Подлинные все 3 тома, не позволяйте плохому характеру разрушать вас+эмоциональный самооконтроль+Не позволяйте эмоциям из -под контроля навредить вашему самоорегибации эмоциональный контроль над духовным культивированием вдохновляющие книги
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
| Название: Не позволяйте плохому характеру разрушать вас | Название: Не позволяйте своим эмоциям причинять вам боль | Название: эмоциональный самооконтроль |
| Цена: 32,00 Юань | Цена: 35,00 Юань | Цена: 39,80 Юань |
| Автор: Сяо Вэй | Автор: Зенг Цзе | Автор: Зенг Цзе |
| Издательство: китайское бюро книг в Пекине Таймс | Издательство: издательство Gu Wuxuan | Издательство: народная издательство Цзянси |
| Время публикации: июнь 2015 г. | Время публикации:Июнь 2016 года | Время публикации: октябрь 2017 г. |
| ISBN: 9787569902464 | ISBN: 9787554607084 | ISBN: 9787210098362 |
| Номер страницы: 210 страниц | Номер страницы: 210 страниц | Номер страницы: 211 страницы |
| Открыто: 16 | Переплет: мягкая обложка | Число: 3 тома всего |
"Эмоциональный самооконтроль"
Глава 1 Вы действительно знаете свои эмоции?
Если вы не понимаете эмоций, как контролировать свои эмоции
Эмоции - это как четыре сезона, и их собственные циклы
Эмоции будут заразными, строго охраняемыми&Ldquo; Cat Kick эффект”
Эмоция также имеет свои собственные“ интеллект”
Негативные эмоции похожи на наводнения, вы должны быть скудными и должны быть заблокированы
Хорошие эмоции могут быть получены на практике
Глава 2 проиграл из -за контроля в эмоциях, самооконтроль в мышлении
Измените своего рода мышление, счастье и печаль можно преобразовать
Определите эти неразумные эмоциональные модели
Плохие эмоции исходят от негативного мышления
Иногда это не равно провалу всей жизни
Прорывное мышление, естественно, вдохновение появляется
С воображением, пробуждают положительные эмоции
Глава III не имеет контроля, поэтому нет контроля
Отсутствие силы воли возникло от отвлечения внимания
Твердое убеждение является основой силы воли
Терпение является ядром силы воли
Глюкоза может увеличить силу воли
Наденьте свое желание“ Программное обеспечение антивируса”
Верьте в себя, все возможно
ГЛАВА 4 Хорошая привычка хорошего настроения, вредные привычки плохое настроение
Хорошая привычка - это источник хороших эмоций, живая вода
Все они откладывают бедствия
Хорошие эмоции могут быть запланированы
Спи хорошо, настроение будет хорошим
Не позволяйте мантре мантру левого и правого эмоций
Для оправдания также могут быть зависимыми
Частая медитация, пробуждая силу сердца
Глава 5 отказаться от перфекционизма, а не психологически“ крайности”
Gan Yu обыкновенный не означает посредственного
Преимущества не могут быть преимуществами, недостатки не могут быть невыполнены.
Высокие стандарты, которые не являются практичными, не так хороши, как стандарты
Рыбы нет, когда вода ясна, и нет ученика для осмотра
Не будь слишком серьезным во вторичной трабете
Делай себя хорошо, не слишком заботишься о оценке других
Будьте осторожны с самооценкой“ токсичный”
Глава 6, чтобы победить небезопасно -примеры и выпрыгнуть из стражного спада
Глава VII 6 отличных методов для активации менталитета солнечного света
Глава 8 Восемь методов избежать темных эмоций
Постскриптум
"Не позволяй плохому характеру разрушать тебя"
Часть 1 хочет поцеловать хорошо, но целует плохой характер
1 Поцелуй свой характер, можете ли вы узнать его вкус
2 плохой характер - это болезнь, вы не можете отказаться от лечения
3 неполноценности не ошибается.
