Ощущение порядка извлечения порядок жизни легко игнорировать, но важные 150 мелочей вещей, которую Эрин Зами Трейди приветствует всю подлинную книгу издательства CITIC с чувством порядка серьезной жизни.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: Получите чувство порядка жизни: 150 маленьких вещей, которые легко игнорируются, но важны
Цена: 59,00
Автор: Эрин·Зомит·Леди
Издательство: Citic Publishing Group
Дата публикации: 2022-07
Номер страницы: 304
Фрагментация: плоская
Кайбен: 32
ISBN: 9787521744323
Так называемое чувство порядка для восстановления жизни,
Важно не торопиться ежедневными делами,
Затем начните «настоящую» жизнь как можно скорее.
Вместо этого замедляйтесь и делайте все в мелочах.
Потому что реальная жизнь - пойти в продуктовый магазин,
написать электронное письмо,
Или попытайтесь сделать почти яиц.
Эта интересная книга по образу жизни, вы можете читать с самого начала до конца, или вы можете выбрать интересующую вас роль.
Для справки и практики этих шагов, начните жить серьезно.
★ Вдохновляющие женщины -репортеры тщательно суммируют, профессиональные предложения экспертов в различных областях
★ Life мелочь×рабочие способности×Самостоятельное лечение×Управление домом×Самосовершенствование×Межличностное общение, 14 главы перестраивают порядок жизни
★ От эффективных этапов вставания, создания причесок, эффективной работы по выбору ресторанов, урожая высококачественного сна, от утра до 150 маленьких вещей, начните свою упорядоченную новую жизнь
Часто есть вещи, которые испытывают беспокойство, потому что я не знаю, как это сделать или всегда делать беспорядок.Вы когда -нибудь думали, что все, что мы делаем в тот день, имеет лучший способ работы.Мы часто занимаемся занятой жизнью, но никогда не задумываемся, как эффективно завершить эти обычные вещи.Поэтому ошибка очень плохая.··Эти ситуации появились.
Пришло время внести изменения!Если вы можете сделать каждую мелочь в правильном порядке и шагах, ваша жизнь может быть более эффективной.
Авторский диалог. Сотни экспертов в области других клиентов. про жизнь.Те задачи, которые заставляют вас беспокоиться о том, что у вас есть простой и эффективный способ.
Введение VII
[Глава 1 просыпайтесь и подготовьтесь к этому день]
Легко встать Майк·Брюс 001
Открыть хо -да каждый день с позитивным настроем·Кутб 002
Сортировать кровать Али·Кай 004
Взорвать земные волосы, сара·Поттенпа 007
Чисто и увлажняйте лицо·Гроув 011
Положите солнце, Крис·Берчби 014
Макияж Мэри·Карта Дракона 016
Гао Гуан Лиза·Саичино 018
Молочник Джиммина·Гарсия 020
Модифицированная шестерка Екатерина·McCode 023
Приготовление огня прямо прямо, ароматные и гладкие яичники яйца·Пейпан 026
Быстро и непосредственно понимать новости текущие дела, Дженна·Ли 028
[Глава 2 от этого места до другого места]
Меморандум утренней лауры·Ван Длокм 033
Эмили через дорогу с четырьмя парковочными логотипом·Стэн 036
Добавьте бензин сами·Райли 038
Надевать стартовый якорь Гарри·Хендриксон 041
[Глава 3 Работая более интеллектуальная работа]
Поменить одежду, чтобы приветствовать Сали·Кристон 043
Сидя на стуле Стивена·Венг 046
Отправить эффективное электронное письмо Jast·Получить 048
Отправить голосовое сообщение Джо·Schwarsbeli 050
Представьте двух человек, чтобы узнать друг друга по электронной почте·Получить 052
Выразите свою точку зрения, Джо·Schwarsbeli 053
