8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

[Dangdang.com подлинная книга] За 13 недель любимого бега Ян Макнер заставил людей, которые никогда не убегают от ног и бегают через эту книгу.

Цена: 339руб.    (¥16)
Артикул: 38867939076

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:当当网官方旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥1322 790руб.
¥63.41 340руб.
¥222.54 702руб.
¥26.07551руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Выбор редактора

★ Лучшая продажа 14 лет

★ Влюбиться в бег через 13 недель

★ Инструктор по фитнесу в вашем кармане

★ 40 000 человек в Канаде достигли цели под руководством 13 -недельного плана обучения

★ Пусть люди, которые никогда не убегают от ног и бегут из этой книги на всю жизнь!

краткое введение

Придерживайтесь бега: влюбиться в бег.В течение 13 недель влюбиться в бег, в течение 13-недельного плана бега и ходьбы, люди могут пробежать 10 километров подряд, не пострадав.В дополнение к планированию, «13 недель влюбленности в беге» также вводит информацию о предварительных препаратах, управлении психологией, питанием, методах восстановления после травмы и подготовке к 10 километрам.«13 недель влюбленной в бег» охватывает все аспекты бега и может ответить на различные вопросы, которые могут возникнуть новичками бега.Почувствуйте самого чистого я в каждом дыхании.Эта книга рассказывает читателям: На пути жизни все также бегун.

об авторе

Совет по спортивной медицине Британской Колумбии (SportMedBC), некоммерческое учреждение, состоит из 600 работников медицинской помощи в Британской Колумбии.Он полон решимости содействовать образованию и популяризации знаний в области спортивной медицины, спортивной науки и спортивных тренировок.Ян Макнил, давний Ванкувер, спортсмен и писатель.

Оглавление

последовательность

введение

1 Почему бег

2 Подготовьтесь к бегу

3 на дороге

4 Давайте начнем 13 -й недельный план и пройти план.

5 Бегущая психология

6 Семья бегает вместе

7 Чтобы стать лучшим бегуном

8, чтобы дополнить питание вашего тела

9 общих травм и выздоровления

10 на 10 километров для подготовки

11 Что ты делаешь дальше?

Приложение

Приложение Б

Приложение С

Книжный выбор и иллюстрация

иллюстрация

 

Основная информация
Название продукта:[Dangdang.com подлинная книга] 13 недель влюбиться в бег от Яна Макнейла позволить людям, которые никогда не бегают открывать ноги, и бегут на всю жизнь из этой книги.формат:16
Автор:(Плюс) Макниэль, Британская Колумбия Спортивный медицинский советЦены:32.00
Номер ISBN:9787544267663Время публикации:2014-01-01
Издательство:Южное море издательство, ООО.Время печати:2013-11-01
Издание:1Время печати:1