[Рекомендации Dangdang.com Xiaojia] Начинайте новый день после окончания работы, не работайте сверхурочно и не тратьте время на то, чтобы жить двойной жизнью, используя методы управления ночным временем. 1 концепция, меняющая жизнь, и 3 основных систематических шага. Подлинные книги
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
★ Просмотр изменений в течение двух месяцев, получение дохода в течение полугода и продвинутая жизнь на третий год ... от усталости офисных работников в области физического и психического, до пяти типов молодых людей, которые все еще полны жизненной силы, Изменения автора были отправлены.
★ 1 Концепция изменения жизни: вечером не настало время готовиться к завтрашнему дню, а мое время, которое принадлежит моему времени.
★ ОСНОВНЫЕ СЕСТИМЫЕ ШАГИ: Определите размер размер и выясните, что для запутанного времени;
★ 4 Простые формы -использование: пусть цель визуализировала таблицу планов мандалы, управляйте таблицей планов действий одного проекта, контролирует таблицу ежедневного плана в секунду и пробуждает форму ежедневного плана расписания, которая разбудит состояние жизни
★ 6 Секретных рецептов Секрета, справляйтесь: нарушение запланированных знакомств, внезапное выгорание, мысли, которые хотят сдаться, самооценка, перфекционизм
★ Разнообразные интересные мысли, возьмите вас за собой, чтобы нарушить препятствия: сколько стоит стоимость?Могу ли я сделать только одну хорошую вещь в моей жизни?Это неудача на полпути?Как это начинается без цели?Управление временем - связать себя?
★ Двухноколорная печать, выделение выделения, более интимные наборы инструментов, резонансные иллюстрации, практические формы
★ Откройте эту книгу и получите новую жизнь ночью -я также делаю то, что хочу счастливо!
| наименование товара: | Начните новый день после того, как выходите из работы (без сверхурочных, и не делайте технику управления двойной ночью!) | формат: | 32 |
| Автор: | [Хан] Лю Ханбин, произведенный культурой Гумаи | Цены: | 49.80 |
| Номер ISBN: | 9787533969066 | Опубликованная дата: | 2022-07-01 |
| Издательство: | Чжэцзян литература и художественный издательство | Время печати: | 2022-07-01 |
| Версия: | 1 | Индийский: | 1 |
Начало языка перестраивается ночью
PART 01Перед изменением,Спроси себя4Одна проблема
ПересечениеКто сказал, что день работы - это всего лишь день работы?
Очевидно, что еще естьвремя, Но только жду выходных?011
Вы чувствуете себя счастливым только в своей жизни??017
Можно ли осознать только свободу богатства??022
После ухода, вы можете сделать то, что хотите??028
Tips:Как узнать, что вы можете сделать после работы033
PART 02Хорошо использовать вечернее время, урожай4Подарок жизни
ПересечениеОн меняется ночью, и он изменится утром
Самооценка:Найдите доказательства, которые доказывают вашу ценность041
Наклонен:У офисных работников также могут быть различные мечты046
себя:к"я"Фулбиль"Работа————Жизнь"баланс051
Открытый источник:Бессознательно, двойной доход056
Tips:Исследуйте свою собственную боковую линию061
PART 03Планируйте 1 -й шаг вечером:Определите размер цели
—— Используйте метод мышления Мандалы, чтобы узнать о запутанной жизни
Как начать, когда нет подсказки? 069
Превратить идеалы в реальность, поставить цели4шаг074
Как подтолкнуть себя, начните сейчас? 080
Если вы все еще колебаетесь перед началом085
Tips:Способ поставить за себя цели091
PART 04План 2 вечером:Свободное время
— - Администрация метода управления временем в течение двух дней после двух дней
недостаточно времени:твой"один день"Это как жесткий диск, который не организован099
Что ты сегодня делаешь:Используйте план плана временной шкалы для рассмотрения каждый день105
чудоПеред сномкак использовать:Создайте вечерний план, который вам принадлежит113
Сделай это, если ты сделаешь это, ты должен играть:Связывание внимания с методом работы томата121
Время также может"оторваться",,,Помочь вам уменьшить минимализм ненужных расстройств126
Избегайте траты времени130
Tips:Простой инструмент управления временем137
PART 05Шаг 3 в вечернем плане:Создать фиксированную повестку дня
—— Пусть тело откроет режим автономного вождения
Превратите события, которые вы всегда хотели сделать в фиксированное расписание143
Не начинайте импульсивно, когда вы слишком восторженно147
Думай как взрослый, ведь себя как ребенок153
Изменить самостоятельно, как переустановленную систему158
Я могу идти дальше перед плечами164
Tips:Сделайте вас полным жизненной силы на целый день169
PART 06Что мне делать, когда я не могу его удержать:6Закон о кризисной реакции
—— Когда вы не хотите ничего делать, просто сделайте немного
Когда план знакомств из плана нарушения неба175
Когда внезапно поражает низкое чувство и слабое чувство слабости179
Независимо от того, как тяжело вы работаете, вы не можете чувствовать себя довольным185
Совершенство мешает вам начать193
Если сила воли слишком слаба, всегда самоорационализация197
Когда вы хотите сдаться, спросите себя3Одна проблема202
Tips:Помочь вам избавиться от"Лживый труп"Секрет управления физической подготовкой государства208
Конец слова: сегодня я тоже делаю то, что хочу счастливо делать213
Приложение создает новый план ночной жизни215
Предисловие переоборудовано вечером
Без особых обстоятельств я обязательно сойду с работы вовремя.Конечно, могут быть чрезвычайные ситуации один или два раза в месяц, и мне приходится работать сверхурочно, но я не буду намеренно работать сверхурочно из -за бессмысленных задержек или глаза окружающих коллег. В конце концов, есть день, когда я исключительно для меня ждет меня.