Конструктивная обратная связь от других Дебола·Зеленый·Лиг 055
Начните эффективную встречу Libeaka·Говорит 058
Лорен на месте работы рано·Смит·Брэнди 060
Требуется увеличение заработной платы·Miye 062
[Глава 4 делает рабочий день эффективным]
Органируйте свой рабочий день, Нико·Пингпинг 065
Следуйте по электронной почте в почтовом поле в любое время·Получить 067
Создайте пароль безопасности, который вы помните, Тина·Сибеи и Яла·Langcit 070
Что есть на обед, чтобы вы не сонли на своем столе·Лондон 072
Остановка и управление мешают Деболе·Зеленый·Лиг 074
Домашний офис Лорен·Макладевин 076
[Глава 5, чтобы очистить дом в колодце]
Очистка предметов Питер·Вош 081
Выберите свой ящик мусора·Ji 083
Откройте почтовый ящик Colena·Мораха 085
Переоответствует вашим ящикам и гардеробу Патти·Морити 087
[Глава 6 делает ежедневную работу проще]
Перечислите полный список -Beted -HADEDSIC·Картер 091
Оплатить Билл Корине·Мораха 093
«Потребительский отчет» 095
Очистить посудомоечную машину Лейси·Хоффман 098
Купить только запланированный восток и запад·Alley 099
Перечислите список покупок еды Micker·Weige 102
Упаковка Davian после покупки в супермаркете·Кэмпбелл 103
Вымойте кучу одежды Бекки·Нажатие Чжу 106
Очистка температуры пятен·Хуай Тин и Лингсей·Бойд 108
Держите полотенце свежим, мягким, хорошим запахом, Goodbeki·РАСПРАВЛЕНИЕ Чжу 109
Складная кровать Али·Кай 112
Утомительные рубашки тепло·Хуай Тин и Лингсей·Бойд 113
Положить стеганое одеяло Али·Кай 115
[Глава 7 Очистка]
Потратьте 10 минут или меньше времени, чтобы очистить комнату, Лейко·Хоффман 117
Чистый пол, Донна·Смоин·Купер 119
Очистите кухню после еды Leicou·Хоффман 121
Очистите душевую комнату и (или) ванну Melisa·Марк 124
Очистите туалет Мелиссу за 3 минуты·Марк 126
[Глава 8 Делает все под рукой]
Висящие фото Цзе Симин·LUO SI 129
Xiaodong jie simin на обязательной стене комплемента·LUO SI 132
Купите крытый завод и кормите его Herdon·Картер 134
Поддерживать свой газон алилин·Харн 137
Вода в вашем саду, Крис·Landpoton 140
Предварительное лечение сорняков Криса в цветочном саду·Лэнгптон 142
【ГЛАВА 9 время ужина】
Хранение и чистое фрукты и овощные продукты Екатерина·Маккод 145
Thawish Meat Anya·Фрунад 147
Готовы готовить Рэйчел·Лей 149
Сделать удовлетворительный салат кателин·Сянгнон 151
Сделайте простую салатную приправу кателин·Сянгнон 154
Руикю из пасты·Лей 156
Сделать кусок бургера Бобби·Фрей 158
Упаковка оставшейся овощной даны·Пашмен 161
Найдите место, чтобы поесть, Крис·Си Тан 163
Когда вы берете ребенка, чтобы поесть в ресторане ... Карами·Феллерт 166
Притворяться, что смогу понять винный грант ресторана·Рейнольдс 168
[Глава 10, пожалуйста, и будьте гостем]
Планируйте коктейльный клуб Мэри·Джулиани 171
Устроить красивый обеденный стол Лиз·Кертис 174
INSEE Цветочная бутылка в вазе, Кэти·Хартман 178
Купить бутылку дешевого и хорошего вина, алиса·Wetrano 180
Нанесите многослойный пирог с глазурью Daff·Goldman 183
Положите сырную доску Marca·Мужчина 185
Откройте вино лауре, как профессионалы·Маниакальный·Филвант 187
Попробуйте вино Лесли·Subroko 190
Вот отличная тост Маргарет·Страница 191
Представьте Патрицию·Росси 194
Диана, которая приветствует или представляет человека, которого вы не помните имя·Getstman 196
Выберите подарок мужчине или женщине Джои·Осень 198
Подарок упаковки Анна·Облигация 200
