Точное растяжение боли устранение боли и предотвращение повреждений целевых упражнений План растяжения Профессиональная тренировка
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
| Правильное растяжение боли устранения и предотвращение повреждений целевых упражнений | ||
 | Ценообразование | 48.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Издание | 1 | |
| Опубликованная дата | Июнь 2016 года | |
| формат | 128 | |
| автор | | |
| Украсить | Оплата в мягкой обложке | |
| Количество страниц | 135 | |
| Число слов | 0 | |
| Кодирование ISBN | 9787115421326 | |
Введение
«Точность растяжения: трактальная практика устранения боли и предотвращения повреждений». Это растяжка, подходящая для всех.Автор этой книги -известный эксперт по растяжению в области спорта и физической формы в Европе. Эта книга сочетает в себе спортивный опыт автора в качестве профессиональной гимнастки и опыта лечения как профессионального физиотерапевта. Методы, каждое из них предотвращает движение растяжения восстановить или лечить определенную мышцу.Кроме того, целевая практика точного растяжения: устранение боли и профилактика травм »также обеспечивает серию целевых решений, таких как головные боли, подушки, узелки для шеи и руки.Нет необходимости в профессиональном оборудовании, никакой помощи другого человека и удобства ежедневной видимости, например, стен, полотенец, столов и стульев и т. Д., Вы можете растянуть профессионала на месте.Будь то энтузиасты массовых видов спорта и фитнеса или профессиональный спортсмен, будь то не упражнения в течение длительного времени или для участия в мировых соревнованиях, растягивающие движения, преподаваемые в книге «Точность растяжения: устранение боли и профилактика травм» преподаются Помощь.
Оглавление
Переводчик ПРЕДИСЛОВИЕ III
Основные знания растяжения 1
 |
