Семейная схема тренировок по бодибилдингу Том 2 (французский) Фредерик Делавьер, (Франция) Отредактирован Майкл Гандилл; Инь Ченгао и другие переводы

Цена: 1 230руб. (¥68.4)

Артикул: 44354882095

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара

<p><img class="desc_anchor" id="desc-module-1" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="nav_bar" style="width: 790.0px;margin: auto;"><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/O1CN01YFKrU51CP178HGpc9_!!101450072.jpg" width="750" height="347" usemap="#Map20200429sh" border="0"><map name="Map20200429sh"><area shape="rect" coords="3,7,748,159" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=856123&amp;back=true"><area shape="rect" coords="4,166,245,344" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1322765&amp;back=true"><area shape="rect" coords="253,165,497,343" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1322802&amp;back=true"><area shape="rect" coords="505,166,739,343" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1322836&amp;back=true"></map></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-2" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="detailpage-top" style="width: 790.0px;" align="center"><p style="font-size: 48.0px;padding: 10.0px;margin: 0.0px;font-weight: bold;">Семейная тренировочная схема бодибилдинга</p><div style="width: 740.0px;margin: 0 auto;padding: 40.0px 0 20.0px 0;color: #666666;" align="left"><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">делать&amp;nbsp;&amp;NBSP;</span><span style="margin-left: 20.0px;">(Французский) Фредерик Делавьер, (Франция) Отредактирован Майкл Гандилл; Инь Ченгао и другие переводы</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">Конечно&amp;nbsp;&amp;NBSP; цена:</span><span style="margin-left: 20.0px;">90</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">вне&amp;Ensp; издание&amp;Encp; Общество:</span><span style="margin-left: 20.0px;">Shandong Science and Technology Press</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">Дата публикации:</span><span style="margin-left: 20.0px;">1 августа 2014 г.</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">Страница&amp;nbsp;&amp;Nbsp; номер:</span><span style="margin-left: 20.0px;">351</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 5.0px 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">Пакет&amp;nbsp;&amp;NBSP; кадр:</span><span style="margin-left: 20.0px;">Оплата в мягкой обложке</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div style="padding: 10.0px 0 0 0;"><span style="margin-left: 20.0px;">ISBN:</span><span style="margin-left: 20.0px;">9787533175528</span></div><img style="float: left;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""></div></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-3" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div align="center" style="width: 790.0px;margin: 0 auto;font-size: 29.5px;"><img alt="Оглавление" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB2dGIjcNRDOuFjSZFzXXcIipXa-101450072.png" style="padding: 30.0px 0 0 0;width: 790.0px;"><div align="left" style="width: 650.0px;margin: auto;text-align: left;"><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>введение<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>часть&amp;NBSP;<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Пять факторов, которые стимулируют мышечный рост и развитие<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Давление на растяжение<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Сокращение давления<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Под давлением<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Мышечное сжигание<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Провайс<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Вес свободы по -прежнему остается обучением оборудования:<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Как сделать хороший выбор?<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Композитное действие или изолированное обучение действий?<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Как восстановить слабости?<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Традиционные стратегии для ремонта слабостей<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Более фундаментальные меры<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Действительно слабые и фальшивые слабости<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Какова настоящая слабость?<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Корень дефектов<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Сложность изменения плана упражнений<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Возможности ремонта, чтобы прикоснуться к Ци<br><span style="margin-right: 18.0px;">●</span>Повторная позиция и развертывание мышечных способностей ...</div></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-4" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="detailpage-content" style="background: #a4a4a4;color: #fefeff;padding: 20.0px 0;width: 790.0px;" align="center"><img style="width: 790.0px;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/101450072/TB2uhKJhB0kpuFjSsppXXcGTXXa-101450072.png" alt="Пунктирное содержание"><p style="font-size: 40.0px;font-weight: bold;padding: 0.0px;margin: 0.0px;">краткое введение</p><img style="width: 790.0px;" src="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/101450072/TB2LvCmhxXkpuFjy0FiXXbUfFXa-101450072.png" alt=""><p style="text-indent: 2.0em;line-height: 44.17px;width: 715.0px;margin: 0 auto;text-align: left;">В «Семейных методах обучения бодибилдинга и Jreds (1)» на мышечном континенте Дравиля мы ответили на главную заботу начинающих фитнеса:<br>Сколько эффективных упражнений я должен заниматься каждую неделю?<br>Сколько раз вы занимаетесь каждой мышцей?<br>Какой период и частота упражнений?<br>Сколько учебных команд, сколько континентов и количество повторных тренировок континентов в каждой группе?<br>«Семейный метод обучения на мышечной тренировке для бодибилдинга и план (2)» под редакцией Dallel оборудования, 75 сложных навыков обучения.Воспользуйте недостатки в плане обучения и целевые планы, разработанные для ускорения прогресса.</p></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-5" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><img class="desc_anchor" id="desc-module-6" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="instructions" style="width: 790.0px;margin: auto;"><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/101450072/O1CN018aBIIZ1CP19G4EBUK_!!101450072.jpg" width="790" height="3620"></div></p>

Продавец:新华文轩旗舰

Рейтинг:

Всего отзывов:0

Положительных:0

Добавить в корзину

Другие товары этого продавца

¥7.5135руб.

¥ 10.33 5.599руб.

¥32576руб.

¥ 192 25.8464руб.

Информация о товаре
Фотографии

Семейная тренировочная схема бодибилдинга

делать &NBSP;(Французский) Фредерик Делавьер, (Франция) Отредактирован Майкл Гандилл; Инь Ченгао и другие переводы

Конечно &NBSP; цена:90

вне&Ensp; издание&Encp; Общество:Shandong Science and Technology Press

Дата публикации:1 августа 2014 г.

Страница &Nbsp; номер:351

Пакет &NBSP; кадр:Оплата в мягкой обложке

ISBN:9787533175528

●введение
●часть&NBSP;
●Пять факторов, которые стимулируют мышечный рост и развитие
●Давление на растяжение
●Сокращение давления
●Под давлением
●Мышечное сжигание
●Провайс
●Вес свободы по -прежнему остается обучением оборудования:
●Как сделать хороший выбор?
●Композитное действие или изолированное обучение действий?
●Как восстановить слабости?
●Традиционные стратегии для ремонта слабостей
●Более фундаментальные меры
●Действительно слабые и фальшивые слабости
●Какова настоящая слабость?
●Корень дефектов
●Сложность изменения плана упражнений
●Возможности ремонта, чтобы прикоснуться к Ци
●Повторная позиция и развертывание мышечных способностей ...

краткое введение

В «Семейных методах обучения бодибилдинга и Jreds (1)» на мышечном континенте Дравиля мы ответили на главную заботу начинающих фитнеса:
Сколько эффективных упражнений я должен заниматься каждую неделю?
Сколько раз вы занимаетесь каждой мышцей?
Какой период и частота упражнений?
Сколько учебных команд, сколько континентов и количество повторных тренировок континентов в каждой группе?
«Семейный метод обучения на мышечной тренировке для бодибилдинга и план (2)» под редакцией Dallel оборудования, 75 сложных навыков обучения.Воспользуйте недостатки в плане обучения и целевые планы, разработанные для ускорения прогресса.