:
Переводчик
Предисловие
Человеческие мышцы и кости
Основные знания растяжения
Целенаправленное растяжение
План облегчения боли
Оценить гибкость мышц и равномерного баланса
Рекомендации

......

Основная информация
Название продукта:Точное растяжение (целевые упражнения для устранения боли и предотвращения травм)формат:  
Автор:(США) христианин·Болото | переводчик: Ван Сюн // Ян БинКоличество страниц: 135
Цены: 48Время публикации: 2016-07-01
Номер ISBN: 9787115421326Время печати: 2016-07-01
Издательство:Народные сообщения и телекоммуникацииИздание: 1
Типы продукта:книгиВремя печати: 1