Spot Superphysical Fitness Fitness Tony Nixelson мужская фитнес -книга Фитнес План Руководство Учебник без инструмента Фитнес Практика
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
- Информация о товаре
- Фотографии
Доступны первые линии магната по недвижимости, звездам исполнительских искусств, лидеров инвестиционного банкинга и высокопоставленных курсов частного образования для их предпринимательства;
За 12 недель автор успешно проиграл 13,6 кг, окружность талии была уменьшена на 20,3 см, а содержание жира в организме уменьшилось с 24% до 8%, и он выиграл конкурс формирования.“*Мужской игрок”и“*Общий эффект”Две награды!
Пан Шии, Луо Цзяхуи, доктор Ян Бин, Чжан Синь, Чжан Лей, Чжуан Ченчо, Цзян Вэнь, Хонг Хуан и другие знаменитости последовательны*!
Ленивые люди также могут придерживаться супер простого решения для фитнеса.
Не обращайте внимания на свое тело, но также обращайте внимание на свое сердце!Только позволив изменениям в мышлении влиять на организм, это эффективный план физической подготовки, так что вы можете сохранить хорошую фигуру в течение длительного времени, и ваше физическое и умственное удовольствие!
Создайте семейный план здоровья для вас и позвольте вам наслаждаться здоровой жизнью со своей семьей!
Изысканная четырехлетняя печать, каждое фитнес -движение оснащено графическими объяснениями, его легче выучить!
С книгой с*висящими диаграммами вы можете прикрепить ее куда угодно и призвать вас действовать в любое время для достижения фитнес -целей!
Глава 01 начинается с одного диалога 001
Глава 02 Получение ядра 8 простых шагов 007
Глава 03 Оценивает ваше здоровье: ленивые свиньи, обезьяны отдыха, тигры, Youlong 011
Глава 04 Мышление и благодарность: начиная изнутри, чтобы изменить 019
Глава 05 Питание матч 8 Принцип 031
Глава 06 Создайте свой эксклюзивный план диеты 047
8 важных частей главы 07, чтобы сформировать тело 061
Глава 08 8 минут практики 075
Глава 09 Вернитесь к ядру: 8 недель План упражнений 095
ГЛАВА 10 ПЛАНА ЗДОРОВЬЮ ВАШЕГО СЕМЬЯ 101
Глава 11 8 недель изменения срока службы 107
История за постмопроизводством *117
Эта книга поможет вам вернуться в ваше идеальное состояние через 8 простых шагов.Этот фитнес -план очень прост.Вам нужно выполнить несколько простых идеологических упражнений, медитировать в течение одной минуты;
Этот фитнес -план позволяет вам быть здоровым, улучшенным по форме, двойной жизненной силе и тонким телу.
(Система доставки автоматически выделяет курьерскую компанию в соответствии с вашим адресом квитанции,По умолчанию Yuantong Express, и он не может*выразить.Полем
Срок поставки:Ваш заказ будет выдан в течение 1-2 дней.*Продукт подлежит странице сведений о продукте.
срок поставки:Экспресс-доставка будет доставлена около 2-5 дней, а обычная почта составляет около 7-30 дней.