【ГЛАВА 11 Self -care】
Медитация повествовательная перевод·Ялов·Шварц 205
Мухаммед за 1 минуту·Унция 207
Сделайте чашку чайной башни Джи Янна·Апухитана 208
Избегайте больного Мухаммеда·Унция 2111
Сон некоторое время Али Анна·Герфентон 213
Повышение энергии за 3 минуты, Pavati·Salo 216
Нанесите лак для ногтей, Michels самостоятельно·Ли 217
Подготовьте Лиз для упражнений·Prochal 220
Растянуть Аманду после тренировки·Кортц 224
Отказываясь от того, что вы должны согласиться, но на самом деле не хотите соглашаться, Лора·Ван Длокм 226
[Глава 12, чтобы улучшить ваши личные способности]
Введите в комнату с уверенностью, Лидия·Фейн 231
Принять более тщательное решение Нико·Пинг 232
Установить цель Нико·Пинг 235
Не путайтесь в плохих вещах, которые могут произойти или нет.·Зонена 238
Быстро проверьте свой расходы, Тиффани·Alley 240
Успокойся, а затем ответьте на Давида 242
Позвольте себе преодолеть сложность Гуань Эмили·Макао 244
Решил сделать одну вещь и настаивать на конце серого·Рубин 246
[Глава 13 для улучшения возможностей межличностного общения]
Помните имя других·Быстрый 251
Напишите благодарственную записку Snowrui·Живот 253
Понять спортивную динамику, сара·Speyne 255
Опубликована Сара в социальных сетях·Баркли 257
Конфликт Джо с вашим партнером эффективно·Пиаза 260
Извиняться·Монминни 262
Выйдите из разговора, в котором вы не хотите участвовать, Диана·Гетцман 263
Подумайте о том, как рассказать другим о сложной ситуации, с которой он столкнулся с серым Цином·Рубин 266
Поддерживать друзей Рэйчел с трудностями·Уиксон·Миллер 268
Выразить утешительную нору·MacInnis 270
[Глава 14 заканчивается один день в состоянии здоровья]
Нет мобильного телефона Али Анна·Герфентон 275
Прости других, а затем пусть Давид 277
Подготовьте Майка для хорошо сна·Брюс 280
Оглядываясь назад, посмотри, что сделано хорошо, и что вещи не сделали хорошо, Пэтти·Морити 282
К Xie 285
Эрин·Зомит·Леди
Бесплатный репортер жизни, обозреватель журнала, также является специальным редактором журнала «Parent».За последние десять лет она писала в колонке «Раковая жизнь» журнала «Charm».Ее высоко оцененные мемуары «Моя так называемая нормальная жизнь» была опубликована в 2005 году.Ее часто приглашают произнести речи, и она привлекла сотни тысяч долларов за рак благодаря своей личной речи.
введение
За последние два десятилетия, как писатель журналов Major Fashion Life, моя работа состоит в том, чтобы собрать предложения экспертов по различным проблемам жизни Соседи удалять рождественские огни в марте (кстати, эти предложения в книге, за исключением рождественских фонарей, чтобы быть честным, потому что это действительно сложно, потому что это действительно сложно.Мне нравится общаться с людьми, которые действительно хороши в чем -то делать, независимо от того, что это такое -планирование?Может!Поддержание газона?Конечно!Праздник?без проблем!Я знаю, как передать эти методы читателям и помочь им применить их в реальной жизни, потому что эксперты с высоким уровнем уровня не всегда могут общаться с некоторыми из нас, у которых нет хлопка или швабры.Я понимаю читателей, потому что я читатель, и даже о том, как поместить весь шкаф для хранения продуктов питания в такие вещи, как стеклянные банки, которые помечены изящными этикетками.Честно говоря, я бы так поступил?невозможный.Я хочу посмотреть, как это было сделано?Да!