4 Не ждите отрицательных эмоций взорваться, сначала очистите эмоциональные токсины
5 тыква банка выдерживает огромное давление, научитесь изучать тыкву
6 Тщеславие - цветок греха плохого характера
7 Не позволяйте себе раба характера
Часть 2 наносит терпимость и терпение, пусть плохой характер уйдет
1 Самое главное - самая важная вещь
2 Научитесь быть умными людьми, сражаться за ци и не злой
3 начинать с сожаления, начните с сдержанности гнева
4 Если вы можете изменить себя, позвольте вам изменить мир
5 锱 Бат будет сравниваться, он только сделает вас мелким
6 обнимайте счастье, начните с себя
7 Примите несчастный, плохой характер становится травой без корней
8 Обратите внимание на результаты, игнорируйте процесс и пустую тренировку плохого характера
9 сделай свой выбор и сдавайся, в жизни нет плохого характера
Часть3 стоит далеко от высокого места, а плохой характер - измельчение камня
1 только сдача - настоящая неудача
2 Что делает вас болезненным, сделает вас сильным
3 Опыт - это жизнь, и победа или проигрыш не важны
4 Когда вы сильны, успешно начинаете
5 Когда вы не жалуетесь, к вашей двери появится возможность
6 Поставьте только длинную линию, чтобы поймать большую рыбу
7 благословений и бедствий всегда зависят друг от друга
8 Постановка на землю также требуется счастье“ сумки для”
9 Дайте другим лицом, отчисти свой характер
Часть4 имеет терпимость, и плохой характер стал благословением
1 Happy - хорошее лекарство для лечения гнева
2 Слегка вступит в бой, не злой на самом деле очень просто
3 не наказывай себя ошибками других людей
4 выращивание“ терпение” достижение, достижение&Ldquo; ниндзя черепаха”
5 Создайте здоровое тело и держитесь подальше от негативных эмоций
6 хорошее настроение может быть создано
7 Знайте, как отпустить, чтобы научиться обниматься
8 смелости признать свои ошибки, будь хорошим и хорошим
9 Живая потеря - это благословение, а популярность Ци Сюу
Часть5 делает все серьезно и бросает вызов своему вонюче
Часть6 далеко не плохой характер и создает идеальное я
"Не позволяй своим эмоциям выходить из -под контроля причинять тебе боль"
Глава 1 Почему вы стали эмоциональным активным вулканом
Наш плохой характер?
Все плохой характер - воплощение слабости и беспомощности
Порочный цикл эмоционального выхода из -под контроля
Плохой характер возник из неправильного эмоционального выражения
Владелец восьми элементов и становится эмоциональным
Глава 2 См. «Грязный дурак» в зеркале
Те, кто любит жаловаться, - все рабы эмоций
Задержка в ярости через пять секунд, сначала подумайте о том, есть ли другие варианты
Пересечение дыхания только перемешивает воду более грязной
Злой хуже, чем борьба, и правильно использовать силу гнева
Разобрать с юмором, чтобы взрываться&Ldquo; Mines”
Глава 3 Беспокойство тихо пожирает наше благословение
Вы, кто потерпел проигрыш, вы действительно беспокоитесь
Чем больше людей, которым не хватает уверенности, тем более раздражительным
Беспокойство похоже на снежный ком, он станет больше и больше
Беспокойство является потому, что я думаю слишком много или не думаю достаточно
Отказ от дополнительных забот, просто чтобы жить на данный момент
Глава 4 Не позволяйте пессимизму и депрессии быть в вашем сердце“ пробка”
Ваш пессимизм намного хуже, чем сами плохие вещи
Пессимистичные люди не знают, как оценить себя
Столкнувшись с непослушанием, ищет ключ, чтобы расстегнуть замок
Чем больше вы в темноте, тем больше вам нужно найти свет
Глава 5 принимает ваши недостатки, чтобы держаться подальше от плохого характера
Только мастер, который в умах, пленник, который не сравнивает
Пожалуйста, позвольте мне быть неправильно совершенным святым
Вы, которые не смиренны или скромны, ваши самые верные друзья
Строго дисциплинирован, но не требует полной вины
Те, кто относится к себе, действительно хорошо относятся к миру
Глава 6 не боится эмоционального минимума, я боюсь, что не знаю, как найти удовольствие
Глава 7 Сохраняйте спокойствие, поэтому я не буду бояться внутреннего страха
Глава 8 Ши Хуай и оптимизм могут достичь лучшего самости
PostScript
Задержка в ярости через пять секунд, сначала подумайте о том, есть ли другие варианты
У каждого будут эмоции, но поведение отличается.Те же эмоции могут иметь разные поведения.Кроме того, мотивация одного и того же поведения или эмоции такого поведения может быть очень разным.Например, когда вы увидите неудобные новости, некоторые люди будут в ярости на месте и ругают; некоторые люди будут сдерживать свои эмоции и стремятся сохранять спокойствие; это.Гнев - не единственный способ эмоционального выражения, а самое сильное эмоциональное выражение.
