8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Потеря висцеральной жировой диеты для потери жира 14 диетические способы 9 Основные гликолипидные заболевания для предотвращения здоровых диет

Цена: 558-2 111руб.    (¥26.4)
Артикул: 693899191241

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:天猫超市
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Выберите вариацию / цвет
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥1593 360руб.
¥159.93 379руб.
¥179.83 800руб.
¥49.91 055руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии
Регулирование: Обеспечение висцерального жира, Эффективное сжигание жира, Потеря жира и блюда по борьбе с сахаром, Еда для похудения без диет и восстановления, Еда для похудения: быстро похудеть, не голодая, [Том 2] Питание для похудения, чтобы быстро похудеть, не голодая + Питание для похудения без диет и восстановления, Потеря жира и контроль сахара, Легкая пища каждый день, Еда с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов для похудения, Внутренние органы операции по снижению жира, 14/10 метод легкого поста., Диета по снижению сахара, Питаться правильно и похудеть, Лечебная диета и пост, Пост, Обратный диабет

Эта ссылка предназначена для нескольких SKU. Страница сведений и основное изображение предназначены только для справки. Конкретный размер SKU заказа имеет преимущественную силу. 

Основная информация
наименование товара:Обеспечение висцерального жира  формат:32
Автор:[Япония] Эбе ЯсудзиКоличество страниц:  
Цены: 52.8Опубликованная дата: 2022-02-01
Номер ISBN: 9787557697235Время печати: 2021-12-01
Издательство:Tianjin TechnologyВерсия: 1
Типы продукта:книгиИндийский: 1
Об авторе:
Кодзи Эбе окончил медицинский факультет Киотского университета.Председатель больницы Гаосюна, Япония, и представительный директор Японской ассоциации медицинского продвижения ограничения сахара.
    Он взял восточную медицину (Кампо, иглоукалывание) в качестве основного направления исследований в сочетании с западной медициной, диетой с ограничением углеводов, голоданием, лечебной пищевой терапией, психологической терапией и т. д. и предложил эпохальные идеи.“диета с ограничением сахара”, помогая сотням тысяч людей избавиться от ожирения, метаболического синдрома, диабета и т. д.
    Его работы включают в себя «Метод похудения знаменитого киотского доктора «Все, что вы можете съесть»» и «Диабет можно вылечить без употребления основных продуктов питания» и т. д.
Краткое содержание:
Даже после тренировок и диеты нижняя часть моего тела по-прежнему стройная, а талия круглая.“тело в форме яблока”;У него обычная диета, но он спит каждый день; Ему трудно терять вес, но он быстро набирает вес. Это молодой мужчина средних лет, которого беспокоит гликолипидная болезнь.
    ……Главный виновник большого живота, ожирения, атеросклероза, остеопороза, диабета и других гликолипидных заболеваний – это пища, которую вы потребляете каждый день.Измените структуру рациона, используйте“Контроль сахара + полудневное голодание”Только предотвратив гликолипидную болезнь, можно добиться здоровой и хорошей фигуры при правильном питании.
    Эта книга“диета с ограничением сахара”Создатель — Ясудзи Нагабе, директор больницы Киото Гаосюн, подытожил более чем 20-летний практический опыт.В книге представлен метод полудневного голодания с двухразовым питанием, контроль сахара в повседневной жизни, изменение диеты для удаления висцерального жира, польза для здоровья от умеренного потребления жиров, способы контроля сахара для предотвращения гликолипидных заболеваний и другие материалы, тесно связанные с жизнью.Он также предлагает 10 правил питания, 14 режимов питания и 9 методов профилактики диабета и диабета, которые помогут вам питаться с научной точки зрения и положить конец болезни.“Тонкий снаружи, но толстый внутри”Этот ужасный тип ожирения может помочь вам стать стройнее и моложе здоровым способом!

......

Оглавление:
Пролог Вам не нужно заниматься спортом, вы можете похудеть, если будете правильно питаться.
Вы можете сохранить форму своего 20-летнего возраста даже в 70 лет.
Ожирение – корень всех зол——Сахар
диета для снижения риска заболеваний
Избегайте зерновых и худейте естественным путем
Колонка: Потребление слишком большого количества сахара может вызвать постпрандиальную гипергликемию

Глава YI: Полдня голодать, чтобы внутренние органы могли легко функционировать
Отмените привычный завтрак
Мой рецепт двухразового питания на неделю
Ежедневное употребление алкоголя и употребление мяса не сделает вас толстым?
Самая идеальная здоровая диета——Один прием пищи в день
Избегайте двухразового питания, если вы потребляете слишком много сахара.
Полудневное голодание + контроль сахара, дети тоже здоровы
Техники диеты для улучшения успеваемости——Сахар
Трехразовое питание — опасная диета
До 17 века трехразового питания не было.
Колонка ужасная“Аномальные колебания уровня сахара в крови”①

