[Подлинный плакат по подарочному подарку] Марафон знаменитые ноты 42.195 километров одиночества
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: Марафон знаменитые примечания: 42.195 километров путешествия одиночества
Цена: 59
Автор: Da jiejie
Пресса: Citic Publishing Group Co., Ltd.
Дата публикации: 2021-10
Бумага: специальная бумага
Рамка
Кайбен: 32
ISBN: 9787521734225
“Бег - это путешествие одиночества.Долгий путь, чтобы я время от времени чувствовал беспокойство.Но из -за этого радость и достижения после прохождения всего путешествия не имеют аналогов, что похоже на жизнь.”
√Марафон и создатель японского марафонского рекордера Гранд Цзе Цзе.В бегущей карьере Да Цзиджи в 2020 году был как яркий момент, когда он нарушил японский марафон, так и потерей ретрита Токио Марафона 2018 года в середине игры.Эта книга записывает путешествие в пути Дэ Цзеджи. Он радовался и запутался в неприятностях, и многие из его неприятностей, скорости, личного роста и будущих неприятностей и беспокойства решаются в одиноком путешествии в одиночку. Сущность.
√Поделиться научным и практическим опытом лучших марафонских бегунов.Как спорт, который бросает вызов физиологическим лимитам человека, марафон постепенно становился популярным в последние годы, и все больше и больше популярных бегунов вступают в ряды марафонских движений.Основываясь на личном опыте обучения в этой книге, Da jiejie предоставляет Volkswagen бегунам обмен диетой, силовыми тренировками, восстановлением и соном и т. Д. Кроме того, он также ответил на подробные ответы на 31 вопрос, поднятые бегунами Volkswagen.
√53 Чжан Даджи Цзе Коллекция личных фотографий.Во всем мире работают фигуры, яркая запись его случайного скейтборда и смутных пейзажей, которые он сфотографировал во время своего личного обучения. Процесс чтения, кажется, работает с ним.
√Специализирован для интимного напоминания о молодых энтузиастах по легкой атлетике и родителям.Будучи лучшим бегуном, который присоединился к департаменту легкой атлетики от средней школы, иглу Da jiejie дала молодежным энтузиастам по легкой атлетике и родителям.“Не будь человеком, который ничего не знает вне легкой атлетики”“Не позволяйте ему потерять радость бега из -за чрезмерного давления на своего ребенка”Ждите интимных предложений.
√Знаменитые экономисты, которых он фанат, генеральный директор The Yue Run Circle Liang Feng и автор «Бега» Чжан Чжанхуи настоятельно рекомендуется.
Эта книга является бегуном самого быстрого бегуна в Азии, японского марафонского рекордера Da jiejie.Из психологических и психологических противоречий общественного мнения в процессе марафона он рассказал способ научиться разговаривать с собой и справляться с внешними нарушениями, а затем сделать себя сильным.
Великий Джи Цзе сказал:“Когда я бегал, я придавал большое значение своему собственному времени, поэтому я всегда находил ответ, когда работал.” “Бег - очень одинокая и тяжелая работа.Иногда я беспокоюсь о следующем длинном пути, но из -за этого счастье и чувство выполненного долга, когда они достигают конца, более особенные, что такое же, как и жизнь.” “Гонка по легкой атлетике составляет около 80 % физической подготовки, но марафон составляет 60 % от физической подготовки, а оставшиеся 40 % полагаются на волю.” “Это уже победа, чтобы иметь возможность завершить практику и стоять на стартовой линии без компромисса.”
Предисловие
Выберите свой собственный путь
Так называемый бегущий марафон
Научитесь принимать все результаты
Колонка: О восстановлении физической силы и сна
Способность выживания в окружающей среде
накопление“Сейчас”
Поддержание твердого воли
Колонка: о диете
Уважать противника
Колонка: о силовой тренировке
Беспокойный
Не оправдывайтесь для себя
О цели
Колонка: Постоянство на первом
Если вы дадите детям
Родителям
Колонка: ладить с 42,195 километрами
Последняя глава: беги, беда, затем узнайте, что
Диалог: ответьте на все вопросы!
Японский активный промежуточный бегун, ряд основных рекордеров по легкой атлетике в Японии.7 октября 2018 года он установил рекорд японского мужского марафона за 2 часа, 5 минут и 50 секунд в Чикагском марафоне.1 марта 2020 года он обновил свой национальный рекорд за 2 часа, 5 минут и 29 секунд на Токийском марафоне и был квалифицирован на олимпийский марафон в Токио.Подписание Nike профессиональных спортсменов, также члена проекта Nike Oregon, поселились со своей женой и дочерью в Портленде, штат Орегон, США.
Моя жизнь была проведена в течение долгого времени и провела во время бега.Сначала мне просто понравилось бегать, надеясь бежать быстрее, чем другие.Но бегая и бегая, я начал касаться стены, иногда я чувствовал нежелание или оказался в ловушке в беде, и даже чувствовал боль.Однако, продолжая бегать, я нашел способы пересечь эти препятствия.
Бег - это путешествие одиночества.Долгий путь, чтобы я время от времени чувствовал беспокойство.Но из -за этого радость и достижения после прохождения всего путешествия не имеют аналогов, что похоже на жизнь.
Марафон учит меня многим вещам.Если вы хотите бежать до конца, вы должны обратить внимание на процесс продвижения вперед. Это правда, которую я осознал от марафона.RUN позволяет людям отклоняться от наводнения социальных сетей и взрывной информации, чтобы получить свободу, переоценить себя и прислушиваться к их внутренним голосам.Марафон попросил меня учиться самостоятельно и найти ответ на вопрос. Это очарование марафона.
Через Nike“Орегонский план”, Я узнал необходимые навыки для борьбы с международной ареной, а также с Питером·Тренер Джулиан создал взаимное уважение.
Я не люблю оглядываться назад в прошлом, и почти нет воспоминаний об игре, потому что я не думаю, что это бессмысленно.Но когда я попытался создать эту книгу, я снова осмотрел себя, просмотрев то, что я видел все время, и причина, по которой я стал моим элементом.
Конечно, ответ, который я получаю, не идеален.Иногда я думаю, что терпеть неудачу.Возможно, через несколько лет мои мысли будут совершенно разными.Но я считаю, что если вы продолжите изучать ответ, который вы получите, он станет вашим собственным питательными веществами, и это ни в коем случае не бесполезно.
Из -за этого я буду продолжать бегать, независимо от сегодняшнего или завтра.