Большинство людей будут удобно отдохнуть после того, как уйти с работы, вернуться домой, а затем сесть и начнут перемещаться по мобильным телефонам, чтобы я усердно работал в течение дня -я раньше был таким же.Во время студента я фантазировал жизнь идеального офисного работника: для тренировки с работы, сделать самообвинение и закончить этот день чашкой пива.Однако, когда я действительно стал офисным работником, я понял, что, будь то серьезно выполнить ответственность за рабочие задачи или физическое и умственное потребление, это было гораздо более творческим.
В первый год работы я почувствовал, что вид всех предшественников, казалось, был сосредоточен на себе, как будто его обучают, пока он задыхается.Легко готовить в течение 9 часов каждый день, прежде чем выйти из работы.Но казалось, что когда я закрыл глаза, у меня была резкая тревога, поэтому мне пришлось встать и встать, готовый начать новый день работы.Жизнь двух часов была на линии долгое время, и я чувствую, что, кажется, стал рабочей машиной.Я не знаю, с какого момента я понял, что это было немного неправильно, как будто я потерял себя.Итак, я начал стремиться жить для себя, а не просто оцепенел со статусом офисных работников каждый день.Тем не менее, из реалистичных соображений я не мог сразу уйти в отставку, поэтому я начал думать о том, как перевернуть время после того, как выйти из работы в значимое время.
- Начните с пения мини -караоке и посещения книжных магазинов
На самом деле нелегко работать на день работы. На самом деле нелегко что -то сделать после возвращения домой.Но я хочу доказать себе, что после работы с работы у меня есть возможность что -то делать, несмотря ни на что, поэтому я начал пытаться пойти домой без работы.
Сначала я ходил в мини -караоке, чтобы петь несколько песен и снова пойти домой.Удивительно, но после этого мое тело постепенно расслабилось и начало набраться смелости делать больше.
После этого я каждый день хожу в книжный магазин, чтобы каждый день ходить в книжный магазин. Это первый раз, когда у меня есть свой вечерний график.Хотя для чтения книг и красивых канцелярских товаров потребовалось всего пятнадцать минут, а затем пошел домой. Даже в этом случае я необъяснимо почувствовал, что этот день был много полного, и мое настроение было более приятным.Позже я начал покупать книгу и пошел в кафе в течение часа, а затем я даже начал читать некоторую информацию, связанную с работой.
Я действительно понял, что принцип «животных могут адаптироваться к окружающей среде, в которой они живут».Таким образом, я постепенно вошел в Good Realm и начал уделять время после того, как уйти с работы, чтобы сделать то, что мне нравится, и саморации. До сих пор большую часть времени я могу использовать его ночью.
Оказалось, что в это время начальник театральной группы колледжа спросил меня, не хочу ли я сыграть драму, поэтому, когда я собирался закончить первый год работы, я участвовал в драматическом спектакле.В течение этого времени я пошел в труппу, чтобы практиковаться после занятий, и я пошел домой до 10 часов.После того, как десятилетняя выступление было успешно закончено, у меня началась уверенность в себе, что я мог бы упорствовать, независимо от того, что я сделал после работы с работы -от этого момента, время ночью стало моим собственным временем.
- Возьмите обычную повседневную жизнь двух дней в сутки
После того, как я начал работу, я начал свой новый день.