Глава ER Советы по контролю сахара в повседневной жизни
Контроль сахара – основа здоровья
Обычные основные продукты на столе и картофель имеют высокое содержание сахара.
Контролировать сахар — это не то же самое, что контролировать калории.
Ежедневная физическая активность определяет потребление пищи
“белок”Помогает при здоровой потере веса
Употребление жира не сделает вас толстым
Ешьте так два раза в день, чтобы оставаться здоровым и худеть.
Диета с контролем сахара для трехразового питания
Выбирайте гарниры и закуски с меньшим количеством сахара каждый день
Будьте осторожны“случайное проглатывание”сахара!
Избегайте сахарной ловушки фруктовых и овощных соков
Содержание сахара в обычно употребляемом вине неожиданно.
10 диетических правил для контроля сахара
Колонка ужасная“Аномальные колебания уровня сахара в крови”②

Глава 3: Измените свой рацион и уберите жир, накопленный во внутренних органах
Выбирайте японскую еду с низким содержанием калорий.
Западная еда требует меньше жарки
Бургер с салатом хорош
Вместо риса с говядиной можно отказаться от риса.
Шведский стол упрощает контроль над сахаром
Семейные рестораны не заказывают рис и макароны
Фаст-фуд из круглосуточного магазина тоже может быть полезным
“Куриный салат”и“Канто приготовление пищи”Да Выбрать
Будьте смелыми, ешьте барбекю и кушайте китайскую еду.
“Магазин куриных шашлыков”и“Изакайя”Есть много еды
Готовим дома и едим тушеное мясо с овощами
Колонка ужасная“Гипертрофия”

Глава 4: Нормальное потребление жиров в рационе вовсе не приведет к ожирению
Инсулин – гормон ожирения?
Употребление жиров не увеличивает жировые отложения
Ожирение в форме яблока — дело во внутренних органах
Висцеральный жир выделяет вредные гормоны
Людям среднего возраста следует быть более бдительными
Ожирение в форме яблока может легко привести к болезням
Сахар более ответственен за ожирение, чем жир
Колонка Научное обоснование: взаимосвязь между потреблением сахара и сердечно-сосудистыми заболеваниями ①

Глава 5 Сахар организму не нужен
Чтобы получить его, не нужно есть сахар
Позволяет организму активно использовать жирные кислоты и кетоновые тела.
“Кетоны вредны для здоровья”Врущий
Покончите с недоразумениями по поводу мяса!
Вы можете есть яйца с уверенностью
Фруктоза легко образует AGE
О фруктах для похудения можно перестать говорить.
Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы неприкасаем
Искусственные подсластители не представляют большой угрозы
Стоит ли пить больше каши при простуде?
Рефлюкс-эзофагит тоже связан с сахаром?
Контроль сахара также полезен для спортсменов
Газировка лучше спортивных напитков!
Будьте бдительны в отношении употребления жидкости после тренировки“синдром питья”
Потребление соли не должно быть настолько низким, насколько это возможно.
Нет необходимости контролировать соль при контроле сахара.
Колонка Научное обоснование: взаимосвязь между потреблением сахара и сердечно-сосудистыми заболеваниями ②

Глава 6: Все эти болезни связаны с сахаром
Слишком много сахара может вызвать болезни, связанные с образом жизни
Гликирование и окисление являются основными причинами гликолипидной болезни.
Окислительный стресс ускоряет старение
Витамины и минералы действуют как антиоксиданты.
Многие виды рака вызваны нездоровым питанием
Трагедия инуитов
Самое большое осложнение диабета — страх перед сахаром
Тартар также использует сахар в качестве питания
В эпоху палеолита полостей не было.
Остеопороз вызван окислением сахара
Атеросклероз – накопление гликированных клеток.
Когнитивная дисфункция также является разновидностью гликолипидной болезни.
Белок хрусталика глаза состоит из сахара.“Есть”из
Колонка Действительно полезная научная основа①

Заключение
Колонка Действительно полезная научная основа②

......

Цвет страница:
Диета для контроля сахара, рекомендованная больницей Гаосюн, которая первой предложила терапию для контроля сахара в Японии, разделена на три уровня. Ниже приводится краткое введение на примере трехразового питания.
    ● Контролируйте сахар. Не ешьте основные продукты, такие как рис и макароны, три раза в день, а также продукты с высоким содержанием сахара.Контролируйте потребление сахара при каждом приеме пищи до 10–20 граммов, а потребление сахара до 30–60 граммов.
    ● Стандартный контроль сахара: выберите завтрак или обед без контроля сахара (при контроле сахара потребление сахара за один прием пищи контролируется на уровне от 10 до 20 граммов).Другими словами, потребление сахара только за один прием пищи составляет от 50 до 60 граммов.Ограничьте потребление сахара до 70–100 граммов в течение дня.
    ● Мягкий контроль сахара.Из трехразового питания для контроля сахара используется только ужин.Потребление сахара при каждом приеме пищи на завтрак и обед составляет от 50 до 60 граммов, а потребление сахара контролируется на уровне 110–130 граммов.
    Из трех уровней это ограничение на сахар является наименьшим.Поэтому, если вы хотите добиться эффективных результатов, рекомендуется выбирать контроль сахара и стандартный контроль сахара.