3 тома метод обучения супер памяти+дворец памяти+супер -доставка памяти подлинный быстрый филиппин
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
"Метод обучения супер памяти"
Выбор редактора
 Научите вас легко запоминать статьи, экзаменационные материалы, юридические положения и английские слова……Метод памяти цепочки, метод цифровой памяти, метод памяти почтового ящика, метод сокращения памяти, метод карты разума……
Улучшить свою память в 5-20 раз
Каталог
Глава вы должны принять решение о своем мозгу
002 понимать мозг
006 Три показателя супер памяти
007 Проверьте свою память
011 Почему ты не можешь помнить
013 Знаменитости говорят о памяти
Глава 2: Легко открыть дверь к памяти
016 Улучшение плохих привычек мозга
019 Хорошее мышление
022 Три режима памяти
024 Ключ к преодолению забывания
027 Модель золотого мышления, которая повышает память и способность мышления
Глава 3: Разрушение фиксированного мышления
030 все начинается с дивергенции Lenovo
032 Три ключевых момента дивергентной способности Леново
034 ОБУЧЕНИЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ
040 Обучение внимания
046 Три режима для возможностей строительной ассоциации
049 Три способа улучшения возможностей ассоциации
Глава 4 Цепочка памяти
060 Преобразование данных памяти
062 Преобразование материалов изображения
065 Преобразование абстрактных материалов
073 Метод памяти блокировки цепного кольца
085 Метод памяти цепного тандема
093 Помните текстовую информацию
101 Точная память о древней поэзии
Глава 5 Цифровая память
107 Цифровая графическая память
115 Общее преобразование гомофона цифровых данных
118 длинная память данных
120 Данные и текстовая память материала
123 Комплексное применение данных данных
Глава 6 Метод памяти почтового ящика
133 Приложение для почтового ящика местоположения
137 Приложение для корпуса почтового ящика
141 Приложение для почтового ящика Zodiac
145 Приложение для почтового ящика символов
149 Приложение для расширения почтового ящика
Глава 7: Сокращение метода памяти
158 Общее применение уменьшения памяти
162 Усовершенствованное применение сокращающейся памяти
166 Использование творческих стихов сокращения
170 Комплексный и помните все
Глава 8 Английское слово память
178 Почему ты не можешь стать экспертом по английскому языку
180 шесть шагов, чтобы запомнить английские слова
184 Метод памяти английского слова
6
Глава 9 Метод картирования ума
204 Источник Mind Map
206 Правила рисования для карт разума
209 рисование шагов карты разума
215 Применение карты ума
Глава 10: Получите мощный мозг Zui
228 21-дневный метод культивирования
230 побег от недопонимания обучения памяти
232 Zhong Extreme Test
237 потом
Краткое содержание
 В этой книге он делится с читателями, как быстро улучшить память.В книге есть 10 главы. Глава 10 в основном фокусируется на обнаружении достижений.Согласно методу в этой книге, после 21 дня практики каждый может улучшить свою память и способность мышления в 5-20 раз.
абстрактный
Все начинается с дивергенции Lenovo
 &Ldquo; ассоциация” представлена Школой психологии.Древние греки полагали, что наиболее фундаментальным принципом метода для улучшения памяти и способностей мышления является: полагаться на собственную ассоциацию.Способность ассоциации человека очень тесно связана с памятью и способностью мышления.Если человек обладает очень активной способностью ассоциации, он должен обладать сильной памятью и мыслительными способностями.Древние греки часто поклонялись людям со сверхпрочной памятью и способностью мышления, и верили, что они были воплощением богини Немозини.В Греции есть такой миф: прекрасная богиня по имени Немозини и Бог по имени Зевс остался с ним в течение 9 дней и 9 ночей и родила девять муз.Почему они должны быть ответственны за них?
  Мы говорили о принципе деления труда между левым и правым мозгом.Основываясь на этой характеристике, в учебных курсах для памяти и способностей мышления, мы должны преобразовать абстрактную мышление памяти левого мозга в фигуративную память о правом мозге.Почему?Это может увеличить способность нашей памяти.Когда мы используем абстрактное мышление, чтобы запомнить, мы всегда ищем логику в информации, например, мы хотим прочитать статью, мы всегда направляемся с невольно найти и проанализировать логические отношения между верхним и нижним предложениями или верхним и нижним параградомНо поскольку в этом методе памяти преобладают логическое мышление, то, как мы справляемся с ним, состоит в том, чтобы запомнить его шаг за шагом, он не только медленно, но также забывает быстрее.
