8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Тренировка по фитнес -спортивной системе (полная фигура) Решение систематической фитнес -тренировок

Цена: 758руб.    (¥35.86)
Артикул: 531886462293

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:木垛旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥25.22533руб.
¥1232 599руб.
¥40.7860руб.
¥48.921 034руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Основная информация
Название продукта:Тренировка системы физических упражнений (полная иллюстрация версия)формат:16
Автор:(США) Нанти·L. Nutnicila | Переводчик: Xu QingyiКоличество страниц:
Цены:49.8Время публикации:2016-05-01
Номер ISBN:9787115418739Время печати:2016-05-01
Издательство:Народные сообщения и телекоммуникацииИздание:1
Типы продукта:книгиВремя печати:1
Об авторе:
Бакалавр наук в области физического воспитания и педагогического образования в области здравоохранения в Государственном университете Фэрмонта, магистр педагогического образования в области физического воспитания в Университете Западной Вирджинии, директор по физическим упражнениям и фитнесу в Школе физического воспитания и спортивных наук Университета Западной Вирджинии.Нэнси не только сама пишет уроки фитнеса;“Пожизненное упражнение”(Программа Lifetirne.Activities) Лектор.
    Нэнси в настоящее время управляет фитнес-центром Стэнсбери в Университете Западной Вирджинии, где она отвечает за персональные тренировки и физические упражнения.Она является членом и тренером Американского совета по физическим упражнениям, который уже много лет проводит курсы повышения квалификации на восточном побережье.
    Нэнси также является инструктором по фитнесу. На данный момент она преподавала более 15 видов групповых занятий фитнесом, включая степ, кикбоксинг, фитнес-йогу, пилатес на ковриках, спортивную кондицию, аэробику с высокой и низкой нагрузкой, уличную танцевальную аэробику Hip H0p и упражнения для похудения в учебных лагерях.
    Она наслаждается всеми занятиями и упражнениями и верит в“Жизнь - это движение”.
Краткое содержание:
Нэнси·«Тренировки по системе фитнес-упражнений (полноцветное иллюстрированное издание)», написанная Л. Натникола, представляет собой систематическую и полную библию фитнес-тренировок.Вся книга разделена на 10 частей: обзор фитнеса, фитнес-тест.‘10 аспектов оценки J, цели в фитнесе, сердечно-легочные упражнения, мышечная сила и выносливость, гибкость тела, баланс тела, сила и стабильность корпуса, питание тела и изменения в поведении позволяют любителям фитнеса получить систематическое и всестороннее понимание фитнеса.В то же время эта книга снабжена большим количеством реальных фотографий шагов по фитнесу, которые интуитивно представляют методы тренировки мышц для специальных видов спорта.Благодаря систематическим фитнес-тренировкам, описанным в книге, вы сможете иметь здоровое тело и здоровый образ жизни.
    

......

Оглавление:
Подниматься по лестнице до успешной фитнеса
Благодарности
Шаг 1 Обзор фитнеса
Шаг 2 тест и оценка
Шаг 3. Цель.
Шаг 4 Кардиопульмоночные упражнения
Шаг 5 мышечная сила и мышечная выносливость
Шаг 6 Гибкость
Шаг 7 сбалансирован
Шаг 8. Сила и стабильность корпуса.
Шаг 9 Питание
Шаг 10 Изменения поведения
Таблица оценки здоровья
Об авторе

......

Цвет страница: