8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Самоупотребление-пусть сердце, которое должно быть сильным в сердце [Германия] Кристина Блалер/Психологическая вдохновляющая серия эмоции

Цена: 474руб.    (¥26.33)
Артикул: 545033621519

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 26.44 25.4457руб.
¥791 421руб.
¥ 49.2 22.3401руб.
¥36648руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Основная информация
наименование товара:Самостоятельно (дорога, которая сильна для жизни)/Семейное перевод HALAN HARYANформат:32
Автор:(Де) Кристина&Middot;Количество страниц:
Цены:39.9Опубликованная дата:2017-01-01
Номер ISBN:9787550293601Время печати:2017-01-01
Издательство:Пекинский союзВерсия:1
Типы продукта:книгиИндийский:1
Оглавление:
Глава 01 Как только вы научитесь заботиться о себе, ваша жизнь больше не будет вялой
Когда вы чувствуете страх и беспокойный, не вините себя
Тест: Вы относитесь к другим, чтобы быть терпимыми и сурово относитесь к себе
Чем больше вы хотите стать определенным“”, тем больше вероятность
“‘’ я не хочу этого чувства.”
вламываться“ что о вас подумают другие&R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R RR
Живи для работы, это по сути спасение
Когда возникают проблемы в жизни, не спрашивайте“ чья вина”, хочу подумать“ что я могу сделать”
Практика: Неважно и нет, дар жизни дает нам дар жизни?
Глава 02 знает, как заботиться о себе, чтобы у них была возможность позаботиться
Никто не к сожалению между людьми
Там не стоит того, чтобы оно не стоит?
Что вы используете, чтобы делать защитную броню при боли?
Могу ли я действительно защитить себя после самооценки?
Отражение: счастливый шаг
Три элемента самообслуживания
У людей есть возможность уделять и заботиться?
Самостоятельно: не бодись с болью, признайте&Ldquo; Жизненная горечь&Правда rdquo;
Как только вы научитесь заботиться о себе, состояние жизни немедленно улучшится?
Самостоятельно -это не я
Люди с более сильными способностями ухода, более здоровые жизненные привычки?
Особенности самомпатии: постоянно бороться с вашим болезненным опытом……?
Если вы не научитесь заботиться о себе, станет ли эмоциональное и физическое сопротивление хуже?
Вы знаете, как позаботиться о своих талантах и ​​быть в состоянии заботиться о других?
Как глава 03 может быть похоже на использование мышц и способность проявлять самостоятельно
Вы не можете удовлетворить всех, и это всегда не может быть удовлетворено другими
Как я могу разумно настроить собственное давление
Насколько у вас есть сочувствие?
Как ладить с собой в затруднительном положении“ на кого я могу положиться?Кто может доверять?”?
Как обучать свою способность воспринимать и заботиться
Чувствуете все хрустящие и пульсирующие вашего тела?
Обучить себя&Ldquo; мышца симпатии”?
Что заставляет нас жить в безопасности: упражнения для размышлений?
Как я могу иметь чувство принадлежности: отражение упражнения II?
Что заставляет нас получать заботу и заботу: упражнение с размышлением три?
Как я могу действительно сделать себя действительно сильным?
Расслабьтесь, вам не нужно никому доказывать себя
Большая часть страха в жизни не может встать
Помните, грусть и радость всегда одинаковы?
Упражнение: Хотите благословение, которое посвящено вам собственным?
Глава04 сильно происходит от доброты, грусти, радости и дома
Что заставляет нас не быть мирными внутри
Настоящая любовь делятся, а не владение
Люди, которые имеют сострадание к другим, снизит свою чувствительность к боли из -за любви
Tongxi: дорожить способностью всех хороших вещей в жизни
Дерьмо: остановите это на некоторое время, возьмите момент радости и не отпускайте
Небо (желающее), солнечный свет (любящий), дождевая роса (сострадание) и цветочные почки (Tongxi)
Глава05 принимает себя, это наша полная часть
Вы чувствуете себя довольным, если чувствуете, что у вас есть все?
Почему ты всегда чувствуешь“ я все еще недостаточно хорош”?
Что такое менталитет бедных?
За доктриной на самом деле чувство недовольства
Упражнение: смелость принять?
Стыд -меч с двойным краем
Многие из наших вредных привычек имеют как -то связанное с стыдом?
Примите свое собственное чувство стыда, иначе вы будете страдать от психологических заболеваний?
Осмеливаться упасть в черную дыру, вы можете вернуться к свету
Упражнение: я нахожу мудрый в своем сердце?
Ошибка - это дверь к новому обнаружению
&Ldquo; солдаты мудрости не боятся своих слез”?
&Ldquo; у всего есть трещины, вот куда появляется свет.”?
&Ldquo; погрузитесь в темный угол нашей души”
Только принимая все стороны, мы можем сделать нас завершенными?
Найти край боли и смягчить ее?
Когда боль стучит в дверь, пожалуйста, идите вперед
Что мне делать, имея дело с болезненными эмоциями?
Все не так непросто, как мы думаем
Будь друг с негативными эмоциями, принесет ли это нам драгоценные подарки?
ГЛАВА06 Эффективный метод ладия с гневом и миром
Когда я злюсь, мы и рептилии ничем не отличаемся
Будь то депрессия или вентиляция, это не поможет восстановить боль
Подавление гнева приведет к повреждению сердечно -сосудистой и пищеварительной системы?
Гнев для ворота принесет только ненужную боль и повреждения?
Это просто возможность попрактиковаться
Как ладить с гневом, чтобы быть полезным для нас?
Только через“ яд” чтобы достичь&LDQUO”?
Упражнение: исследуйте гнев?
Забота о себе - это ваш вклад в большой мир
Вы сдаетесь в первую очередь, и вы также можете ожидать, что другие спасет вас?
Злой - это напомнить нам: что я хочу послушать?
Послушать учения гнева
Спросите себя в первую очередь?
Почувствовать гнев?
Полно любви к допущению гнева?
Отменить внутреннюю и внешнюю границу?
Когда человек циничен, точно так же, как принимать яд
Почему мы держим тот гнев, который не использует себя?
Отпустите ожидания для других, и это освобождается от гнева?
Удовлетворить скрытые желания гнева?
&Ldquo;”
“”
Настоящее прощение - это процесс?
Упражнение: Прощай?
Простите себя?
Заключение: я искренне желаю вам гладкого паруса
Спасибо

......

Цвет страница:
Когда вы чувствуете страх и беспокойный, не вините себя за трех человек————Проблемы в них позволяют нам понять, что на самом деле в повседневной жизни самооценка может дать нам реальную эффективную помощь.
    После различных соображений она решила принять диету.
    
     Полем
    
    “Всегда будьте такими жадными, слабыми и не имеем возможности контролировать самооконтроль!Неудивительно, что потеря веса всегда безуспешно!Вы определенно будете такими толстыми!&Rdquo;“Кто бы хотел дружить с женщиной, которая не может контролировать ее рот и жир?Если вы думаете об этом, вы противны, так что не выходите из глаза.”“Что подумают другие, если бы другие знали это?&Rdquo;&Ldquo; комфорт”.
    Она всегда отказывается отпустить себя.Но если наш любовник или друг находятся в этом самих, в это время, мы все равно скажем то же самое с ТА?Почему мы всегда обвиняем себя и любим шаг за шагом, когда нам нужно заботиться и тепло?Забота - это желание, чтобы вся жизнь естественно хотела избавиться от боли.Поэтому забота содержит значение двух уровней: он может чувствовать боль и надеяться уменьшить боль.
    Первое, что должна сделать мать, это слушать, чтобы понять внутренний страх перед ребенком.Затем все, что он может предоставить детям, чтобы помочь детям столкнуться с этим страхом.В это время мать будет оседать сердце ребенка нежными и внимательными словами и теплыми движениями конечностей.
    Как и в предыдущем примере, даже если ребенок все еще чувствует панику даже после получения комфорта матери, мать не обернется, но будет продолжать оказывать ему поддержку и любовь, и не осудит ребенка или сам инцидент.
    Проверьте, терпите ли вы другие, относитесь к себе как к разочарованию, когда ваш любовник или друг страдают, низкое настроение и чувствуете, что вы недостаточно хороши, как вы обычно относитесь к TA?Что ты говоришь?Какой тон?Что вы будете делать?Что вы обычно относитесь, когда сталкиваетесь с неудачами, низкими эмоциями и всегда чувствуете, что не можете удовлетворить себя?Что вы скажете себе?Какой тон?Что вы будете делать?Вы находите разницу между этими двумя ответами?Если вы найдете это, где разница?Когда я задал эти два вопроса каждому студенту в дискуссионном классе, большинство участвующих студентов будут отзывы, и они полны понимания и терпимости, когда они относятся к другим. и оценка.Некоторые люди говорят, что они также передадут холодное отношение к себе другим.(P2-5)
Краткое содержание:
Каждый этап роста жизни, Кристина&Middot;Если вы встретите какую -либо из следующих ситуаций, то эта книга написана вам: я не доволен собой и жизнью?Я всегда чувствую себя неудовлетворительным?Подумайте слишком много о своих ошибках или слабостях, но никогда не менялись в реальных действиях?Страх неудачи и отказа?Постарайтесь вдохновить себя холодной и безжалостной критикой, но не можете получить ожидаемые результаты?Игнорируйте свои собственные потребности и границы и страдаете глубоко?В чрезмерной работе, тревоге, диете или других отвлеченных делах повреждение вашего тела и психического здоровья, но будете ли вы счастливы?Так вы хотите быть в спокойной и научиться мудрости хорошо ладить?Если это так, искренне приветствуйте вас, чтобы открыть эту книгу и отправиться в путешествие с нами.Что такое самостоятельно?То есть, когда мы сталкиваемся с трудностями и страданиями, мы можем заботиться и позаботиться о своих способностях добросовестно, как о человеке, которого он любит, или его дилемма.
    
    

......

Об авторе:
Лю Сяо, окончивший немецкий факультет Университета иностранных исследований Пекина, в настоящее время является преподавателем в немецком факультете Китайского университета.Кристина&Middot;Ее учитель Кристофер, основатель самостоятельного самообслуживания, самооценка&Миддот; Кен;&Middot; Jie Mo и Kristin&Middot; Naver, хорош в промежуточных и вспомогательных сложных психических расстройствах на основе мер, основанных на медитации и уходе.