 Этот эффект намного лучше, и память намного сильнее.Например, если мы смотрели фильм, мы можем почти пересказывать 70% содержания этого фильма.Нет, было бы здорово, если бы вы могли повторить 20%.Ключом к этим двум результатам является то, использовали ли вы свое правое мышление мозга и память.При просмотре фильмов вы слышите звуки и видите изображения.Если вы хотите запомнить более 70% содержания книги, вы должны изменить метод, использовать правильное образное мышление мозга, чтобы связать содержимое текста с изображениями, звуками и т. Д., А затем сжечь его в мозг, как фильм.
Три ключевые моменты стоматологической силы Lenovo
 
Я считаю, что все столкнулись или использовали преувеличенные и усиленные методы в своей жизни.Во многих телевизионных рекламных объявлениях такие методы часто используются для отражения функций и эффектов продукта.Все видели такую рекламу: у девушки есть плохие волосы, и она не имеет большого количества перхоти.Мы не заботимся о качестве этого продукта, но из -за преувеличения и преувеличения качества волос после использования шампуня, сравнение двух качества волос в первую очередь и второе оставляет очень глубокую картину, которая загипнотизирует правильный мозг.Почему?Потому что, как только девушка прибывает в супермаркет и увидит шампунь, рекламное изображение выпрыгнет из ее мозга, чтобы повлиять на ее решение сделать покупку.Если в этой рекламе не используется специальные кадровые снимки, чтобы выразить ее преувеличенным образом, и просто использует простой текст, чтобы рассказать его напрямую, этот эффект вообще не будет достигнут.
 Потому что это может сделать вещи или материалы, которые вы помните, становятся новыми, уникальными, яркими и уникальными.Даже материалы, которые, как считают обычные люди, являются наиболее трудными для запоминания, если они обрабатываются с использованием принципа преувеличения и преувеличения, они будут создавать четкое изображение и хранить его в мозге, что впечатляет.
 Если вы просто читаете эти слова, как это, я считаю, что вам будет почти невозможно сформировать полное впечатление в вашем мозге, но, используя принцип преувеличения и преувеличения, ваш мозг немедленно отреагирует.Например, головастики: группа черных головаемости, плавающих в воде;&Ldquo; Pap&«Звук rdquo» был сломан;Это преувеличение чувствует себя по -другому?
 Родители сказали, что мой сын стал более энергичным, когда смотрел на мультфильм, но когда он прочитал книгу, он зевнул и выглядел так, как будто не мог проснуться.Почему это происходит?Ответ здесь: ваше содержание лекций не является ярким и ярким, а содержание на книжных материалах слишком жесткое и не может привлечь внимание детей, потому что мозг любит динамическую и ненавидит статичную.Я видел много учебных материалов PPT, подготовленных учителями.“ магнетизм”, он непосредственно загипнотизирует студентов, странно, что это не вопрос не спать.Почему мультфильмы могут заставить детей чувствовать себя энергичными?
 Например, когда дети повторяют древние стихи и тексты, мы попросим детей привлечь древние стихи и тексты в картину, основанную на сюжете в соответствии с их собственным пониманием.Многие родители говорят, что они волшебны после прочтения обучения.
 Я думаю, что все, должно быть, видели шутки, и, прочитав их, вы можете вспомнить и легко их пересматривать.Почему?Причина в том, что шутки юмористические и интересные.В июне 2011 года был государственный служащий из Чунцина.“ читать пословицы и запомнить классику” игра.По некоторым причинам руководитель подразделения предположил, что она прочитала главу 9981 года «Тао -те -Чинг», но она очень мало знала о «Тао Те Чинг», и ее впечатление было просто этими предложениями&Ldquo: «Путь можно сказать, путь всегда на пути; имя можно назвать, общее имя всегда - имя”.У нее была сильная личность и взяла на себя эту задачу.“”, перемешайте и перемешайте.Она должна была отказаться от того, что она была очень расстроена.&Ldquo; Master Master”.Для человека за 30 лет, запоминание «дао -те Чинг» за 3 дня - это просто фатальный вопрос, но использование правильного метода памяти и юмористических и интересных принципов будет решено.Например, оригинальный текст главы 18 Тао Те Чинг:
Если будет отбросить великий путь, будет благотворительность и праведность;
Вот как я обучал ее память:
Большой меч уничтожен (великий путь забронирован), и есть несколько врачей (доброжелательность и праведность); Полем
попробуйте, разве это не проще запомнить?Итак, как улучшить и обучить свою собственную ассоциативную способность дивергенции?Тогда давайте начнем с тренировки Divergent мышления.
Дивергентное обучение способностям мышления
 
 Жарить и есть!Дочь ответила без колебаний.Моя мама снова спросила: как еще я могу его съесть?Жари!Помимо этих двух, как я могу его съесть?Моя дочь подумала об этом: жареный рыбный суп.Мама неустанно преследовала ее: вы можете подумать о нескольких других способах съесть это?Моя дочь смотрела на потолок, осторожно подумала об этом и придумала еще несколько: его также можно было на пару, кипятить с уксусом или съесть сашими.Мать попросила свою дочь продолжать думать.Мать сначала похвалила свою дочь за ее интеллект, а затем напомнила ей: есть два способа съесть рыбу, такие как суп с рыбой, жареная рыба или одна рыба три или четыре, верно?Мы сделаем все, что вам нравится.Дочь кивнула: мама, я хочу использовать рыбную голову, чтобы приготовить тофу и съесть ее с рыбным телом.
Вышеуказанный разговор между матерью и дочерью на самом деле обучает ребенка расходящимся мышлению.
 Дивергентное мышление - это способ мышления, который не соответствует правилам, ищет вариации, анализирует и решает проблемы с разных сторон, в разных направлениях и использует разные методы или каналы.Психологические исследования показывают, что творческое мышление является одновременно врожденным и не является уникальным для немногих лучших студентов с хорошими оценками.Исследования показали, что для 85% творчества требуется только умеренный или вышеупомянутый интеллект.
&Следовательно, в жизни и исследованиях частые тренировки по дивергентному мышлению могут сделать мышление гладким, многогранным, гибким, новым и изысканным, тем самым повышая творчество в большей степени.
Есть вопрос о тесте интеллекта:“ какой метод может превратить лед в воду самым быстрым?” часто люди часто отвечают, что они должны использовать нагрев, солнечный свет и другие методы, но если они используют дивергентное мышление, ответ“ удалить его‘ лед&Rsquo; две точки на радикале слова «口» превратятся в воду.”.Это ломает фиксированное мышление людей и расширяет воображение людей.Американский психолог Горман считает, что среди многих факторов, которые влияют на успех человека, интеллектуальные факторы составляют только 20%, в то время как интеллектуальные факторы составляют 80%.Культивирование дивергентных способностей мышления и стимулирование творчества - это предоставить себе пространство и возможность в полной мере использовать свое воображение, чтобы вы также могли иметь возможности.&Ldquo; дикое воображение, причудливое”.Вы должны знать, что дивергентное мышление является неисчерпаемым источником творчества.Г -н Тао Синьжи, известный педагог в нашей стране, сказал это хорошо: повсюду это место творения, каждый день - это время творения, и каждый - человек, который создает.Но есть большие различия в творчестве каждого, и ключом является культивирование.Так как же обучить свои дивергентные мыслительные способности?Вы можете следовать следующим важным методам.
 Дарвин, основатель теории эволюции, однажды прокомментировал себя:&LDQUO: «У меня нет ни выдающегося понимания, ни необычного остроумия, но у меня есть способность внимательно наблюдать за вещами над всеми остальными».&RDQUO: Именно из -за его способности наблюдать над всеми остальными, что с 1809 по 1882 год он был натуралистом, он участвовал в глобальном путешествии, посвященном Великобритании, проводил пять лет научных исследований, проводил большое количество наблюдений и коллекций в животных, растениях и геологии, и после общего обсуждения, он сформировал концепцию эволюции.Энгельс будет&Ldquo; эволюционная теория” он указан как одно из открытий естественной науки в 19 веке.
Применение наблюдения в процессе памяти похоже на депозиты в банковском депозитном машине.Чем больше деталей мозг хранит материалы, тем сильнее способность наблюдать и более сильна способность расходиться с мышлением при запоминании.Однако, поскольку отношение каждого, методы и фокус наблюдения различны, естественно, результаты, полученные после наблюдения, различны, и результаты, конечно, разные, производимое дивергентное мышление также отличается.Например, если обычный человек поражается яблоком, падающим с дерева, большинство людей почувствуют, что им не повезло, и думает, что им не повезло.Уот, наконец, улучшил паровой двигатель, потому что он тщательно наблюдал водяной пары.
 В жизни у вас есть возможность практиковать свои навыки наблюдения в любое время и в любом месте.
1. При ходьбе по улицам, паркам или туристическим достопримечательностям мы можем рассказать окружающие цветы, растения, деревья, цвета и направления во время ходьбы.
2. Посмотрите на проходящих мимо пешеходов и сразу же вспомните стили и цвета его одежды, брюк, обуви и шляп, роста, веса и самых очевидных характеристик его тела, когда он исчез из здравого зрения.
3. При прохождении торгового центра быстро сканируйте товар на полках.
4. Если вы действительно не хотите выходить на улицу, вы можете играть в игру на своем компьютере——
5. После того, как вы закончите читать статью, попробуйте пересмотреть сцены, которые вы читаете на своем собственном языке.
6. Когда вы видите телевизионные новости или истории, которые вдохновляют людей в Интернете, расскажите им своим друзьям или окружающим в виде описаний сцены как можно больше.
7. После просмотра фильма или сериала, вы можете также рассказать сцены внутри окружающим, как можно более подробно.
Я называю вышеупомянутый метод обучения наблюдения&Ldquo; сцена вновь появляется” метод обучения.На самом деле, в нашей жизни,&Ldquo; сцена вновь появляется&RDQUO: Есть много возможностей для обучения навыков наблюдения, ключ в том, будете ли вы его использовать.Этот метод может не только развивать навыки наблюдения, но и улучшить способность расходиться с вашим мышлением и улучшить свои навыки самовыражения.
 Если мы встретимся с важным человеком однажды, мы должны помнить его имя, потому что помнить имя человека - это утверждение его.Поэтому, когда вы встречаете новую друга и получаете его визитную карточку, вы должны быстро наблюдать за ним и вспомнить его наиболее очевидные характеристики.
Философ Дидрот сказал,&Ldquo; представьте, это черта.Без этого человек не может не стать поэтом, ни философом, вдумчивым человеком, рациональным существом, настоящим человеком.&RDQUO: Воображение является незаменимым интеллектом для людей и незаменимой мудростью в человеческой жизни.Если у человека очень богатое и активное воображение, у него должна быть сильная память, потому что хорошая память тесно связана с сильным воображением.
Чтобы доказать силу воображения, иностранные исследователи провели серию исследований, один из самых известных примеров - это“ улучшение навыков стрельбы” эксперимент.The researchers divided the basketball enthusiasts involved in the experiment into three groups. The day before the experiment, after recording the shooting results of each group, the group practiced 20 minutes of continuous actual shooting every day for 20 days; the second group did not do any exercises during the 20 days; the third group did actual shooting exercises for the first 10 minutes of each day, and the next 10 minutes of imagined shooting. If the imagined shooting missed, you must correct your shooting exercises in your imagination until you hit the basket.На 21 -й день исследователи попросили каждую группу игроков сделать реальные снимки, которые были обнаружены, что результаты зарегистрировались на 24%;Это показывает, насколько сильна роль воображения.
 Наличие обычного воображения является фундаментальной причиной, почему мы, люди, показываем больше, чем другие виды.Но в нынешнем обучении в китайском стиле многие ищут“ правильно” чем больше вы получаете образование, тем больше вы думаете, тем больше ограничено ваше воображение, так что, в конце концов, мы все становимся невообразимыми или не смеем думать.Согласно сообщениям, опрос, проведенный Международной оценкой Организации образования в 21 стране мира, показывает, что китайские дети оценивают мир с точки зрения вычислительной власти, но их воображение занимает пятое место со дна, что часто является ужасным результатом.Потому что в сегодняшнем обществе любой, кто хочет добиться успеха, должен постоянно вводить новшества.“ мышление кандалов&Rdquo;, препятствует созданию новых мышлений и новых методов, препятствует поглощению новых знаний, а также препятствует прогрессу общества.
 Таким образом, благодаря воображению, вы можете полностью мобилизовать ключевые моменты своих знаний, которые следует запомнить, и создать новую мыслительную деятельность, которая во много раз лучше, чем запоминание.Так каковы конкретные методы обучения воображению?Я поделюсь с вами некоторыми вещами здесь: вспомнив ваши мечты в вашем уме, будь то прекрасная мечта или кошмар.Следуйте следующим подсказкам, чтобы вспомнить: мечты красочными?Где это произошло?Кто есть?Что случилось в то время?Как вы себя чувствуете?Если ваша мечта уже размыта, пожалуйста, пройдите мечтать, используйте его свободно и используйте, чтобы выразить свою мечту на JI.
 Почему эта картина делает это?Если на картинке есть люди или животные, представьте, что в своем уме: кто эти люди?Что они делают?Где это?Когда это?Что случилось?Какой еще сценарий вы можете себе представить?Пожалуйста, посмотрите на картинку, полностью изучите информацию на картинке, а затем закройте глаза и представьте себе.
 Используйте свое воображение, и все может быть собрано вместе.Пожалуйста, представьте, как в своем уме, как выглядит эта новая вещь и какие новые функции будут иметь?Какие изменения могут принести нам эту новую функцию?
 Затем выключите звук, закройте глаза и вспомните.Пусть красивые мелодии или проза содержится эхо в вашем уме…&Hellip; пожалуйста, найдите фрукты, запах аромата фруктов, затем используйте нож, чтобы разрезать фрукты пополам, почувствовать его глубоким носом, почувствуйте запах после того, как фрукты разрезают, а затем откройте рот и откусите.В это время, пожалуйста, закройте глаза и испытайте запах фруктов во рту и запах фруктов, распространяющихся по всему телу.
 Например, мы случайным образом написали эти слова: обувь, тряпичные куклы, холодильники, диваны, яблоки, свиньи, носы, карандаши, солнце, стиральные машины.Использование воображения слов и предложений состоит в том, чтобы соединить его: после того, как кукла забита пары красивых туфлей в холодильник, он обнаружил, что яблоко на диване было прижато Чжу Баджи с носом, а карандаш разбил стиральную машину под солнцем.Эта серия связей интерпретирует некоторые нерегулярные слова в интересную сцену.
Обучение внимания
 Во время учебного процесса внимание позволит мозгу быстро получать сигналы от учебных материалов, которые могут быстро касаться мозговых волн, чтобы стимулировать потенциал памяти.Как только внимание отвлекается или не может концентрироваться, и ни один сигнал не может касаться волн мозга, потенциал памяти мозга не будет работать, что в конечном итоге приведет к неспособности эффективно связать все полезные знания, и эффективность данных памяти станет все менее и менее эффективной.Поэтому часто говорят, что слепые люди имеют хорошую память.В ответ на это предложение я однажды попросил слепого массажиста, и его ответ был следующим образом: слепота заставляет нас потерять зрение, весь мир - черный, диапазон деятельности ограничена, и меньше отвлекает, что заставляет разум успокаиваться и иметь время, чтобы тщательно обрабатывать и организовать информацию, которую мы можем слышать.
 Какова причина, по которой внимание наших нормальных людей легко отвлекается?После более чем 10 лет преподавания и исследований студентов было обнаружено, что причины невнимательности в основном разделены на две категории: внешние факторы и внутренние факторы: внешние факторы: внешнее вмешательство для людей, таких как шум, диалог, неудобные стулья и таблицы, ненадлежащее освещение, телевидение, работа по дому, интернет, электронная почта и т. Д.Внешние причины чаще встречаются среди друзей, которые уже начали работать.Внутренние факторы: в основном из -за собственных факторов человека.Например, если вы голодны, уставшие и больны;
 Есть еще много людей, которые не особенно внимательны и не отвлекаются, когда они запоминают материалы.Если ваше внимание слишком легко отвлечено, вы должны провести целенаправленное обучение внимания к проблемам, которые у вас есть.
Есть история под названием «Джи Чанг учится стрелам», в которой говорится, что в древние времена был молодой человек по имени Джи Чанг.Он хотел выучить стрельбу из лука от знаменитого лучника Фейвея.Летающий охранник сказал ему:&Ldquo; вы возвращаетесь и практикуете свой кунг -фу, не мигая, прежде чем изучать стрельбу из лука от меня!&Rdquo; Джи Чанг слушал слова Фей Вэй и вернулся домой и практиковал свой кунг -фу, не мигая.Он наблюдал, как шаттл движется взад -вперед перед ткацким стажком его жены каждый день.Два года прошли в одно мгновение, Джи Чанг приехал в Фейвей и сказал:&Ldquo; встряхните иглу перед моими глазами, не мигая.” летающий охранник сказал:&Ldquo; не нормально, чтобы просто мигать.&Rdquo; Джи Чанг услышал слова Фей Вэй и вернулся домой и связал маленькое насекомое с коровьими волосами, наблюдая за ним весь день.Четыре года прошли в одно мгновение, и он уже может считать насекомых такими же большими, как колеса.Поэтому он принес лук и стрелу, и выстрелил стрелу, и одна стрела ударила по маленькому насекомому, и волосы коровы вообще не были сломаны.Эта история на самом деле рассказывает использование метода взгляда с фиксированной точкой для улучшения внимания.Итак, как мы проводим подготовку к фиксированной точке?
1. Найдите лист белой бумаги без складок и используйте черную ручку, чтобы нарисовать точку диаметром 0,5 см (как показано на рисунке ниже).
2. Найдите удобное положение, чтобы сидеть, чтобы мышцы в вашем теле были естественным образом расслабляться, осторожно закройте рот, выдыхали и вдыхали свободно, широко открывают глаза, поднимите свою белую бумагу обеими руками и параллельными для ваших глаз, и пусть черные пятна и глаза будут примерно на 30 см друг от друга.
3. Смотрите на черные пятна на белой бумаге в течение 2 минут и постарайтесь не мигать.
4. После того, как наступает время, ваши глаза быстро посмотрите на белую стену, чтобы увидеть, будет ли на стене белую точку.Если нет белых точек или время, которое оно появляется, составляет всего несколько секунд, обязательно повторяйте вышеуказанные шаги каждый день для обучения.
5. ОБУЧЕНИЕ ОДНА ОДНА КАЧЕСТВО, ЧТОБЫ В СЛЕДУЮЩИЙ И СОВЕРИТЕСЬ.
За столь многих лет преподавания я обнаружил странное явление: всякий раз, когда приближается экзамен, некоторые кандидаты всегда страдают от бессонницы, испытывают беспокойство и трудно концентрироваться на обзоре.Как только это состояние будет доведено в комнату экзаменов, результаты экзамена предназначены для того, чтобы не быть намного лучше.Многие кандидаты, которые обычно имеют хорошие оценки во время теста и не сдают экзамен, как только они входят в экзаменационную комнату, принадлежат этому типу.Что я должен делать?Контролировать это состояние в начале, как его контролировать?Медитация - хороший способ.
Медитация медитации существовала с древних времен.“ забудь меня” своего рода гимнастика очищения ума, которая быстро улучшает внимание.Когда ваше внимание останется стабильным, ваше сознание также останется стабильным, и не будет вытянуто и не угнано вещами, которые внезапно пробиваются в пространство для восприятия.В то же время это также позволяет воображать, творчество и вдохновение течь непрерывно, и есть ощущение расслабления и удовольствия.Следовательно, укрепление контроля над своим вниманием через правильную медитацию - это способ оптимизировать и изменить мозг.
На самом деле очень просто научиться медитировать.
1. Выберите удобное положение, чтобы сидеть хорошо.Если вам некомфортно сидеть так, есть много других позиций, таких как лежа на спине, сидеть на телятах или стул с прямой спиной.
2. Выпрямите позвоночник и представьте, что ваша голова висит у веревки, привязанной к потолку.
3. Закройте глаза и вдыхайте вдоль носом, чтобы заполнить ваши легкие воздухом, и, таким образом, ваш живот и вся полость груди расширяются.Когда вы выдыхаете, вы чувствуете, что выпускаете все заботы, мысли, жесткие эмоции и стресс.
4. Медитация: В вашем сердце есть голубое озеро, и озеро настолько спокойно, что у него нет волновой.На берегу озера цветы и деревья полны цветов и деревьев.Затем представьте, что тени красивых пиони -цветов, отраженных на озере души, с золотыми цветами, усеянными на красных лепестках и тонкими тычинками.Чем более реалистичны и подробны мысли, тем спокойнее будет настроение, и внимание будет лучше.Вы также можете попытаться объединить звуки вокруг вас с медитацией.Вы также можете подсчитать количество капли дождя во время прослушивания, 1, 2, 3, 4, 5…&Hellip; когда вы считаете более 100 раз, откроете глаза, и вы будете чувствовать себя очень спокойным, удобным и сосредоточенным.
Медитация два раза в день, в течение 2 или 3 минут каждый раз, может эффективно контролировать психическое отвлечение и собирать стремительные сердца.Если вы тренируете это часто, у вас будет привычки, и ваше внимание станет лучше и лучше.
Метод Schulte Square может измерить уровень внимания и признан во всем мире самым простым, наиболее эффективным и научным методом обучения вниманию.Сетка Schulte часто сталкивается с простой, просто нарисуйте 1 см на квадратную карту&раз;Во время теста субъект должен указать свое положение в порядке от 1 до 25, и одновременно прочитать звук.Поскольку при поиске целевых чисел внимание требует экстремальной концентрации.Из -за хороших результатов сетки Schulte широко используются при обучении пилотов и астронавтов.