Вообще говоря, друзья, которые просты и нетерпеливы, более привыкли к выражению эмоций в форме гнева.Которые называются&Ldquo; оружие&Rdquo; люди, которые думают прямо и уходят прямо, терпения нет, так что это, скорее всего, будет иметь плохой характер.
Согласно результатам исследований ученых, эмоции не готовы контролировать сознательный контроль, и после миллионов лет мозга люди нелегко контролировать эмоции с интеллектуалами.Когда информация передается в мозг через сенсорный, она разделяется на два пути, которые должны транспортироваться в разные области мозга.Длина этих двух путей отличается.Короткий приводит к относительно простой области мозга (так называемый эмоциональный мозг), и длинный приводит к более точной и сложной области мозга (так называемый рациональный мозг).
Эмоциональный мозг подходит для некоторых быстрых и простых суждений, и рациональный мозг подходит для суждения, которое должно быть вдумчивым.Когда вы серьезно думаете о преимуществах и недостатках чего -либо, вы делаете операции с мудрым мозгом.Из -за короткого пути передачи нервов эмоциональный мозг всегда получает информацию от первого этапа мозга Жижи, более быстрый суждение и передает инструкцию всем частям нашего тела.
Вспомните, что, когда вы знаете часть информации, у вас будет гнев в вашем сердце.Хотя после тщательного рассмотрения вы чувствуете, что нет причин злиться, но в начале момента эмоциональный мозг даст его в соответствии с вашими привычками мышления“ я должен злиться&Rdquo; суждение.Следовательно, люди всегда инстинктивно вызывают плохие эмоции. Разница в том, что они вышли из -под контроля или без контроля.
&Ldquo; оружие&Rdquo; люди с личностью более совместимы, чем рациональные и спокойные люди.Они в основном не ждут, пока информация получит информацию, а затем действует, если эмоциональный мозг посылает сигнал, они не могут дождаться, чтобы действовать.
Поскольку эмоциональный мозг может делать только грубые суждения, после того, как возникает относительно сложная ситуация, он будет подвергаться рассмотрению врожденных недостатков некомпетентности.Например, когда Чжан Фейбьяо был зол, это было позволить эмоциональному мозгу поведения.Лю Бей убедил его тщательно рассмотреть это.Но Чжан Фэй, который нетерпеливый, не терпеливо ждет, пока его разумный мозг завершит анализ преимуществ и недостатков.Поэтому он никогда не будет думать о учениях своего старшего брата, когда он здесь, и не будет держать свою скрытую опасность в своем сердце после своего характера.
Независимо от того, насколько усердно вы работаете, эмоциональный мозг всегда быстрее, чем мозг мудрости при получении информации.Следовательно, чтобы изменить плохой характер хаотического огня, это не для улучшения скорости принятия решений интеллектуального мозга, а для честного ожидания окончательной стрельбы интеллектуального мозга.Другими словами, друзья, которые любят злых, должны замедлить их темперамент.
Каждый испытал опыт переворачивания кровавых мозгов на некоторое время.Но пока вы откладываете решение, вы постепенно успокоитесь и обнаружите, что раньше нет проблем.Если вы теряете характер из -за первой атаки эмоционального мозга, то контроль характера - это агрессивный план, который опирается на рациональный мозг.
Маршанд Сан Ву сказал:&Ldquo; Господь не может злиться и не сможет сражаться;”
Это предложение содержит два слоя значения: один из них состоит в том, чтобы предупредить нас, чтобы не принимать существенные решения в состоянии гнева, не позволяйте ненадежному суждению эмоционального мозга; другой должен попросить нас погрузить наши сердца, независимо от того, является ли решение благоприятный.Если суждение интеллектуального мозга действительно полезно, даже если вы все еще злитесь, вы можете превратить гнев в моральный дух и достичь более сильных целей.И наоборот, если суждение об интеллектуальном мозге является неблагоприятной, даже если вы злитесь, вы не можете действовать, но вы должны найти другой способ решить проблему.
 —— инструкции, изданные эмоциональным мозгом, не учитываются, а рациональный мозг бесчисленен.Представьте себе эмоциональный мозг в качестве помощника секретаря, и рассматривает интеллектуальный мозг как лидер окончательного решения.Пока вы не видите рационального мозга&Ldquo; марка утверждения&Rdquo;, не действуйте слегка.