Пока я могу бежать, нет ничего, чтобы решить новое выражение японского литературного образа жизни Вдохновляющие очерки японского литературного образа жизни в современном образе жизни Мацууры
Цена: 513руб. (¥28.5)
Артикул: 616277923886
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:山东书虫图书专营店
Адрес:Шаньдун
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥33594руб.
¥19.9358руб.
¥ 79 56.51 016руб.
¥771 385руб.
Параметры продукта
| Пока я могу бежать, нечего решать | ||
 | Ценообразование | 48.00 |
| Издатель | Хунань литература и издательство искусства | |
| Версия | ||
| Опубликованная дата | Апрель 2020 года | |
| формат | 32 | |
| автор | Мацуура Мацуя | |
| Украсить | Твердая обложка | |
| Количество страниц | ||
| Число слов | ||
| Кодирование ISBN | 9787540483807 | |
| масса | ||
Введение
Бег - это как новый тип выражения традиционных движений, так и современного образа жизни и взглядов.Автор Мацуура Мацуя, японский дядя, который понимает жизнь и имеет JI с этой позицией, рассказывает вам эту книгу, настаивая на том, чтобы бежать в течение девяти лет, независимо от того, куда вы пойдете, вы не будете испугаться.При каких обстоятельствах начните решать запустить, как правильно работать, как упорствовать и наслаждаться бегом…&Hellip;Благодаря бегу вы можете найти новые ценности образа жизни.Книга также включает в себя министра производства его и «Сибуя» в то же время——Мацуура Матаро сказал:&Ldquo;Пока вы усердно работаете, чтобы проявить сильное телосложение, вы можете продолжать бросить вызов новым вещам, независимо от того, сколько вам лет.”
Оглавление
Пока я могу запустить, нет ничего, что можно было бы решить. это.
Чжан от 300 метров до трех километров
016 Причина начала запуска
019 усталость Шу Шуанга
021 Бег каждый день
023 Целевой три километра
025 Преодолеть лень
027 Рост требует накопления
029 продолжает оставаться силой
032 Результаты нельзя увидеть напрямую
034, период времени, чтобы понять себя
036 Запуск чашки кофе с кафе
038 Неудача может извлечь уроки из этого
040 Травмы
042 Скорость желания не достигнута……
045 Есть много вещей, которые нужно узнать
047 передача
050 Правильная обувь и методы ношения обуви
053 Честные люди
056 Неудача станет ценным опытом в будущем
059 Лицо
061 то, что обнаружило после того, как стала формой тела бегуна
063 Не боюсь менять себя
066 Я представляю себя три года спустя
068 Что такое обучение
070, если он слишком устал, это не имеет значения, если вы сдаетесь
Глава 2 пробежала 7 километров на скорости 45 минут.
074 Перезапустите упражнение
076 Узнайте ребра самостоятельно
078 фокусируется на правильной осанке
080 Понимание предела вашей способности
083 Не сокращайте время работы
085 2 -я травма
087 Discovery“ сухой&Rdquo; важно
089 Что такое физическое сухое
091 Упражнения мышцы живота - важная тренировка
093, чтобы найти правильный ответ
095 Бег - это способ проверить себя
097 Бег сформировал мой образ жизни
100 три года
102 Очень важно обратить внимание на свои цели в любое время
104 Challenge
Разговор о Западном Бенву&Времена;
108 возможность начать бегать
113, пока вы можете запустить, большинство вещей можно решить
119 История всего марафона
124 Правильный метод ношения обуви
126 Способ остановиться, когда ситуация не хороша
128 Сделайте иностранное управление!
131 Вы можете бежать на десять километров, и у вас будет чувство безопасности
134 Должен быть отличный маршрут бега
136 Как насладиться чемпионатом по легкой атлетике по легкой атлетике
139 связанных видов деятельности для бега
142 Бег изменит жизнь
145 Что мне делать, когда есть проблема с телом?
148 Свобода бега
ГЛАВА III, поддерживающая скорость пробега 1 километра за пять минут и сорок пять секунд
152 Разработайте обычную жизнь
155 Как поесть
158 Мой метод управления здравоохранением
161 Держите ногу мягкой
163 устал от бега
165 Что мне делать после 80 %?
167 найдено&Ldquo; эстетика”
169 обнаружены на следующем этаже
172 Что вам нужно, чтобы кончиться красоты
175 реальное качество
177 подготовить
180 Идеальное расстояние и время заканчивания красотой
182 Что является совершенно новой беговой формой
184 Не связывайтесь старыми устоявшимися идеями
188 под управлением FU Vitality
191 участвовать в конкурсе марафона
194 Тест, чтобы запустить марафон
196 Не беги едва
198 сосуществование с возрастом роста
200 никогда не откажется от ума
203 Здоровье - это богатство
206 Эстетика содержит все во всем
Отображать всю информацию