Как оценить производительность метода решетки Schulte?Взяв в качестве примера возрастную группу от 12 до 14 лет, если вы прочитаете 25 номеров в течение 16 секунд, ваша академическая успеваемость должна быть среди лучших;Если вы взрослый старше 18 лет, вы можете достичь 8 секунд, 20 секунд - умеренные, а 30 секунд - большая проблема.Пожалуйста, смотрите таблицу 25 сетей ниже.
Но я также хочу сказать вам, что нормально не соответствовать стандартам так же, как начинается практика, так что не будьте нетерпеливы.Вы должны начать с 25 квадратов, и после того, как вы почувствуете себя опытным или легко соответствовать требованиям, постепенно увеличивают сложность.После некоторого периода практики читатели с широким полем зрения и более быстрых параметров внимания могут увеличить сложность создания новых таблиц Schulte, с квадратом с длиной боковой длины приблизительно 20 сантиметров, а 10 столов сделаны в одном наборе.Вы можете начать с 30 сетей.Вы также можете выбрать китайские иероглифы, но вы должны выбрать слова, с которыми вы знакомы.
При практике метода Schulte Square не спешите достичь успеха, обязательно следуйте следующим методам:
1. Поддерживайте дыхание брюшной полости, с глазами 30-35 см от стола, и точка зрения естественным образом помещается в центр стола.
2. В соответствии с тем, что все персонажи ясны и точны, найдите от 1 до 25, от A до Y в порядке.
3. После прочтения часов, проведите короткие сроки глаза, закройте глаза или выполняйте упражнения для глаз.
4. Не учитывайте факторы памяти на ранней стадии упражнения, просто посмотрите на 10 таблиц в день и увеличивайте сложность шаг за шагом.
Пока вы выполняете вышеуказанные шаги и сохраняетесь в использовании метода Schulte Square в течение определенного периода времени, вы почувствуете, что уровень вашего внимания, включая стабильность, скорость переноса и широта внимания значительно улучшилось.
Три способа строительства способности Lenovo
Пока человек может правильно использовать свой мозг и преодолеть ограничения своего мышления, у него есть пространство для ассоциации и, таким образом, может развивать способность ассоциации до предела.Мышление человека впервые начинается с ассоциации.Когда видение человека, слух, запах, вкус и прикосновение стимулируются внешней информацией, мозг будет использовать три режима соединения, поворачивать и прыгать, чтобы эффективно столкнуться и докнуть с известной информацией и внешней информацией.
Существует книга «Оптимизировать магию вашего мозга», которая мне часто нравится, особенно практика ассоциативной способности в книге.Автор этой книги - Сид Парнас.Он спросил своих читателей во время обучения: если я скажу, что 4 - половина из 8, верно?Люди ответили: да.Затем он сказал: если я скажу, что 0 - половина из 8, верно?После периода мышления почти все соглашаются с этим утверждением, потому что люди думают, что число 8 состоит из двух 0s, перекрывающихся выше и ниже.Затем он снова спросил: если я скажу 3 половину из 8, верно?Все на сцене могут видеть, что 8 делится на две половинки вертикально, что составляет две 3.Затем он сказал, что 2, 5, 6 и даже 1 - половина из 8.Можете ли вы видеть эти связи, зависит от того, есть ли у вас богатые способности ассоциации.Пока вы ослабляете свои неотъемлемые ограничения существующей информации и эффективно соединяетесь, поворачитесь и прыгаете, вы будете все больше и больше удивлять своим творчеством.
Ассоциация является основой творчества.Мы китайцы создали передовую научную и технологическую цивилизацию в древние времена, такие как влияние мира&Ldquo; изобретение&Rdquo;, но также из-за узкого мышления правителей династии Цин в современной истории, слова г-на Лу Сюн были запускаются: иностранцы использовали пожары, изобретенные китайцами, чтобы сделать пули, чтобы атаковать врага, но китайцы использовали Firecrackers для чести, которые использовали их, используемые из-за того, что они использовали их, используемые из-за того, что они использовали их, используемые для китайцев, но они используются для китайцев.Следовательно, мыслительная способность отличается, результат отличается.Чтобы улучшить творчество, мы должны улучшить нашу способность ассоциироваться в жизни, работы и обучения, мы должны прорваться через жизненные привычки, традиционные концепции, фиксированное мышление, авторитетные мнения экспертов, страх за трудности и многие правила и правила, которые ограничивают нас от принятия мер.Чтобы искать прорывы, вы должны позволить своему мышлению соединяться, поворачиваться и прыгать к другому или другому подобному или другому роду.
