后浪 Подлинные точечные микроавтобусывания похудения делают ежедневные ежедневные привычки питания, которые не думают об управлении.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
сделать  [Красота] Стивен&Миддот;
Переводить : Zhou Tian xi Характер&Nbsp; номер:194 тысяча
книга Номер:9787553520162 страница  номер: 304
из   Версия: Шанхайская культурная пресса Распечатать  Чжан:9.5
правитель дюйм:143 мм&Раз; 210 мм   открыто  Бен: 1/32
Версия   Times: первое издание октября 2020 года установка  кадр: Pacific
Распечатать   Times: первая печать в октябре 2020 года   фиксирован  цена: 42.00 Юань
Введение в контент
Эта книга - статья сестры «Микро студент».На основании многих исследований Гейс анализирует недостатки различных методов похудения и предлагает использовать“ микро -характер&Rdquo;Он сказал, что для достижения реальных изменений мы должны внести изменения.Найдя правильный метод, эти изменения не будут все более и более трудными для сохранения, но станут проще и проще с адаптацией мозга.В то время нам не нужно жить новым здоровым образом здоровым образом в соответствии с каким -либо планом.
С точки зрения изменения диеты и живых привычек Gess предоставляет читателям правила тела SHOU, которые не принесут боли.После освоения микро -животной стратегии мы можем легко добиться долгосрочных позитивных изменений во многих аспектах нашей жизни.
Выбор редактора
◎ Книга тела Shou, которая помогает вам изменить ваш менталитет и привычки, и больше не терпеть голода и голод—— Шоу не контролирует себя, а побуждает себя делать больше правильно.
◎ Знаменитая работа автора «Микроиз» была переведена на 18 языков, что помогло бесчисленным людям по всему миру в надежде изменить жизнь.Эта книга представляет собой разговор с опытом использования микробытуальной стратегии для использования опыта тела Шоу и формирования.
◎ "Микропривычка&«Middot; Shou» в исследовании ловушки в современной пищевой промышленности, предложит слепое преследование“ Zero Card”&Ldquo; Отвращение”“&Rdquo;В части приложения автор интегрирует микробыта стратегий в диету, физические упражнения и различные конкретные ситуации и предоставляет практические решения по различным сложным проблемам.Изменить форму тела, чтобы начать с изменения этой привычки; вещь.
◎ Не заботитесь о калориях, просто измените свой путь посетить супермаркет и пойти в спортзал.
Часть 1 знание тела
Глава 1 Шоу и диета несчастный брак
Глава 2, чтобы стать фигурой, сначала измените мозг
Глава 3 Скорость Шоу
Глава 4 Общее недоразумение в теле Шоу
Часть 2 Стратегия тела Шоу
Глава 5 Общая стратегия
Глава 6 Стратегия диеты
Глава 7 Спортивная стратегия
ГЛАВА 8 Микро -животная стратегия
Глава 9 Стратегия ситуации
Замечания главы 1
Стивен&Middot; Geus - естественный ленивый червь.Чтобы изменить это, он начал изучать различные привычки для разработки стратегий и опубликовал много статей на крупных американских веб -сайтах с самооценкой с 2004 года.В 2011 году он начал управлять своим блогом глубокого существования, чтобы предоставить читателям предложения по стратегиям самооценки.Он выступает за минимализм и любит играть в баскетбол и исследовать мир.