Так почему я должен написать эту книгу?Потому что мне нужна эта книга.Мой отец - бывший авиадиспетчерский контроль.Во время моего роста каждую весну, когда бассейн достигает первого сезона, мы с сестрой вынуждены его высушить и свернуть габу бассейна.Это долгий, в соответствии с определенным процессом, в общей сложности 18 шагов и неизбежное удаление упражнений: «Спешите! Переместите его с газона!×××Трава сожжена!«Тогда один из нас громко оплакивает:« Почему мы не можем понять эту вещь и закончить работу?"Отец не ответит, просто посмотрите на нас. Каждую осень, когда мы вытаскиваем новую милму -милму -без Гайбу из библиотеки, отец улыбнется и скажет нам, почему он не может делать что -то. Люди обладают высокой эффективностью и Организация, и он всегда может делать большинство вещей очень красиво.
Я надеюсь, что я могу сказать, что его метод влияет на меня.Но я не могу этого сказать.Я не делаю ничего точно, как мой отец (ни навыки стирки моей матери не близки к профессиональному уровню).Если я стану психологом, я скажу, что это по какой-то причине: если ваши родители всегда задаются вопросом, как вы делаете, казалось бы, неактуальную вещь: «Готовы ли вы порезать хлеб в том же хлебе?» Ваш багаж такой. Это удовлетворен "это не имеет значения, я все еще делаю это, не так ли?"
Конечно, сейчас мне 42 года, и я часто выполняю половину задачи (очистите посудомоечную машину, очистите мусор на столе) и думаю: «Э -э, должен быть лучший способ сделать это!» !Продолжай читать!Как и вы (я думаю), я хочу повысить эффективность и снизить стресс в повседневной жизни, и по мере того, как жизнь становится все более и более сложной, этот спрос также увеличивается.Когда -то я проводил 45 минут, как пьяный ребенок в продуктовом магазине (пережевывая мешок с барбекю и хромыми картофельными чипсами с большим ртом), и я бы забыл две вещи, когда купил семь вещей. ПолемТеперь эта ситуация не появится, есть миллион причин, но самая важная причина может быть: теперь у меня есть трое детей. «Если вы почистили зубы, почему зубная щетка не мокрый», вас будет проглотить много грязной одежды.Я также слышал, как другие говорят об этом.
Дело в том, что все в повседневной жизни имеет разумный конкретный порядок, и эта практика позволит вам достичь эффекта с наименьшей энергией.Есть также несколько важных техник и трюков, которые позволяют нашему телу и разуму лучше заботиться, но когда я похожу в колледж, я даже не знаю тех, кто является жизненным навыком (я однажды подумал, что одежда одежды - это прачечная решение).Но многие из нас просто усердно работают в занятой жизни и не обращают внимания на то, как мы выполняем задачу и как начать следующую задачу.Тем не менее, эта книга не в том, чтобы заставить вас грустно от вашего способа делать вещи, а также сказать вам, что ваш способ делать это неправильно.Потому что это не может быть неправильным.Тем не менее, это, вероятно, не самый эффективный способ ведения дел.
Тем не менее, вы просто ищете правильный способ сделать что -то в Интернете?конечно.Я также искал.Введите «Как железные рубашки», и вы получите более миллиона результатов.Вот почему нам нужна эта книга.У кого есть время, чтобы тщательно проверить контент, который часто противоречит, а затем решить, во что верить?Вам действительно нужно посмотреть 7 -минутное обучение «на YouTube», как гладить одежду?-У, посмотри!Фотографии знаменитостей!Теперь ты прыгнул к Джину·Район Кардашьян "Instagram".Эй, большинство людей столкнутся с такой вещью, но разве вы не более эффективны для дела?В новостном информационном бюллетене говорилось, что потребовалось много времени, чтобы найти предложение в Интернете, которое не включает в себя 15 рекламных объявлений для наблюдения за новым учебником.