Здесь мы“ роза” например, через творчество,“ роза” вещи, связанные с этой вещью в трех режимах: соединение, поворот и прыжки показаны через график:
Розовая связь&Рарр;……
Повернуть&Рарр; Цветочные фермеры, цветочные сараи, поплавки, торговые центры, цветочные магазины, земля, цветочный чай, свадьбы, супермаркеты, ножи, одежда……
прыгать&Рарр;……
1. Из приведенной выше диаграммы мы можем легко найти шаблон соединения.Не более чем&LDQUO” этот вид вида.Поскольку это линейная ассоциация, люди всегда обычно связывают объекты одной и той же категории непосредственно вместе.Это именно потому, что многие люди привыкли к этому неотъемлемому мышлению, что они сильно ограничивают пространство своей ассоциации и приводят к узкому мышлению.Конечно, с точки зрения логического мышления, эта линейная связь на самом деле имеет свои преимущества, но для улучшения памяти и способностей мышления мы должны попытаться избавиться от этого метода линейного соединения.
2. Судя по приведенной выше диаграмме, разница между сцеплением и сцеплением очень отличается.Вещи, которые передаются, не на том же уровне, что и розы, и они, кажется, повернули за угол.Я думаю о цветочных фермерах, которые выращивают розы, цветочные сарая для выращивания роз, плавают с розами, торговые центры с розами, цветочные магазины, продающие розы, землю, где посажены розы, цветочный чай с розами, свадьбы, украшенные розами и т. Д. Хотя это вертикальное мышление, между ними все еще есть тесные отношения.Этот вид ассоциации перенаправления увеличивает ширину ассоциации и делает ассоциацию шире.
3. Давайте поговорим о прыжках, и ваше мышление становится безудержным в это время.Мы можем представить себе горизонтально и вертикально, и мы больше не подвергаемся логическим ограничениям.Из роз вы можете подумать о деньгах, спортивных автомобилях, космических шаттлах, смерти, победах, рабах, ваннах, домах, духах, насекомых и т. Д., Как вы можете думать об этом.Эта ассоциация прыжков, похоже, не имеет никакого отношения к розам, но они могут найти соединения.Согласно экспериментам, проведенным советскими психологами Golo и Starling, любые две концепции могут быть установлены после четырех или пяти этапов.“ если у вас есть контакт, свяжитесь, если у вас нет контакта, приступит к контакту.&Rdquo; этот метод создает смелую ассоциацию: человек зарабатывает много денег, продавая розы в День святого Валентина.
Красавица украшает ее суперкар розами.
Космическая администрация дала каждому астронавту на шаттле розу.
Поцеловав розу в одиночестве, он был отравлен до смерти.
Мальчик купил розы, и владелец дал ему лотерейный билет.
Раб был жестоко убит рабским владельцем из -за розы.
Садовник принес бассейн с водой, чтобы купать розы.
Красные розы посажены вокруг дома.
Мастер парфюма сделал бутылку духов с розами.
Группы насекомых пролетели и оставались на розах.
об авторе
liu Zhhihua,Потенциальный мозг, эксперт по обучению развитию мышления, специальный эксперт по аналитическому центру «Новые новости родителей», рекомендованный человек в колонке "Rise" в Чунцин и генеральном директоре учебного заведения и обучения в области управления знаниями Quanxiang.Учитель Лю был привержен обучению и исследованиям по улучшению памяти и способностей мышления в течение 13 лет, и обучил столько же, сколько и лучшая.Учитель Лю имеет четкие идеи обучения и реальные и яркие случаи.
«Супер память и дворец памяти (написанный Хуан Вэй)»
Цены на книги: 39,80 Юань
Нажмите: Китай текстильная пресса
Бумага: стр. 224
Язык: упрощенный китайский
Кайбен: 16
ISBN: 9787518047840
Размер продукта: 22,8 х 16,2 х 1,6 см
Товарный вес: 440 г
Выбор редактора
◎《 Дворец памяти был написан Маттео Риччи в династии Мин более 400 лет назад и рассматривается как академическая книга современной памяти. Исследование и разработка более поздней мощи памяти.
◎ Эта книга наследует классические идеи «Дворец памяти», переводит и расширяет исходный текст, чтобы интерпретировать, как практиковать и применить его. помнить.