Если я ужинал, я буду ошеломлен после еды.Теперь я буду использовать это время для редактирования для загрузки на видео на YouTube, чтобы изучить содержание столбцов или тезисы, которые улучшают рабочую способность.В последние несколько лет я изучал книги.
Прежде чем ложиться спать каждый день, я рассмотрю график ежедневного плана дня, чтобы увидеть, в какое время мое время более сконцентрировано, и когда я трачу время из -за того, что произошло.После этого я загрузил таблицу записей, которую я написал в день в группу «Form Daily Planning», которую я работал в Интернете.Чтобы иметь возможность встретиться со вторым днем, чтобы быть полным жизненной силы, я обычно ложился спать вовремя в 11 часов, и он не будет превышать 12 часов вечера.
Это моя повседневная жизнь каждую ночь.
Есть много вещей, которые я хочу сделать. В дополнение к работе ветеринара, я также хочу стать драматическим актером, и я также хочу стать преподавателем онлайн -обучения.Когда я получаю долгосрочные проекты, такие как рекламное видеоролика, драматические представления или онлайн -курсы, некоторые изменения произойдут ночью, но это заставит меня договориться более разумно, не игнорируя первоначальную договоренность.Поэтому, даже если небольшой проект закончился, мое вечернее время наполнено «чем вы хотите сделать».
Таким образом, начав новый день после того, как уйти с работы, уйдя на два дня, это становится моей обычной повседневной жизнью.
- Вечернее время - позволить нам оживить новый подарок
Благодаря реализации пятидневной рабочей системы, офисные работники имеют фиксированное время отдыха на выходных, а выпуск еженедельного рабочего времени обеспечивается для обеспечения нашего фиксированного свободного времени каждую ночь.За эти годы не только жизнь и культурная среда, личные ценности людей также сильно изменились.
Люди освобождены от всех своих собственных концепций в течение всего дня, думая, что работа - это думать о жизни вне работы, и активно изучать, что это не «я» как сотрудник компании, а то, что я люблю делать как индивид . Какой потенциал имеет.С большим временем, которое можно свободно доминировать, люди могут делать то, что им нравится, и быть хорошими после того, как вылететь.
Несмотря на это, есть еще много людей, которые не знают, что делать после работы.Многие люди чувствуют, что жалко ложиться спать пораньше, но то, что действительно хочет сделать и чувствовать себя уставшим.
Вечернее время - сделать новый подарок. Вы можете сосредоточиться на том, что вам действительно нравится, зарабатывая деньги на работе, чтобы получить возможность изменить свою жизнь.
Если вы также думаете, что «жизнь» в «Рабоче и балансе жизни» не просто лежит на кровати, смотрящих короткие видео и просмотр телевизионных драм и прохождение времени.Потому что теперь я могу использовать вечернее время более полно, чем кто -либо, по крайней мере, это не заставит вас чувствовать, что вы тратите время.
Эта книга - это руководство по управлению времени/управлением энергией, которое может легко начать без воли стали.
В книге автор предоставляет читателям новую перспективу, которая смотрит на каждый день: ночью это не для того, чтобы встретить время подготовки завтра, а мое время.Она выступала за то, что она ждала работы вечером, работая в мой рабочий день, и лежала на выходных, и заменила ее более значимым и энергетическим чудом в течение 4 часов, заставляя людей больше не засыпать с сожалением и сожалеть.Начиная с изучения собственной ценности и изучения того, какой она человек, она заставляет читателя пересмотреть долю работы, развлечений, самообучения, любительских проектов, ежедневных услуг и использовать психологию и простые и конкретные инструменты для Планируйте фиксированную ежедневную фиксированную график и установите соответствующие цели, посредством повторной практики, чтобы повернуть события, которые вы хотите сделать, или должны сделать в привычку отражения, накапливать богатую и полную жизнь, которая принадлежит его собственной.
Кроме того, автор также поделился планом, который он пытался, но потерпел неудачу, проанализировал причину, по которой он больше не продолжал придерживаться некоторых планов и решил сдаться и предложил набор методов, чтобы победить слабую силу воли. Не анти -человечество достоин обучения и практики наших обычных людей.
......
[Хан] Лю Ханбин
Этот ветеринар также является блоггером YouTube, лектором онлайн -курса, драматическим актером и дизайнером по управлению графиком.Несколько лет назад, будучи новичком на рабочем месте, после первой карьеры своей жизни она была полна решимости изменить свою жизнь.Обнаружение и использование этого набора ночных методов управления в книге, ее боковой доход превышает ее собственный доход, став молодым человеком с множеством личности, а секреты управления временем, разделяющие на YouTube, страстны. Курс на платформе онлайн -лекции MyBiskit был в списке курсов в течение 15 недель подряд.