Поэтому я нахожу эксперта напрямую.Эксперты в различных областях рассказали нам о основных шагах для того, чтобы делать что -то хорошо, включая те вещи, которые я всегда делаю не очень хорошо, чтобы поддержать растения в моем доме и добавить бензин в машину (где я жил, когда я был ребенком, это Был незаконным, чтобы добавить бензин сам. - Дружественный диалог с нашими собственными людьми есть хороший вопрос, не сидя рядом с ними.Эта книга расскажет вам, как быстрее иметь дело с ежедневными делами, умнее и более разумной.Возврат, который вы получаете: больше времени, меньшего разочарования и завершения радости работы.Правильно, вы почувствуете удовольствие, (ну, папа) будет иметь чувство гордости, это потому, что вы сделали что -то правильно, даже если это похоже на пустую посудомоечную машину или правильно сохранившись, бассейн такой простой ПолемВажно не торопиться, чтобы завершить ежедневные дела, а затем начать реальную жизнь (или как можно скорее посмотреть видео «Интернет -рейс»), но для того, чтобы замедлить и делать мелочи.Потому что реальная жизнь состоит в том, чтобы пойти в продуктовый магазин, писать электронные письма, сесть перед четырьмя парковками и подумать о том, кто может пойти первым.
С 150 простыми и рабочими руководящими принципами в книге, мы можем быть более уверенными при выполнении различных задач, и у нас будет спокойный менталитет и энергия в течение всего дня.Вы можете выполнить больше задач (не слишком проклятие).Всякий раз, когда насыпана шелковая рубашка, вам больше не нужно спрашивать свою мать.Кто не хочет каждый день полным такого чувства выполненного долга?Некоторые из этих рекомендаций просто умны.Это не преувеличение, чтобы сказать, что однажды я научился быстро различать то, где установлен топливный бак автомобиля, что действительно для меня день (в главе 2 вы можете увидеть руководящие принципы, которые делают людей открытыми).
В этой книге я предпочитаю использовать основные жизненные навыки, которые большинство людей будут использовать каждую неделю в качестве фокуса, потому что, если вы даже не знаете метод организации кровати, тогда научитесь рисовать ванную или развлекать гостей в День благодарения.Эти вещи могут быть преобразованы в минимальную корректировку.Я так думаю?
Главы в книге сортируются в соответствии с навыками, которые вам нужны, в том числе встать, подготовить и легко. Приготовьте ужин (эээ, приходите) и спите хорошо.Есть также некоторые главы, посвященные тому, как это сделать - будь то в вашем уме или в отношениях с другими (да, как эффективно спорить - это жизненный навык).
О, блоггеры с едой обещают дать вам лучшие рецепты лимонного пирога, чтобы привлечь вас, чтобы щелкнуть ее статью, а затем вы увидите тысяче -символ короткого эссе, чтобы представить лимонную ферму ее тети, и она провела время в Тоскани The Lemon Wine Я пил за раз перед школой, а потом у вас есть сомнительное лицо,×××Где рецепт?«150 маленьких вещей, которых легко игнорировать, но важно» прыгнуть непосредственно к рецепту.Здесь нет фоновой истории, нет длительного объяснения, вам не нужно пропускать часть еды раньше.Эта книга пойдет прямо к теме -шаги, чтобы сделать еду.
Вы можете увидеть эту книгу с самого начала, или вы можете найти вас в каталоге в этот момент, вы больше всего
Нужно руководство.Пока вам это нравится, вы можете даже прыгать вперед и назад.Это о
Как сделать что -то правильно, я обещаю, как вы не судите, чтобы прочитать эту книгу -до тех пор, пока вы гарантируете
Я не говорю своему отцу, я все еще хожу "Экспорт 42" каждый раз.
